During感冒，尽量以富含高蛋白和维生素的食物为主,如果感冒再细分，可分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型-,风热型感冒可以吃一些消炎利水，清热解毒，生火的食物,一般，感冒感冒熬夜都是因为病毒感染,你应该在感冒期间吃清淡的饮食,风寒型感冒尽量避免吃生冷食物。
During 感冒，尽量以富含高蛋白和维生素的食物为主。你可以吃苹果、草莓、橘子、牛奶、鸡蛋等。，并尽量避免辛辣油腻的食物。一般，感冒感冒熬夜都是因为病毒感染。如果没有继发细菌感染，一般因此没有特效药治疗感冒。可以在医生指导下口服肝康或康泰克缓解感冒的症状。如果感冒比较严重，可以配合口服抗过敏药物缓解症状。多喝温水，注意休息，千万不要熬夜。尽量不要去人多的地方，天气变化的时候及时加衣服就行了。
你应该在感冒期间吃清淡的饮食。如果感冒再细分，可分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型-。风寒型感冒尽量避免吃生冷食物。可以先吃一些温补的食物，喝点汤，但尽量避免吃水果，尤其是西瓜、哈密瓜、黄瓜。风热型感冒可以吃一些消炎利水，清热解毒，生火的食物。可以吃芹菜、百合、菠菜、生菜、西生菜等。但无论是什么情况感冒，都应以清淡饮食为主，避免过量摄入鱼、虾、蟹等高蛋白或海鲜，以免腹泻。
3、 感冒时吃什么食物比较好。01姜在感冒的时候，可以多吃姜或者多喝姜汤。生姜可以提高我们的免疫力，帮助我们恢复感冒，02西红柿当我们在感冒的时候，我们可以多吃西红柿。西红柿含有大量的维生素，可以帮助我们恢复感冒，03蜂蜜我们在感冒的时候，也可以吃点蜂蜜。蜂蜜可以提高我们的免疫力，蜂蜜还可以帮助我们排除体力的毒素，但是，不要长期喝蜂蜜，这样对身体不好。04洋葱我们在感冒的时候，可以多吃洋葱，洋葱有抗菌作用，可以帮助我们尽快从感冒中恢复过来。
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