玉米冬瓜排骨汤,排骨和冬瓜的来历

食材:小排骨300g玉米胡萝卜一根调料:葱姜料酒和盐，用料酒焯水成小排，玉米，胡萝卜改刀，葱姜切片备用,Material冬瓜，排骨，盐酱油法冬瓜去皮，洗净切块，沥干,到排骨tender，然后输入冬瓜,食材:排骨两个，冬瓜圈，香菇四个，玉米半根，生姜一小块。

1、 玉米 冬瓜 排骨汤禁忌

脾胃虚弱者慎用:As 冬瓜属于寒性食物，脾胃虚弱者食用后会感到不适，建议慎用。2.经期女性慎用:经期女性宜吃一些温性食物，忌食冬瓜此类寒性食材。

2、 冬瓜香菇 玉米 排骨汤 冬瓜香菇 玉米 排骨汤做法

1。食材:排骨两个，冬瓜圈，香菇四个，玉米半根，生姜一小块。2.加水到排骨先烧开，再拿出来洗。3.将蘑菇切成小块，洗净。4.将玉米的叶子和须皮剥去，洗净，切成小块。5.取一片生姜，去皮，洗净，切块。6.去皮洗净冬瓜切成小块。7.将所有材料放入高压锅中，加入适量的水，开始压力烹饪。8.高压锅大火煮到声音时，转大火继续煮十分钟。煮沸后，加入盐和鸡精，调味即可食用。

3、 冬瓜 排骨汤能放 玉米吗

Material 冬瓜，排骨，盐酱油法冬瓜去皮，洗净切块，沥干。排骨切块，洗净沥干，锅里放水，加点料酒先煮排骨。到排骨 tender，然后输入冬瓜，最后加点盐和酱油，煮开后出锅。适合气血两虚、阴虚患者食用，富含蛋白质和钙，食材:小排骨300g 玉米胡萝卜一根调料:葱姜料酒和盐，用料酒焯水成小排，玉米，胡萝卜改刀，葱姜切片备用。将所有材料放入锅中煮沸，煮沸后撇去泡沫，再炖60分钟，最后，从锅里调味，加一点醋，可以更好的帮助钙的吸收。把它从锅里拿出。

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