4炒锅倒入少许食用油,烧热,放入蒜末翻炒出香味,再放入两勺花椒味酱油翻炒出香味,用刀拍蒜,剁成蒜末,2将青红椒洗净,切成环状,3章鱼将锅放入冷水中,加入两勺料酒去腥,大火煮10分钟,推荐酱爆章鱼,酱香回味无穷,做法:1章鱼放两勺盐搓10分钟,以去除章鱼的粘液,搓匀,再用清水冲洗干净,去内脏,洗眼洗牙备用,5倒入章鱼翻炒一两分钟。
1、 章鱼怎么做 好吃?推荐酱爆章鱼,酱香回味无穷。做法:1 章鱼放两勺盐搓10分钟,以去除章鱼的粘液,搓匀,再用清水冲洗干净,去内脏,洗眼洗牙备用。2将青红椒洗净,切成环状。用刀拍蒜,剁成蒜末。3 章鱼将锅放入冷水中,加入两勺料酒去腥,大火煮10分钟。4炒锅倒入少许食用油,烧热,放入蒜末翻炒出香味,再放入两勺花椒味酱油翻炒出香味。5倒入章鱼翻炒一两分钟。加入一勺酱油和一勺糖调味。倒入青椒翻炒至断。关火,出锅。
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