也可以从当地带些泥土，到了新地方用水泡开，把水净化好了熬水喝，也有治疗水土不服的作用。所谓水土不服就是脾胃功能降低，影响消化和吸收，造成不欲饮食、体乏无力、失眠头晕、恶心呕吐和拉肚子，有的还会出现浮肿、皮肤瘙痒、湿疹、严重者会出现脱水等，怎样解决水土不服的问题呢。
1、怎样克服水土不服？
一方水土养一方人，每个地方的水土中所含的微量物质不同，形成了各种各样的肤色和相互不同的口音，有的甚至相隔几里地，说话的口音就不一样，这是水土中微量物质的不同形成的，所以有的人到一个新地方会出现水土不服的情况，像拉肚子、失眠、恶心呕吐、食欲不振等，给旅游和生活造成了诸多不便，并且影响人的身体健康。所谓水土不服就是脾胃功能降低，影响消化和吸收，造成不欲饮食、体乏无力、失眠头晕、恶心呕吐和拉肚子，有的还会出现浮肿、皮肤瘙痒、湿疹、严重者会出现脱水等，怎样解决水土不服的问题呢？我们知道水土不服主要是和饮水、吃饭有关系，所以到一个新地方去的时候，可以多带些食物和水，到了新地方时再用，或者喝纯净水，很快就能缓解水土不服的问题，像树苗和花卉在移植和栽培时，都需要带些‘’老娘土‘’，这样树苗和花卉栽植时容易成活，可以从当地带些蜂蜜，到时泡水喝，因为蜂蜜中含有多种营养物质，也能润肠胃，对水土不服有疗效，也可以喝些红茶有缓解作用，
到一个新地方要多吃些生姜，也可以从家里带些，生姜有暖胃和胃降逆的作用，不要吃凉的食物和水果，更不要喝生水，多吃些和胃降逆的食物，有利于脾胃的运化，也能减轻水土不服的症状。也可以从当地带些泥土，到了新地方用水泡开，把水净化好了熬水喝，也有治疗水土不服的作用，有水土不服的也可以用中药材治疗，使用健脾健胃的药材，对水土不服有较好的治疗作用，可以用白术、党参、甘草、黄芪、芍药、乌梅等治疗，也可以熬生姜、甘草、大枣、生薏仁、山药、芡实粥喝，都有一定的疗效。
2、在广州长好多痘痘了，是饮食问题还是水土不服之类的？
广东地区湿气比较重，饮食偏甜，刚来这边的话身体可能还没有适应这种气候，作息与饮食方面也会受地域影响发生改变，而你的身体第一时间没有适应这些变化，而做出一定的调整，就会导致内分泌失调，出现水土不服的症状。长痘痘的话一定要保证睡眠，不要熬夜，建议坚持锻炼，通过运动来改善内分泌情况，打开皮肤腠理，通过出汗促进体内循环，排出毒素。
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