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1，中午睡不着是什么原因

晚上睡太多了 /或者有心事，想着想着就睡不着了...

中午睡不着是什么原因

2，这几天中午老是睡不着觉怎么回事

不是所有人都需要午睡的啊，就像有睡四个小时就很精神，有人睡了12也还是觉得困，有人不抽烟不喝酒却不能长寿，有人既抽烟又喝酒也能长命百岁啊，个体差异了，不要太放在心上，呵呵~~~~中午休息就可以了，不一定要睡着，午睡时间长会影响晚间睡眠质量。

这几天中午老是睡不着觉怎么回事

3，中午睡不着觉

干脆不睡
你好，很高兴能为你解答，中午一般睡一下觉的话对身体是很好的，可以有效的缓解各种压力，如果是宝宝的话可以有助于宝宝的成长发育的啦，所以一定经强制性的睡一觉，时间长短不要紧，但一定要睡的。
睡不着，哪怕你闭上眼睛，也能达到午睡的目的哦。

中午睡不着觉

4，中午睡不着怎么办

那就别睡啊 晚上一起睡 我要是中午睡 晚上不到1 2点都睡不着 老年人除外，。，。。。
建议你`疲劳的时候`可以放一些节奏舒缓一点音乐. 思想跟着音乐漫漫的放松....... 我知道一种自我催眠的方法,非常管用....... 把你的思想慢慢放 空 ...我说的空是请你保持正常的呼吸韵律, 尽量让你的思想沉下去,你会体会到一种下沉的感觉.... 保持大约 一 两分钟左右,就可以进入轻度睡眠状态.... 我晚上睡不着的时候,经常使用这个方法,非常好用....
中午从来没睡过、
数山羊

5，为什么中午总是睡不着

那主要是个人的习惯问题,只要注意调节,放松心情.慢慢的养成了习惯就会好的!要注意劳逸结合,饭后休息一会儿再睡,或则看一些闲书,听听轻音乐,都是有助于休息的.
中午想午睡，早晨必须起的早，吃的好，中午的时候不想睡也躺在床上1个小时，习惯成自然，慢慢的会到中午的时候就想睡觉。
没有养成好的 习惯，
中午睡不着觉．．．不过你应该给自己养成习惯．．．每天到了中午睡觉的时候就放轻松．．．定时睡．．．．慢慢就会好的．．不应该是高血压的问题．．．估计是最近你可能有什么考试或者心事．．．所以有些紧张．．．放松些就会恢复的．．．

6，午睡睡不着怎么办

嗯嗯，理解！但是楼主您要明白这样一个事实，那就是午睡只是针对我们的暂时性休息、调整。并不是一个睡觉的过程。 如果午睡过于充分，那么晚上睡觉又会产生不想睡，睡不着的毛病，大脑处于亢奋和开放的状态，根本不能入睡好。 如果您想在午睡的时候休息的好，我建议您尝试着躺在床上，先呼吸下，让自己放松，周围的环境要保持在一定的安静氛围中，先睁眼几分钟，让自己的眼镜劳累！再睡不着，听点音乐也可以助睡眠的。O(∩_∩)O~
。。。你。居然出现了这种问题。。。 恩。。拿水桶套住自己的头。。然后。。嘲墙壁。加速跑。。
很喜欢睡觉就早点睡啊。
睡不着就不睡，越是强迫自己越睡不着，等自己彻底想睡了再睡。
听点轻音乐

