海带中的海藻酸钠和海藻酸可以预防白血病、骨痛、动脉出血和高血压,1.多吃海带可以有效防止血液酸化，从而成功阻止癌症,此外，海带还有美发、御寒的作用,2.海带-0/中含有的多糖能有效降低人体血液中胆固醇和甘油三酯的浓度,同时，海带含有丰富的钙，对高血压的防治无疑是有益的,所以海带是公认的抗癌食品。
海带它性寒味咸，有“海中之菜”、“碘中状元”的美誉。海带含有极其丰富的碘，对预防和克服单纯性甲状腺肿非常有效，从而抑制甲状腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌的发生。海带含有丰富的钙、硫酸盐和多糖，不仅能防止血液酸化，对大肠癌等肿瘤也有明显的抑制作用。所以海带是公认的抗癌食品。海带中的海藻酸钠和海藻酸可以预防白血病、骨痛、动脉出血和高血压。中医认为甲状腺肿大、颈粗病、肥胖、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、淋巴结核、睾丸肿瘤、便秘、老年慢性支气管炎、夜盲症、佝偻病、软骨病、骨质疏松、营养不良性贫血的人都适合吃海带
2、经常吃 海带有什么好处海带具有较高的营养和保健价值。多吃海带有以下好处，1.多吃海带可以有效防止血液酸化，从而成功阻止癌症。2.海带-0/中含有的多糖能有效降低人体血液中胆固醇和甘油三酯的浓度，同时，海带多糖还具有抗凝血作用，可防止血管内血栓形成。此外，海带富含纤维素，可与人体内的胆酸结合并排出体外，从而减少胆固醇合成，有效预防动脉硬化，同时，海带含有丰富的钙，对高血压的防治无疑是有益的。3.海带其作用与胰岛素相似，对糖尿病患者有较好的治疗和保健作用，糖尿病患者食用海带后，可以延缓胃排空和食物通过小肠的时间，从而减少饥饿感，还可以从中吸收多种氨基酸和矿物质，可以帮助糖尿病患者控制饮食和血糖水平。4.海带能刺激肠道蠕动，促进排便，治疗便秘；海带还含有高甘露醇，有很好的利尿作用，对肾脏疾病有很好的治疗作用，此外，海带还有美发、御寒的作用。
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