如拔火罐、艾炙、按穴位、针炙等湿毒严重,怎么祛湿热,湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能,如拔火罐、艾炙、按穴位、针炙等祛湿热简单的方法,另外，坚持每天晚上用艾叶水泡脚，去湿效果也不错祛湿热有什么方便快捷的治疗方法,体内湿热太重,如何解决,湿热有时就是作息混乱，导致身体免疫力下降祛湿热简单的方法。
湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。体内湿热，如果只表现为轻微的症状时，通过以上调理就会有所好转，如果症状严重通过调理效果不好的，最好用用生物制剂进行安全的调理。小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用点安全的奘灵水苏糖，胃肠同调的，每天一勺奘灵水苏糖冲着喝，缓解脾胃虚弱症状
多运动。运动可去除身体的湿气，一个人老是坐着或躺着是很容易聚敛湿气的，运动可促进血液循环，可出汗排除身体的毒素，多动动，湿气就自然能排除掉。饮食调理。广东的气候环境是最容易令人染上湿热的，所以我们在平时的饮食上也要注意，如比：大白菜、白萝卜、柑、菠萝等就要少吃，而平时可偶尔煲点清热去湿的汤，如：赤小豆、茯苓、木棉花、薏米等都可以作为煲汤煲粥的材料。4其它辅助疗法。如拔火罐、艾炙、按穴位、针炙等
首先，建议楼主少一点应酬，注意休息和睡眠。湿热有时就是作息混乱，导致身体免疫力下降
4、体内湿热太重,如何解决?体内湿热湿气太重，一定要引起注意积极的进行治疗，否则会给身体带来更大的伤害。首先要远离潮湿的环境，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣以及肥甘厚腻的食物，进食后还要多运动，运动出汗是排出湿气的最好途径，然后结合口服祛湿的中药参苓白术散、人参健脾丸、湿毒清胶囊、补中益气、附子理中丸等进行调理，建议在医生的指导下选择用药。另外，坚持每天晚上用艾叶水泡脚，去湿效果也不。
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