以及酸味食物，如酸梅、未成熟的酸味水果，或者一些辛辣的食物，如油炸食品,月经周期又称月经周期，是发生在某些具有生育能力的女性人类和其他动物之间的生理周期,其实经期不宜多吃的食物不只是冰，还有一些凉性的食物，如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、蜗牛、海带、竹笋、橙子、梨、柚子、西瓜等,不要违背，也不要拿自己的美开玩笑。
其实经期不宜多吃的食物不只是冰，还有一些凉性的食物，如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、蜗牛、海带、竹笋、橙子、梨、柚子、西瓜等。、以及酸味食物，如酸梅、未成熟的酸味水果，或者一些辛辣的食物，如油炸食品。
2、女生来姨妈期间不能吃什么月经周期又称月经周期，是发生在某些具有生育能力的女性人类和其他动物之间的生理周期。医学上只有灵长类动物(包括人类)经历的生殖周期称为月经，其他哺乳动物的生殖周期称为发情周期，女性进入青春期，卵巢逐渐成熟，开始分泌女性激素，子宫内膜随之发生变化，产生月经。一般女生第一次月经在12岁左右，第一次月经来潮称为初潮，正常女性，平均月经周期为28天，月经持续时间一般为3-5天，月经量为30-120毫升，多为50毫升左右。经期禁忌:忌喝冷饮:这是一个很基本的常识，不要违背，也不要拿自己的美开玩笑。喝冰水会让脏血无法顺利排出，留在体内绝对对身体有害，建议:桂圆红枣茶、养生茶、魏震丹参、红糖姜水、黄芪茶、玫瑰花茶(特别是如果你月经痛，可以喝点玫瑰花茶)。
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