1，每次跑完步后头很晕怎么回事

剧烈运动后体内内环境发生变化，体液中氧分子含量下降，大脑供氧不足，所以有头晕的感觉，这很正常（详解请参阅高中生物必修2）。建议运动后喝点淡盐水或者碳酸饮料，这样可以缓解肌肉酸痛程度，并且口服葡萄糖，迅速恢复体力。

每次跑完步后头很晕怎么回事

2，跑完步头晕恶心是怎么回事

你好！一般头晕是自身体质问题，在运动量过大的情况下就会产生头晕恶心症状，也可能是低血糖等病症，在跑完步不要马上停下来，也不要马上坐下来，在跑完了以后要小跑或者是快走或者是慢走一会儿。
跑完步头晕呕吐怎么回事

跑完步头晕恶心是怎么回事

3，跑完步会头晕是怎么回事

如果早上跑步，空腹没吃东西，血液中血糖浓度已经偏低，再剧烈运动，使得肝脏来不及释放糖原，造成血糖浓度过低导致头晕。尝试下早上跑步前喝点糖水或者蜂蜜水。
呵呵 正常啊 你天天跑 经常就不会了 不到半小时？30分钟？你跑5000米么？ 我跑1700全身都有不良反应
血压血糖低的人 不适合 空腹锻炼 容易导致供氧不足而虚脱..... 吃完早点再出去跑步哦~~~

跑完步会头晕是怎么回事


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