7，中午老睡不着觉怎么办

我原来也有这个情况。有两个建议，一是你在每天同一时间都躺下，尽量深呼吸，想象一个比较舒适的环境，使心跳变慢。慢慢可能会好点，试几天，生物钟养成了就好了。二就是你每天睡觉前你可以看看语文的背诵文章，看着看着也许就困了。个人偏向第一种，尽量每天要同一时间，便于养成生物钟。祝 好运哦~
1、午饭多吃一点就容易睡着了。我就是这样。2、心情放松，听一点轻音乐（不要激烈的、流行的、要安静的百度的mp3里面就有），要注意把声音调的小小的，最好是在听不见和刚能听见之间的那种程度。慢慢的就睡着了。3、把床弄得干净舒服暖和一点，坐着打盹的话就没有办法了。4、实在睡不着的话也不要勉强自己，去有绿地的地方走走，眼睛向远处看看，点点缓解疲劳的眼药水，想些开心的事情。不一定非要睡着阿，我每天中午看一个动画片，也很开心呢：）<br>来源 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.shop991.com%2f" target="_blank">http://www.shop991.com/</a>
失眠，要安眠？他有办法！失眠，安眠，催゛情゛产゛-品゛╈゛?゛===1゛3゛9===5゛2゛9===0゛8゛1゛0゛——常见的有硬件之间不兼容，软件之间不兼容，内存条接触不良等，都可能出现电脑蓝屏故障的发生。下面我们来分条分析出现电脑蓝屏现象的原因与解决办法。方案一：电脑超频过度引起电脑蓝屏我们可以从软、硬两方面来解释蓝屏现象产生的原因。从硬件方面来说，超频过度是导致蓝屏的一个主要原因。过度超频，由于进行了超载运算，造成内部运算过多，使cpu过热，从而导致系统运算错误。如果既想超频，又不想出现蓝屏，只有做好散热措施了，换个强力风扇，再加上一些硅胶之类的散热材料会好许多。另外，适量超频或干脆不超频也是解决的办法之一。要稳定还是要更高的速度就看你自己的抉择了。不过对于我们多数朋友来说一般都不会进行超频操作，所以这点对多数朋友不实用。方案二：内存条接触不良或内存损坏导致电脑蓝屏在实际的工作中笔者遇见最多的电脑蓝屏现象就是内存条接触不良(主要是由于电脑内部灰尘太多导致，老电脑常发生)以及硬盘故障导致的电脑蓝屏居多。当然遇到电脑内存条出现故障也会出现电脑蓝屏现象。解决办法：由于多数是由内存引起的蓝屏故障都是由于内部灰尘过多或者接触不良导致，所以解决办法也非常的简单，只需要打开电脑机箱，将内存条拔出，清理下插槽以及搽干净内存条金手指后再装回去，一般问题都可以解决。如果问题没有解决，确定是内存故障，更换内存条即可解决问题。方案三：硬盘出现故障导致电脑蓝屏硬盘出现问题也经常会导致电脑蓝屏，比如硬盘出现坏道，电脑读取数据错误导致了蓝屏现象，因为硬盘和内存一样，承载一些数据的存取操作，如果存取/读取系统文件所在的区域出现坏道，也会造成系统无法正常运行，导致系统崩溃，导致电脑蓝屏。解决办法：检测硬盘坏道情况，如果硬盘出现大量坏道，建议备份数据更换硬盘。如果出现坏到比较少，建议备份数据，重新格式化分区磁盘，懂电脑硬盘的朋友还可以将坏到硬盘区进行隔离操作。之后再重新安装系统即可解决问题。方案四：安装的软件存在不兼导致电脑蓝屏如果电脑开始使用的好好的，某天安装了某某软件后不久频繁出现电脑蓝屏故障，这种问题多数出现软件不兼容的情况，不过这种电脑软件不兼容的情况一般也很少发生。解决办法：如果确定开始之前电脑用的好好的，安装某软件后经常出现电脑蓝屏故障，那么可以采用卸载掉后来安装的软件试试，若问题解决一般是软件不兼容导致的电脑蓝屏，若问题没有解决则可能是其他原因导致的电脑蓝屏。方案五：电脑中病毒导致的电脑蓝屏故障如今病毒木马种类越来越多，传播途径多种多样，防不胜防，有些病毒木马感染系统文件，造成系统文件错误，或导致系统资源耗尽，也可能造成蓝屏现象的发生，所以如果大家发现电脑蓝屏请仔细想想是不是去过一些不良软件和下载了一些垃圾网站上的程序运行。解决办法：发现电脑出现蓝屏现象，下次重新启动电脑后可进行杀毒操作，建议选用目前主流的杀毒软件查杀，如果遇到恶意病毒，建议系统还原或者重新安装系统。方案六：电脑温度过高导致电脑蓝屏电脑内部硬件温度过高也是电脑蓝屏现象发生比较常见的一种原因，这种情况多数出现在炎热的夏天，cpu温度过高导致的居多，有时候电脑出现蓝屏后我们打开机箱，如果感觉内部温度很高，则很可能是温度过高导致，温度过高主要以cpu与显卡，硬盘等做重要参考。解决办法：发现电脑蓝屏而电脑内部温度很高，这时我们可以检测下硬件的温度，电脑硬件温度检测方法： 如果发现比如有cpu，显卡，或硬盘温度特别高，那么很可能就是散热不良导致电脑蓝屏，解决办法，如果是cpu或显卡温度引起，那么开机看cpu风扇和显卡风扇是否正常转动，正常的话建议加强主机散热，比如添加机箱散热等，如果是硬盘温度过高，则可能有硬盘故障，需要更换。方案七：其他原因导致的电脑蓝屏其他原因方面，比如电脑电源出现故障，导致供电不正常，导致经常死机等，还有的是电脑硬件不兼容，这种情况多数出现在新购买的组装电脑上，遇到这种情况大家可以在网上搜索相关硬件信息，购买组装电脑竟然去选择搭配均衡，兼容性好的硬件搭配，总之出现电脑蓝屏故障的原因有很多，以上是一些比较常见的原因和解决办法。解决电脑蓝屏故障的方法：解决电脑蓝屏故障的方法和多数电脑故障方法一样，主要是根据以上可能出现的故障原因去分析解决问题，一般的方法是先软件后硬件去排除，这里说说笔者的一般思路，如下：出现电脑蓝屏故障的原因不明显，首先查看电脑硬件温度是都正常，清理电脑主机内部的灰尘，特别是内存条清理一定要仔细;问题没有解决再使用杀毒软件对电脑进行全盘扫描，如果软件方法解决不了，可以尝试看看是不是硬件故障，如内存条，或硬盘有问题等。
你好！失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。治疗失眠目前有西药疗法、物理疗法、中医脑神经平衡疗法，建议及时就医，检查选取适合自己的疗法，祝你早日康复
不要瞎想
其实，中午不一定要睡着，如果真的睡不着，就在床上闭眼躺十几分钟，这样也能达到休息的目的！没准，也躺着躺着就困了！还有就是，晚上一定要早睡，早睡早起才有好身体！

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