材料冬瓜、火腿、紫菜、虾皮、洋葱、椒盐粉做法1、冬瓜去皮、去瓤并切成小方块；将火腿切成小块，撒上海苔,3.把音乐倒成碎片冬瓜,加入冬瓜件和火腿翻炒,3.加水至冬瓜多，煮至冬瓜透明,紫菜的营养价值紫菜，又名紫英、资材,紫菜冬瓜排骨汤食材:紫菜15g，冬瓜200g排骨,紫菜冬瓜排骨汤的做法1。
紫菜冬瓜排骨汤食材:紫菜15g，冬瓜200g排骨。紫菜冬瓜排骨汤的做法1。紫菜切丝，用清水冲洗片刻，沥干后放入碗中备用。2.去皮冬瓜，洗净切成0.5厘米厚的薄片，与剁碎洗净的排骨一起放入砂锅中。3.加入适量清水，大火烧开，撇去浮沫，加入黄酒、葱花、姜末，中火煨至排骨熟烂。4.加入紫菜、盐、味精、五香粉，小火煮至沸腾，停火，倒入油。服用方法:随餐煲汤，随意服用。功效:清热利尿，补虚降压。主治:阴阳两虚型高血压。紫菜的营养价值紫菜，又名紫英、资材。紫菜含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、钙、铁磷、碘等成分，还含有维生素B1、叶绿素、红藻、粗纤维...美食城网站建议，柿子和紫菜不宜同食:紫菜也是富含钙离子的食物，与含有过多鞣酸的柿子同食，会形成不溶性的共轭物，这与海带、柿子是一样的。冬瓜不能和山竹一起吃:身体不适。
主料冬瓜200g鱼丸10干紫菜15g辅料油盐胡椒粉葱姜料酒5ml蒜苗虾皮步骤1。准备好所有的材料。2.炒锅倒少许油，爆香葱和姜。3.把音乐倒成碎片冬瓜。4.放入虾仁翻炒片刻后关火。5.将冬瓜倒入砂锅中，加入适量的水。6.加入紫菜，煮5-8分钟。7.加入鱼丸。8.倒入少许料酒。9.加盐。10.盖上盖子继续煮5-8分钟。11.加胡椒粉。12.撒上蒜苗，关火。
3、紫 菜汤的简单做法Purple 菜汤简单方法材料主料:紫菜干25g，调料:盐2g，味精2g，酱油3g，胡椒粉2g，香油5g。方法一，将干紫菜放入清水中浸泡，洗去沉淀物，控制水分；2.锅洗净，锅内加入适量清水，烧开；3.将紫菜倒入锅中，先用大火烧开，然后小火煨6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、香油，再煮一会儿，即可出锅。养生小贴士:此汤具有化痰软坚、清热利湿、补肾养心的功效，材料冬瓜、火腿、紫菜、虾皮、洋葱、椒盐粉做法1、冬瓜去皮、去瓤并切成小方块；将火腿切成小块，撒上海苔。2.锅中倒入少许油，烧热，放入葱花炒香，加入冬瓜件和火腿翻炒。3.加水至冬瓜多，煮至冬瓜透明，4.煮之前放紫菜、虾皮、花椒粉、盐。
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