体脂率多少正常,正常成年人体脂率男性分别为15%和18%

正常成年人体脂率男性分别为15%~18%，女性为25%~28%,运动员的体脂率可以靠运动项目,如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖,如果体脂率过高，体重超过正常值的20%即可视为肥胖,如果体脂率过高，体重超过正常值的20%即可视为肥胖,体脂率应该保持在正常范围内,体脂率应该保持在正常范围内。

1、 体脂率多少正常, 体脂率多少最好, 体脂率

成人的体脂率的正常范围，女性为20% ~ 25%，男性为15% ~ 18%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖。运动员的体脂率可以靠运动项目。一般男运动员占7% ~ 15%，女运动员占12% ~ 25%。

2、 体脂率的正常范围是多少?3、人的最佳 体脂率是多少

正常成年人体脂率男性分别为15%~18%，女性为25%~28%。体脂率应该保持在正常范围内，如果体脂率过高，体重超过正常值的20%即可视为肥胖。肥胖表示缺乏运动、营养过剩或某些内分泌系统的疾病，常并发高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等疾病；如果体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性为5%，女性为13%~15%，则可能引起功能障碍。

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