赤小豆粥赤小豆50克，粳米150克同锅煮粥，有健脾祛湿，利水消肿的功效,在做白扁豆之前，我们需要将白扁豆在清水中浸泡3个小时，因为我们买的白扁豆又硬又直接,白扁豆粥的制作方法也很简单,扁豆粥白扁豆60g，粳米100g,白扁豆这些食物一起煮成的粥有滋补作用，白扁豆。

白 扁豆可以直接煮粥吗还是炒了再用,直接煮有毒吗

1、白 扁豆可以直接煮粥吗?还是炒了再用,直接煮有毒吗?

Bai 扁豆可以用来煮粥，也可以和很多食物一起煮。平时我们经常吃米饭，山药，薏米。白扁豆这些食物一起煮成的粥有滋补作用，白扁豆。白扁豆粥的制作方法也很简单。在做白扁豆之前，我们需要将白扁豆在清水中浸泡3个小时，因为我们买的白扁豆又硬又直接。

2、祛湿粥的做法大全

扁豆粥白扁豆 60g，粳米100g。先将白扁豆煮至七成熟，加入粳米，煮至熟米豆烂烂，有解暑利尿、健脾养胃的功效，薏米粥50克，粳米100克，将薏米和粳米放入锅中，煮至米熟薏米开花烂烂。食用时加入盐或糖等调料，有健脾和胃、利尿消肿的作用，赤小豆粥赤小豆50克，粳米150克同锅煮粥，有健脾祛湿，利水消肿的功效。冬瓜粥带皮鲜瓜80克，粳米100克，先将冬瓜洗净，切成小块，和粳米一起煮成粥，有清热利湿的功效。


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