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1，什么是抱膝纵跳

双手抱膝，然后有点类似蛙跳一样的往前跳

什么是抱膝纵跳

2，适合十岁以下孩子的体能训练项目

跑步
跑步、游泳、羽毛球

适合十岁以下孩子的体能训练项目

3，什么是抱膝跳

抱着膝盖跳就是
双手抱膝，然后有点类似蛙跳一样的往前跳

什么是抱膝跳

4，我十四岁 初中生 前几天上体育课做抱膝跳的时候右腿膝盖突然很疼 现

看是不是跟缺乏锻炼和运动前没有充分热身有关 缓解几天看看 如果还是疼那就得去问问医生了
膝盖癌，要截肢了。再看看别人怎么说的。

5，原地抱膝跳有什么作用求详解

练习腰腿的力量和协调性，对练后空翻有很好的帮助再看看别人怎么说的。
可以帮助拉伸下背部肌肉~
慎重，总觉得难度很大，其实多跳绳，快走就很好的。

6，跆拳道抱膝跳怎样落地轻

用前脚掌先落地，然后小腿和膝盖适当放松缓冲。
会发生这样的情况，就说明你的身体不好，还需多锻炼。
脚尖先着地
脚前掌先落地
脚尖先落地。保持平衡。最重要的是多练。

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