莴苣叶子好吃简单:莴笋叶200g，蒜瓣2~3瓣，姜片2片，干辣椒适量,莴苣叶子好吃简单:莴笋叶200g，蒜瓣2~3瓣，姜片2片，干辣椒适量,莴笋叶炒豆腐的做法如下:食材:莴笋叶300g嫩豆腐1块,5.加入莴笋叶翻炒,5.加入莴笋叶翻炒,8、炒莴笋叶出锅,8、炒莴笋叶出锅莴苣叶子可食用。
莴苣叶子好吃简单:莴笋叶200g，蒜瓣2 ~ 3瓣，姜片2片，干辣椒适量。1.新鲜的生菜，把上面的嫩叶摘下来备用，老叶丢弃。2.洗净，切成小块，沥干。3、热锅冷油，放入事先准备好的姜蒜辣椒段，不喜欢辣的。4.炒出香味，再开大火准备莴笋叶。5.加入莴笋叶翻炒。6.翻炒至颜色变绿，出锅。可以加入适量的盐。7.加入适量鸡精提鲜。8、炒莴笋叶出锅
莴苣叶子可食用。高25-100厘米，茎直立，单生，基生叶大，茎叶较低，不裂，倒披针形，椭圆形或椭圆形倒披针形，具尖、短尖细或圆形尖端，无柄，圆锥花序分枝下半部的叶和圆锥花序分枝上的叶极小，蛋形心形，无柄。生菜为直根系，侧根多发生在移栽后，浅而密，主要分布在20-30cm土层。茎缩短。叶互生，披针形或椭圆形，浅绿色，绿色，深绿色或紫色，扁平或起皱，全缘或具缺刻。生长习性莴苣它是一种耐寒蔬菜，喜冷凉气候，但不耐高温。发芽温度在4℃以上，15-20℃最佳。温度超过30℃，就不会发芽。其幼苗能耐受零下低温，幼苗生长适宜温度为15-20℃，茎生长温度为11-18℃。莴苣我喜欢昼夜温差大，开花结果需要较高的温度，适宜温度19-22℃
莴笋叶可以用来炒菜。莴笋叶炒豆腐的做法如下:食材:莴笋叶300g嫩豆腐1块。辅料:大蒜1瓣；生姜5克；两个干辣椒。1.莴苣摘下叶子，清洗干净，剪去；豆腐洗净，切成大小适中的块；将大蒜压平切碎，姜切丝，干辣椒切碎；2.冷水锅中放少量盐，放入豆腐，煮2 ~ 3分钟，然后将豆腐捞出，用冷水浸泡，沥干后再炸；3.油锅加热至五成热，倒入姜丝、蒜末、干辣椒，中小火煸炒至麻辣；4.倒入莴苣叶子翻炒至莴苣叶子全软；5.倒入沥干水的豆腐，加入适量的盐、酱油和少许鸡粉，拌匀即可食用。
4、莴笋叶怎么做好吃莴苣叶子好吃简单:莴笋叶200g，蒜瓣2 ~ 3瓣，姜片2片，干辣椒适量。1.新鲜的生菜，把上面的嫩叶摘下来备用，老叶丢弃。2.洗净，切成小块，沥干。3、热锅冷油，放入事先准备好的姜蒜辣椒段，不喜欢辣的。4.炒出香味，再开大火准备莴笋叶。5.加入莴笋叶翻炒。6.翻炒至颜色变绿，出锅。可以加入适量的盐。7.加入适量鸡精提鲜。8、炒莴笋叶出锅
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