1，如何能成为一个情商高的人

首先调整好自己的心态，然后多出去跟别人进行各种形式的交际以做锻炼，慢慢就会好的。
需要不断地磨练不是每个人都适合的有些内向的人天生就不适合还是顺其自然吧

如何能成为一个情商高的人

2，如何做一个情商高的人求具体

情商指的是一个人的情绪智力。如何做一个高情商的人呢？ 1、不抱怨、不批评 2、拥有热情和激情 3、做到包容和宽容 4、善于沟通与交流 5、学会多赞美别人 6、永远保持好心情 7、养成聆听的习惯 8、不可少的责任心 9、每天进步一点点 10、记住别人的名字 希望您能采纳！
在心里请你不要再苦恼了。通过你的描述，我坚信，她爱你。而且她确实是个内敛的女孩。 我想，你的主动，会让她慢慢放松紧张的心情。一般情况下，一个内敛而且没有谈过恋爱的女孩，在刚开始恋爱时都会这样的。我有感受。所以，你不要把这种情况当做一种难过，反而你要更加努力地主动联系她，主动打电话，主动发短信。主动再主动，不要以为已经追到她了，女孩需要呵护，女孩需要你不断地主动追求。希望你们幸福哦~

如何做一个情商高的人求具体

3，怎样成为一个高情商的人

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。具体参考以下http://www.xinli001.com/info/100015046
1、学穿花扁拘壮饺憋邪铂矛会划定恰当的心理界限；2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，做出理智的行动；3、扫除一切浪费精力的事物；4、找一个生活中鲜活的榜样；5、向孩子学习人生态度；6、从难以相处的人身上学到东西；7、经常尝试另一种完全不同的方式，拓宽视野。
一、情商（是后天培养的）情商---情绪智慧或情绪智商（EQ）是指人认知、控制和调节自身情绪的能力，它是人们自我管理的核心内容之一。高的情商能带来积极、健康的情绪，帮助创造卓越的绩效，为个人，为组织带来巨大的成功和收益。二、情商与智商的分辨智商是指掌握包容知识与技术的能力，情商是指通过联想、运用知识的能力，集中反映在组织能力、公关能力、协调能力、沟通能力、人际能力及调动人们积极性的能力。三、如何建立自己的情商心灵的健康，达到最佳境界需六个条件。1、为自己的情绪负责，其中包括自己快乐与否。用理智和意志来控制情绪，从表面上看是对自己的天性和自由的约束，实际上这种约束却能使你获得更多的自由。因为在某种程度上，能够控制自己的情绪就意味着主宰了自己的命运。一个放任自己情绪的人看上去似乎很奔放很自由，但实际上却是情绪的奴隶。
不知道。。。

怎样成为一个高情商的人

4，如何做一个高情商的人

一个人没有能力不一定不成功，情绪不好肯定难成功。 一、情商（是后天培养的） 情商---情绪智慧或情绪智商（EQ）是指人认知、控制和调节自身情绪的能力，它是人们自我管理的核心内容之一。高的情商能带来积极、健康的情绪，帮助创造卓越的绩效，为个人，为组织带来巨大的成功和收益。 二、情商与智商的分辨 智商是指掌握包容知识与技术的能力，情商是指通过联想、运用知识的能力，集中反映在组织能力、公关能力、协调能力、沟通能力、人际能力及调动人们积极性的能力。 三、如何建立自己的情商 心灵的健康，达到最佳境界需六个条件。 1、为自己的情绪负责，其中包括自己快乐与否。 用理智和意志来控制情绪，从表面上看是对自己的天性和自由的约束，实际上这种约束却能使你获得更多的自由。因为在某种程度上，能够控制自己的情绪就意味着主宰了自己的命运。一个放任自己情绪的人看上去似乎很奔放很自由，但实际上却是情绪的奴隶。 2、不要把自己的缺点，失望或痛苦推到别人身上。 3、敢于面对后果，不论是不是最糟糕的后果。 4、探寻内心深处蕴藏的能量。 5、跟着感觉走，不要等别人同意。 6、对自己及他人具有同理心，（换位思考） 四、成功人士的基本要素 1、果断决定行为的能力。 2、设定目标的能力。 3、策划/执行行动的能力。 4、沟通的能力。 5、激励/影响人。 6、以身作则。 7、毅力及持续力。 8、积极主动态度。 如果一个人，能将情绪的消极面转化为积极情绪和行为，那么必将营造一种截然不同的个人风格，也使个人或企业的执行力达到一个新高度。如果你经常进行积极的自我暗示，以肯定的态度看待自己、别人和这个世界，你就能让自己变得符合你的理想，继而让别人和这个世界符合你的理想。你的心态越积极，你表现出来的能量就越大，你对世界的改变也就越大。 成功人士的素质：自我学习、发展、成长、完善 五、如何做一个情商高的人——管理情绪的能力 1、且慢发作（深呼吸），脾气来了，福气也没了，EQ的高手，必须要知道遇到生气时、挫折时、不顺心时，一定要先“处理心情，再处理事情”。不是要斗气，而是要斗志；不是争一时，而是争千秋；不是比气盛，而是比气长 2、舒缓压力。 3、面对逆境的态度。挫折能够毁灭一个人，也能成就一个人。关键在于你的选择。如果你选择做一个受害者，那么挫折对你来说就是毁灭性的；如果你选择做一个受益者，你将从挫折中走向成功。 4、面对心情低潮---用行动来改变情绪。 5、包容力，心胸有多大，事业就有多大。 6、不执着于过去，不要忧虑未来，对人生充满希望，自我激励。 7、良好的内在修养，需要时间来帮助修炼。 8、均衡的处事态度，“不狗眼看人低，公正的立场” 9、真诚待人，不拿假面具待人。 10、幽默，可调和许多的纠纷。 任何事情都有正反两面（比如开会） 中国人—— “有人说有问题” “是的有问题” “看来是不行” 外国人—— “有人说有问题” “那我们看看有什么方法解决” “立刻决定，马上想办法解决。” 看事情，看积极。看目标，不看消极障碍的一面。 用语言进行积极的自我暗示的“咒语” 我是一个能做大事的人，我的一生绝不能碌碌无为！ 我知道我想要的生活是什么，我必须实现它！ 我是一个坚定的人，没有什么能动摇我的决心。 失败永远是暂时的，过去的失败只意味着将来更大的成功！ 恐慌是顾虑造成的，我只要抛开杂念，专注于我的目标，就不会再恐慌。 我有巨大的潜能还没有开发，但是散漫的习惯影响了能力的发挥，一定要克服散漫。 我越相信自己，我的能量就越大。 我完全可以干得比别人更好。我只要专心致志，就能做好每一件事。

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