水果.正确使用这些水果可以起到清热解毒、润肠通便、生津止渴的作用,容易上火的人可以经常吃点梨去火,3.梨，梨去火好水果,有上火症状的朋友可以吃一些柚子，可以达到快速降火的效果,常吃柚子有防上火、去火的作用,柚子是常见的去火水果1、一般上火的时候要吃点凉的水果因为上火表现为心火、肺火、胃火,有很好的去火效果。
1。橄榄性平，味微酸，有清肺降火的功效，上火可以适当食用。2.橘子虽然看起来像橘子，但是是无火的水果上火就可以吃。3.梨，梨去火好水果。4.梨性寒，有生津化痰的功效。容易上火的人可以经常吃点梨去火。6.香蕉，香蕉有润肠通便的功效。7.有些人生气是因为体内有大量垃圾不能及时排出体外。所以经常吃香蕉可以有调理便秘、去火的功效。8.柚子，柚子味酸甜，性寒。常吃柚子有防上火、去火的作用。柚子是常见的去火水果
2、什么 水果清热去火清热去火的 水果有哪些1、一般上火的时候要吃点凉的水果因为上火表现为心火、肺火、胃火。可以用水果，富含维生素矿物质和膳食纤维，如猕猴桃、木瓜、西瓜、雪梨、菠萝、柠檬、苹果、葡萄等。水果.正确使用这些水果可以起到清热解毒、润肠通便、生津止渴的作用，有很好的去火效果。平时要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，同时要缓解情绪，避免上火，2、柚子降火水果最好的选择之一，柚子性寒凉，能清热降火，燥。有上火症状的朋友可以吃一些柚子，可以达到快速降火的效果，3.椰子是一种凉水果。海南的椰子最有名，夏天它上火的时候，可以适当喝点椰子汁，帮助降火。4.柿子性寒水果，夏天吃点柿子有助于降火，但不是所有人都适合吃柿子降火，因为不适合体寒的人。
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