1，吃什么下奶最有效

鲫鱼汤

吃什么下奶最有效

2，什么食物下奶啊

春菜大骨汤，鲫鱼汤，木瓜排骨汤！
猪蹄汤和鲫鱼汤
木瓜炖鲫鱼，猪脚炖花生
大骨头汤
鲶鱼，鲫鱼，猪蹄汤都行

什么食物下奶啊

3，有什么下奶的方子吗

鲫鱼汤、猪脚花生汤、鸡汤、虾都有助奶的作用
黄花菜(金针)炖猪蹄 黄豆炖猪蹄 鲫鱼汤
鲫鱼汤，猪脚炖黄豆，炖花生，炖目鱼，炖王不留行，青木瓜炖海蛎。多喝点汤汤水水。哺乳容易口渴，也可以喝孕产妇奶粉。现在很多人奶水都不多，我试了很多种办法，只多了一点点，不够孩子吃，混合喂养，先让孩子吸母乳，勤吸，再喂奶粉。最重要是要有充足睡眠，保持心情愉快。
黄花菜(金针)炖猪蹄 黄豆炖猪蹄 鲫鱼汤

有什么下奶的方子吗


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