海参多糖和蘑菇多糖在一起很好，因为两者都有调节免疫的作用；3、海参枸杞汤:用海参，枸杞和党参各15g，海参，洗净，加水切块做成汤，快熟的时候加点盐，放点姜，也很-,最推荐海参小米粥本身就是养胃的食物，而海参的滋补效果更好,2.海参蘑菇汤:用海参加入蘑菇做汤，汤和食材一起吃。
最推荐海参小米粥本身就是养胃的食物，而海参的滋补效果更好。首先，海参小米粥洗净，蔬菜和海参切片，葱和姜。再次烧开，用小火煮5分钟，同时用勺子搅拌。然后加入姜丝，煮25分钟。打开锅盖，加入浓缩鸡汁、盐、白胡椒粉、香油、葱花。
2、 海参怎么做法 好吃海参富含18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、多肽和维生素，能提高免疫力。海参以清淡饮食为佳，具体食谱如下:1，海参鸡蛋汤:剁碎海参加少量木耳，搅拌均匀，然后放入鸡蛋中，搅拌均匀，再蒸成鸡蛋汤。黑木耳含有木耳多糖和，2.海参蘑菇汤:用海参加入蘑菇做汤，汤和食材一起吃。海参多糖和蘑菇多糖在一起很好，因为两者都有调节免疫的作用；3、海参枸杞汤:用海参，枸杞和党参各15g，海参，洗净，加水切块做成汤，快熟的时候加点盐，放点姜，也很-，海参你可以根据自己的口味做出各种美味的汤或者菜谱海参其实你可以根据自己的口味做出很多种汤或者菜谱。
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