五禽戏是中国传统的健身方法，由模仿动物的五种动作组成,五禽戏:五禽戏的动作名称由来由虎、鹿、熊、猿、鹤五种相似的动物动作组成,五禽戏原名五禽戏(见后汉三国志文献)，但在后世已简称为-0，还有五禽戏、五禽戏气功、百步单于戏等别名，其创作者为华佗,五禽戏又称“五禽戏”、“五禽戏”、“百步流汗戏”。
五禽戏是中国传统的健身方法，由模仿动物的五种动作组成。五禽戏又称“五禽戏”、“五禽戏”、“百步流汗戏”。据说是东汉医家华佗所创。打鸟是我国民间最流行、持续时间最长的健身方式之一，其健身效果为历代养生专家所称道。据说华佗的徒弟乌普因长期练习此法而活到100岁。1982年6月28日，中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知，将五禽戏等中国传统健身法作为在医科大学推广的“健康体育课”内容之一。2003年，中国国家体育总局将重排的五禽戏健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。据说五禽戏是汉代名医华佗发明的，但也有人认为华佗是五禽戏的组织者，汉代以前也有很多类似的健身方法。对“五禽戏”这个名字最早的记载是南北朝陶弘景的《养性延寿录》。还有人认为，传说东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的动作，自创了一套防病治病、延年益寿的医疗气功。
2、《 五禽戏》起源于汉代它属于什么?五禽戏起源于汉代，属于强身健体的运动。五禽戏原名五禽戏(见后汉三国志文献)，但在后世已简称为-0，还有五禽戏、五禽戏气功、百步单于戏等别名，其创作者为华佗，五禽戏是中国最流行的健身方法之一，流传时间最长(约1800年)。五禽戏: 五禽戏的动作名称由来由虎、鹿、熊、猿、鹤五种相似的动物动作组成，早期的一种说法是，每一个动作都是模仿相应的动物动作。每个动作左右对称完成，配合呼吸调理，最新的说法是五禽戏原本是一系列类似体操的动作。起初并没有名称，而是按照五种动物的种类进行分类，分别对人体的五脏、五行产生保健作用，这种说法是有考证依据的，因为西汉马王堆辛追夫人墓三号坑出土的文物《导图》的内容。
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