1，扳手腕的技巧

突然发力,压底中心.

扳手腕的技巧

2，扳手腕的诀窍是什么

力量最重要，其次是心理，不要放弃！

扳手腕的诀窍是什么

3，扳手腕有什么技巧

同2楼！！扳腕就是把手往自己这边拉 目的是可以让整条手臂的力量都使出来 扭腕就是让手面这边尽量转到面对自己这边 目的是让对方使不出力气 够详细了吧 ：）

扳手腕有什么技巧

4，掰手腕正确姿势是怎样的

手腕对手腕~是腕力比对方大
我是来看评论的
手腕对手腕~是腕力比对方大
掰手腕：俄罗斯大叔教腕力初学者和爱好者如何使用正确方法扳手腕

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