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方糕雪糕热量大约在178大卡100克。一个雪糕大约133大卡80克，一个普通的甜筒冰淇淋大概100克左右。一杯有小的有大的呀，400克的也有，特大杯的，小的一般75克左右，也有还要小的。雪糕的热量摄入量应该适中。雪糕的卡路里摄取量和一碗米饭差不多。如果你一天吃两三个雪糕，就相当于多吃两三碗米饭。方糕雪糕的味道方糕雪糕可能是很多人小时候的最爱，他价格便宜，而却味道很好吃，它的奶味不是说很浓，很纯正的那种，但自带一种独特的香味，也是夏日雪糕的第一选择。生在普通家庭，小时候在夏天吃着雪糕，还记得那个时候非常喜欢吃方糕的雪糕，可能很多人还没有吃过它，很想知道方糕雪糕好吃吗
方糕制作方法是鸡蛋清打至鱼眼泡状加三分之一糖分，继续搅打，加入三分之一糖，盐和白醋，至湿性发泡，筛入面粉和玉米淀粉，放入模具190度至表面略黄即可。方糕是正宗的汉族土产小吃，糯米做的外皮，咬一口，甜甜糯糯的，馅甜得恰到好处，一点也不粘牙，比较特色的方糕有七宝方糕和扬州方糕，七宝方糕是上海著名的风味小吃，它因产于七宝寺而得名，扬州方糕是江苏扬州汉族风味糕点之一，香甜松软
3、方糕减脂可以吃吗?减肥时可以食用方糕，但需严格限制食用量。方糕本身为糯米混合白砂糖、面粉、葡萄干、红枣等制成，故含有的糖类物质较多，热量值极高，而个人在进食时可适当减少其他主食及热量值较高食物的食用量，同时可适当增加运动以消耗多摄入的热量。但因此类食物消化较快，有可能不利于个人调整饮食，故建议可控制食用频率，此外，若个人明确患有糖尿病，则为避免血糖急剧升高，一般并不建议食用发。
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