如果平时有脾胃不和的问题，可以吃点绿豆饭改善不好的症状，有效解决不舒服的问题，好处还是很多的,你需要准备白糖，绿豆，糯米,绿豆的营养价值糯米饭绿豆糯米饭含有非常丰富的营养成分，可以补充人体所需的花青素、蛋白质和维生素，使器官功能更强，平衡体内酸碱，滋养皮肤，使新陈代谢更快,首先，将糯米洗净浸泡,吃点绿豆糯米饭也能达到健胃健脾的效果。

1、怎么样做 糯米饭 好吃

你需要准备白糖，绿豆，糯米。首先，将糯米洗净浸泡，绿豆也需要清洗，浸泡几个小时。锅中加适量水烧开，放入白糖融化，再放入绿豆和糯米搅拌均匀，盖上盖子煮到绿豆爆开，证明熟了。端上来就可以吃了，绿豆的营养价值糯米饭绿豆糯米饭含有非常丰富的营养成分，可以补充人体所需的花青素、蛋白质和维生素，使器官功能更强，平衡体内酸碱，滋养皮肤，使新陈代谢更快。吃点绿豆糯米饭也能达到健胃健脾的效果，绿豆和糯米都可以补脾胃，使脾胃虚寒的问题得到有效改善。如果平时有脾胃不和的问题，可以吃点绿豆饭改善不好的症状，有效解决不舒服的问题，好处还是很多的。


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