职场暴力，怎样应对职场中的暴力

1，怎样应对职场中的暴力

幽默化解

尽量忍让吧。如果是亲戚之间，对方发脾气的时候，尽量不说话，但也要让对方知道你不高兴不喜欢他这样说话。亲戚之间尽量避免这样的冲突。朋友之间也尽量忍耐一下，其实与具有语言暴力的人保持距离，是明智的做法。如果是夫妻之间，就要好好谈心，用多种方法，让对方意识到语言暴力的危害。如果是陌生人，就更不用理会。我记得我的一个老师说过，在外面如果遇到超市服务员等工作人员态度不好，不要喝他们争执，因为这些人每天的工作非常容易造成情绪烦躁，所以要体谅他们。其实现在更流行的一种观点是，如果你在路上遇到所谓的带有负能量和负情绪的人，尽量躲开。

怎样应对职场中的暴力

2，遭遇职场冷暴力该怎么办

可能六种原因：一是正常的增加人手，财务本就要会计与出纳分开的，看你的表述，你应该是一直在做会计的工作，而新来的这位是出纳的角色，她来是正常的财务体制理顺，不必忧心。二是老板对你的工作不满意，寻求替代，这就糟糕了，所以你要仔细梳理分析自己的工作表现和成绩，是否让老板满意，有无忤逆老板意见，若无大问题，你可以大大方方的找老板谈谈。三是你了解内情过多，可能威胁到老板安全，冷处理后慢慢想办法挤走你，若是这种情况，不妨现在偷偷收集保留一些证据。四是你以前所处位置对老板而言太过依赖，他需要增加人分散权力，方便办事，是这种情况你就不要想多了，继续努力谨慎的工作吧。五是那个女孩是老板的小M,那你就别和她争了,搞好和她的关系吧. 六是这个女孩是某个领导或老板朋友要他解决的待业女,好像可能性不大哦,也不妨调查一下. 不管怎样,在任何单位工作,除了和老板搞好关系外,和同事保持良好的关系也很重要,这样你不至于孤立无援,也不至于信息闭塞.先保持平常心吧,可以找老板谈谈,平时对同事好点,能帮忙的就帮帮吧.

遭遇职场冷暴力该怎么办

3，如何应对职场中的表情暴力

在职场中，有些人脸上常常无缘无故挂着“坏表情”，板着脸、皱着眉，对周围的人造成压力。表情暴力制造者大致有3种类型。1.消极型：常常处于负面情绪中，喜欢抱怨或训斥他人，会通过自己的表情把负面情绪传递给周围的人。2.宣泄型：平时表现正常，但情绪波动大，一旦出现负面情绪，不管对谁都会毫不掩饰地“写”在脸上，并宣泄到别人身上。3.紧张型：与人交往时会有紧张感，所以面部表情总是冷漠、僵硬。遭遇表情暴力，可用3招应对：第一招：知己知彼。识别表情暴力制造者属于何种类型，才能百战百胜。第二招：见招拆招。面对消极型的人，可以在心里幽默地调侃，“瞧他整天阴着脸，我可不欠他什么”。这样可以抵御消极情绪的传染。面对宣泄型的人，当他表情不好时，敬而远之。第三招：日久见人心。相处一段时间，你会发现，紧张型的人不难接触，只要你愿意接受他，他也会在你面前放松下来，你们的交流也慢慢轻松愉快了。

如何应对职场中的表情暴力

4，怎样被职场软暴力伤害以后还能继续和善为人

送点小东西意识一下..处事要圆滑啊- -..还有找个管理级的死党..上班活跃点不是叫你帮别人干嘛多聊天还有不出错就是错误..显的自己很能干把别人比下去了..职场很黑的

这个就要看你自己了。在这么黑的地方还能想着和善为人。这本来就是惊人的表现。不过没关系你要处的可能是你的上级。再看看别人怎么说的。

有这种提问说明自己善恶很分明，这点很好，做人的基本原则都有，但是职场上都是去给人家做事拿钱的，不是那里闹情绪的，先要把自己的心态摆正，工作的时候和人相处难免会有摩擦，但是你是来上班做事的，所以不要有自己的情绪，有情绪可以在非上班发泄出来，把自己该做的事情做好，该处理的人际关系也处理好，你还是你自己，世间有恶但我们不能恶，不能把自己的本性丢了，至于什么软暴力的，等你足够强大了，还会去理会什么软暴力吗，孩子，加油！

善有善报，恶有恶报，人善人欺天不欺，人恶人怕天不怕，原谅和包容他人，做个好人就好，要学会忍让和宽恕，推荐“金刚经”这本书，可以常常读诵，南无观世音菩萨。

1、真心对待，不欺骗身边的人，身边的朋友有需要帮忙的时候，尽自己的能力去帮助他们。人前不该说的话，背后也不要说。不要表面一套，背后一套，这样的人更为虚伪，算不上心怀善意。2、在为人和善的同时一定有自己的处事原则和底线。你要明白自己该做什么不该做什么，想做什么，不想做什么，不要为了别人而勉强自己不想做的事情。3、分辨是非对错。在触碰到自己的原则和底线时，及时用强硬的态度，也要坚决抵制。不要因为碍于面子，怕得罪人，就做老好人，否则慢慢形成一种习惯以后，大家会认为你是没有脾气的，什么事情，不论对错，你都会帮忙。这样不但不会成为受欢迎的人，反之，还会被他人认为是没有主见的烂好人。4、说到底，在为人处事的过程中，跟随自己的心是很重要的，知道自己心里的想法，为人和善却又不失强硬。

