美食背后的故事每一碗汤都有自己的特色，这碗黑豆桂圆红枣汤属于比较深沉安静的那种,小贴士黑豆选择又大又圆又黑的豆子，黑皮下的绿是新鲜的黑豆,当水分减少1/3左右，黑豆桂圆红枣汤就熟了,黑豆龙眼红枣汤的方法1洗净黑豆、红枣、莲子提前用清水浸泡,扩展信息红豆黑豆红枣煲汤方法:1。
赤小豆黑豆 红枣煮一片有养血养颜、宁心安眠、消肿利尿的功效。这种汤适合体质虚弱和贫血的人喝。红小豆又名红豆，营养价值非常高，能利尿消肿、解毒排脓。黑豆它营养全面，富含蛋白质、维生素和矿物质。具有消肿降气、润肺燥热、活血利湿、祛风解毒、养血安神、明目健脾、益肝肾之阴的作用。红枣含有维生素A、C、E、P、生物素、胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质，叶酸、泛酸、烟酸等。具有提高人体免疫力、防治骨质疏松和贫血、软化血管、镇静安神的作用。扩展信息红豆黑豆 红枣煲汤方法:1。红豆用清水浸泡后洗净备用。2.黑豆将豆皮放入白锅中干炸至爆开，然后用清水冲洗干净备用。3.红枣洗干净后，去掉核，提前泡在水里。4.锅中倒入适量清水，大火烧开，加入所有食材，小火炖2小时，用少许精盐调味，即可饮用。
2、 黑豆桂圆大枣汤怎么喝,怎么熬,详细内容,熬多久,汤是早上的饭前喝,晚上...黑豆龙眼红枣汤的方法1洗净黑豆、红枣、莲子提前用清水浸泡。2锅中放8%满水，将泡好的黑豆、红枣莲子、龙眼肉放入锅中，小火煮1小时，因为红枣的皮比较厚，最好切开或者对半切开煮熟。用勺子把汤里的浮渣撇去，当水分减少1/3左右，黑豆桂圆红枣汤就熟了。美食背后的故事每一碗汤都有自己的特色，这碗黑豆桂圆红枣汤属于比较深沉安静的那种，安静中带着一点诱人的甜味，让人不知不觉爱上了它。小贴士黑豆选择又大又圆又黑的豆子，黑皮下的绿是新鲜的黑豆，黑豆浸泡时间不要太长，最多1 ~ 2小时，但不要用热水。龙眼肉因为含糖量高，不容易长时间保存，所以不要一次买太多，放在干燥的容器里保存，黑豆具有滋阴养血、宁心安神、明目益肝的功效；桂圆和大枣都有调理脾胃的作用。经常食用此汤可以补肾、润发、乌发、补血、安神。
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