你如果上过课就能知道,在滑步完毕之后保持的姿势就是原地背向推铅球姿势,相当于给了原地背向推铅球一个助跑的感觉,2.预备姿势的教学,要和握持球方法与滑步技术教学结合起来,在不断变化的条件下反复练习,以达到熟练、自然的程度背向滑步推铅球是原地推铅球吗,其实背向滑步推铅球的结束动作就是原地背向推铅球。
1、背向滑步推铅球是原地推铅球吗其实背向滑步推铅球的结束动作就是原地背向推铅球。相当于给了原地背向推铅球一个助跑的感觉。你如果上过课就能知道,在滑步完毕之后保持的姿势就是原地背向推铅球姿势。楼上说的旋转式也是同样的,都是为了给原地背向推铅球增加一个助跑的力量。和助跑是一个感觉
2、背向滑步推铅球的预备姿势教学方法1.沿投掷方向划一条长1.5~2米的直线,让学生背对投掷方向,两脚前后分开靠近线两侧站立,徒手做高姿势和低姿势背向滑步推铅球预备姿势的练习。2.右手握持球置于肩上锁骨窝处做同上练习。注意事项1.在预备姿势教学中,要注意身体姿势正确、稳定,动作自然,为滑步做好准备。2.预备姿势的教学,要和握持球方法与滑步技术教学结合起来,在不断变化的条件下反复练习,以达到熟练、自然的程度
3、扔铅球的规则和技巧是什么?正对投掷方向,高姿站立。右手持、握球,预摆前,上体伸展,左臂自然前伸,作为最后用力的初次肌肉体验。身体先向投掷方向反向转体90度并稍前倾,提高腰部肌群的扭转效果,重心落于左脚,预摆开始,左脚内侧蹬地,腰部肌群带动上体反向转体270度,形成重心向右脚平移的双支撑的超越器械技术,提高支撑反作用力效果。预摆结束瞬间,左腿支撑,右腿开始快速蹬伸发力,通过展髋、挺胸、振臂、伸腕、拨指将球弹。
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