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失眠可以按摩内关穴、神门穴等。穴位，可以养心安神，健脾养肝，帮助解除肝气郁结失眠。如果失眠症状是由胃气不和引起的，可以按摩足三里、三阴交穴位，有助于缓解胃气不和引起的腹胀、呕吐症状，改善失眠。平时按摩唐寅穴和涌泉穴穴位-1/也能起到一定的治疗作用。经常失眠按摩哪穴位？失眠可以按摩内关、神门等。穴位，可以养心安神，健脾养肝，帮助解除肝气郁结失眠。如果失眠症状是由胃气不和引起的，可以按摩足三里、三阴交穴位，有助于缓解胃气不和引起的腹胀、呕吐症状，改善失眠。平时按摩唐寅穴和涌泉穴穴位也能对失眠有一定的治疗作用。
失眠可以按摩内关穴、神门穴等。穴位，可以养心安神，健脾养肝，帮助解除肝气郁结失眠。如果失眠症状是由胃气不和引起的，可以按摩足三里、三阴交穴位，有助于缓解胃气不和引起的腹胀、呕吐症状，改善失眠。平时按摩唐寅穴和涌泉穴穴位-1/也能起到一定的治疗作用。经常失眠按摩哪穴位？失眠可以按摩内关、神门等。穴位，可以养心安神，健脾养肝，帮助解除肝气郁结失眠。如果失眠症状是由胃气不和引起的，可以按摩足三里、三阴交穴位，有助于缓解胃气不和引起的腹胀、呕吐症状，改善失眠。平时按摩唐寅穴和涌泉穴穴位也能对失眠有一定的治疗作用。
3、 失眠按那个 穴位?失眠可以用右手的食指、中指、无名指一起按摩左脚涌泉穴，至少3分钟，再换右脚涌泉穴。治疗失眠也可以用双手指尖轻轻按摩太阳穴，治疗失眠也可以用手指轻拍额头。治疗失眠也可以在拇指和手指间按摩风池穴，治疗失眠还可以用双手大鱼际部分交替轻轻按摩中脘穴。治疗失眠可以选择生活调理和药物治疗，睡前热水泡脚，喝一杯牛奶，减少白天睡眠时间，适当增减运动量等，，补充一些滋养神经的药物，比如谷维素，也可以吃一些中药，中成药，百乐眠胶囊等。严重者可口服阿普唑仑、右佐匹克隆等药物帮助睡眠。
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