据统计，亚洲女性的标准三围分别是84厘米、62厘米和86厘米女性的标准腰臀比是多少,女性的标准腰臀比值0.7,,腰围1尺9够细，腰围=身高X0.34×100、腰臀比=腰节围/臀围，这两项指数男性大于女性，差异显著,腰臀比是早期研究中预测肥胖的指标,由此可见，腰臀比平均值男性明显大于女性，两性腰臀比差异明显。
女性的标准腰臀比值0.7。腰臀比=腰围/臀围：亚洲男性平均为0.81，亚洲女性平均为0.73；欧美男性平均为0.85，欧美女性平均为0.75。由此可见，腰臀比平均值男性明显大于女性，两性腰臀比差异明显。扩展资料当男性WHR大于0.9，女性WHR大于0.8，可诊断为中心性肥胖。但其分界值随年龄、性别、人种不同而异。腰臀比是早期研究中预测肥胖的指标。比值越小，说明越健康。这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的较佳方法，比普遍使用的测量体重指数的方法要准确3倍。腰围尺寸大，表明脂肪存在于腹部，是危险较大的信号；而一个人臀围大，表明其下身肌肉发达，对人的健康有益。腰部脂肪会破坏胰岛素系统，而且腰部脂肪的新陈代谢相当快，还会产生不同的激素，导致糖尿病、高血压、高血脂等病症。另外，腰部脂肪还会导致肝肥大，使它无法发挥正常功能
三围多少最“魔鬼”？据统计，亚洲女性的标准三围分别是84厘米、62厘米和86厘米
腰围1尺9够细，腰围=身高X0.34×100、腰臀比=腰节围/臀围，这两项指数男性大于女性，差异显著。身高臀围指数=×100、身高大腿围指数=×100、大腿长围度指数=×100，这三项指数女性大于男性，差异显著。同身高男性腰部更粗，女性臀部更宽大、大腿更粗。这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积
4、净身高160的女生三围的黄金比例是多少净身高160厘米的女生标准胸围=160×0.535=85.6厘米，标准腰围=160×0.365=58.4厘米，标准臀围=160×0.565=90.4厘米。中国健美专家根据国人体质和体型，结合健身运动对人体体质和体型的影响等因素，研究归纳出来计算女性标准三围的方法：胸围=身高（厘米）×0.535，腰围=身高（厘米）×0.365，臀围=身高（厘米）×0.565，扩展资料：女性日常三围保养要点：胸围保养要点：一定要戴有较强承托力的胸罩，切不可贪凉快而不戴胸罩，而且还要常做胸部运动，以让乳房保持长时间的硬朗和弹性。腰围保养要点：若腰部肌肉已有松弛现象，平时应使用优质透气的腰带，同时还要常做腰部运动，臀围保养要点：不要穿布料太少或窄小的内裤，尤其是30岁以上且生育过的女性因臀部肌肉已下垂和松弛，应常穿弹性强且能包裹住全部臀部和腹部的内。
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