配料:鱼头250g,扩展资料:天麻鱼头汤的作用是增强记忆力、思维和分析能力，使人更聪明；鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸，对人脑的发育尤为重要，能使脑细胞异常活跃,教你天麻鱼头汤的家常菜做法好吃但不腥,今天为大家带来天麻鱼头汤，一种美味又营养的食物,天麻鱼头汤的做法1。
教你天麻 鱼头汤的家常菜做法好吃但不腥。今天为大家带来天麻 鱼头汤，一种美味又营养的食物。第一步:准备好所需食材，一个鱼头，一个天麻，党参适量，百合适量，红枣适量，枸杞适量，黄瓜一根。天麻提前两个小时泡他，然后把他切成小块，再准备少量党参、百合、红枣放在碗里。取一根小黄瓜，切成小块待用。天麻党参、百合、大枣、黄瓜切片。第二步:准备a 鱼头，洗净煎鱼头，两面煎至变色，取出备用。鱼头洗净炸至两面变色后倒掉待用。第三步:锅中准备适量的水。煮20分钟左右，再加入一小块姜，最后加入鱼头，继续炖15分钟左右。最后加入枸杞和黄瓜，用适量的盐小火炖10分钟。倒入天麻、大枣、党参、百合，煮20分钟。倒入切碎的姜，炖20分钟。倒入黄瓜，炖10分钟。从锅里取出适量的盐。美味的汤就做好了。
2、 天麻 鱼头汤的做法和功效配料:鱼头250g。辅料:油8克，盐7克，红枣20克，枸杞3克，天麻10克，当归片3克，白芷3克，天麻 鱼头汤的做法1。准备材料，2.在汤锅里加入适量的水。3.加入除大枣、枸杞外的其他药材，4.加去过坑的红枣。5、油锅，加鱼头炒，6.煎至两面金黄。7.放入汤锅，盖上锅盖，小火炖30分钟，8.加入枸杞2分钟，然后加盐调味。扩展资料:天麻 鱼头汤的作用是增强记忆力、思维和分析能力，使人更聪明；鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸，对人脑的发育尤为重要，能使脑细胞异常活跃，常吃鱼头不仅能健脑，还能延缓脑力衰退；鱼腮下的肉呈透明胶状，富含胶原蛋白，能增强机体活力，修复人体细胞和组织。
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