5，什么是职场冷暴力如何处理

所谓“职场冷暴力”即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。其主要体现在让人长期饱受讥讽、漠视甚至于停止日常工作等刺激，使人在心理上压抑、郁闷。预防和解决途径涉及以下三个方面：建立和谐的企业文化　　企业文化包括价值观念、行为准则、道德规范、习惯、管理制度、典礼仪式以及企业形象等，对企业成员个体的心理、行为具有导向作用。就其本质来说，企业文化是一种“以人为本的、通过实践并有实效的管理思想。好的企业文化不会将人转化为工具，企业文化中渗透出”包容“和”理解“的思想，在合理竞争的同时还强调”团队精神“。这样企业的员工能够在工作中换位思考，允许有独特个性存在。　　针对现代职场工作节奏快，人际关系疏离的情况，企业可以根据自身特点，组织形式多样的文体活动。例如：拔河比赛，羽毛球比赛等，或者在重大节日举办会餐，让员工在参加活动的过程中，促进交流，加深理解，消除隔阂。对于已经出现问题的员工，企业的人力资源部门应从中调节和疏导，促进矛盾双方达成谅解，消除矛盾。要建立企业内部的沟通渠道，比如，在绩效考核的时候，不光考核员工的业绩和听取主管领导的评价，还要通过访谈法，综合他评意见，将考核员工的优点及不足及时反馈给本人。另外，新进员工别抱着自己“老东家”的企业文化不放，要尽快适应“新东家”的企业文化。尽量和同事熟悉起来，和谐的气氛有利于工作开展，当对同事之间的话题不感兴趣时不要表现出不屑的“清高”模样，要争取自己主导话题，把议题引到自己感兴趣的内容上，转移话题时不要太突兀。采取积极的应对策略　　面对冷暴力造成的心理压力，无非是消极应对和积极应对两种方式。采取消极回避的人，认为挺一挺就过去了、忍忍算了，这样的应对会加重压力的消极影响，甚至对身体造成伤害。积极应对认知上表现为从有利方面看待压力，回忆和吸取过去的经验，考虑多种变通方法等；行动上表现为积极行动，做有益于事态发展的事情。比如积极应对能减缓压力所造成的不良影响，将压力带来的损失减小到最低点。冷暴力发生后要分析问题事件的来龙去脉，认识到自己可以改变什么，积极去做。如果是误解造成的要主动沟通，善于运用自身的社会支持系统，找其他同事从中帮忙调节，并找自己要好的朋友倾诉及时宣泄。　　对情绪的自我调控和管理是情绪应对的方法，伤心时痛哭、生气时发火、郁闷时自我安慰……都与个体心理的自我防御机制有关。当发现自身压抑的不良情绪时要及时予以消除。排解不良情绪可以采用放松训练：深呼吸、听音乐、伸懒腰，想好事，按摩或在大脑中浮现出蓝天白云、森林草原、海浪沙滩等美好景色，让自己体验轻松的感觉。也可以自我宣泄：通过倾诉、日记、哭泣、唱歌等方法把情绪合理表达出来。通过读书报、看影视、玩棋牌、养宠物以及逛街、旅游等活动摆脱烦恼是焦点转移法。如果认识到问题事件远远超出了自身的能力范围时，可以到专业的心理机构寻求帮助。性格特点决定解决方案　　恩格斯说过：“人物的性格不仅表现在他在做什么，而且表现在他怎么做。”每天我们都会遇到各种各样的事情，经历快乐、悲伤、失落等等。自信乐观的人，在挫折中寻找宝藏，自己为自己打气；相反，消极自卑的人，总是抱怨自己，羡慕别人，总是看到事情消极、困难的一面。其实，我们要学会换个角度看问题，对自己进行积极的心理暗示，使问题导向正面的结果，不要总是暗示自己感到焦虑、紧张、失落等。　　员工也要加强心理储备和情感储备，坚持锻炼身体，建立和谐与相互支持的人际关系。中国文化讲究得是“含蓄”，员工在提高自身业务能力的同时为人要低调，太过张扬的性格容易引起他人嫉妒，或者引起同事反感。把同事间的不理不睬当作冷暴力，就把人际关系简单化了，不能因为别人性格、爱好与自己不同就孤立抵制，甚至上升为故意伤害的程度，同事之间相处不要太敏感，不要将别人偶尔的情绪不良当作针对自己，将矛盾升级对企业和员工都毫无益处。　　现实情况永远比理论复杂的多，我们应该按照具体情况具体分析。冷暴力的发生总是有原因的，或者在自己或者在对方，首先要找到问题，然后针对问题尽量化解敌意，这才是主要的，而不是仅仅纠缠在谁对谁错的问题上。

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