双面上班族，单功能还是多功能跑步机好

本文目录一览

1，单功能还是多功能跑步机好
2，2000至2008的所有动漫
3，爱情公寓5主演是哪些人
4，金鲫鱼的红烧方法是
5，求一部动漫
6，鱼怎样做更好吃

1，单功能还是多功能跑步机好

您好：单一功能跑步机是指只有单一跑步功能，促进血液循环，增强心肺功能；但多功能跑步机是指在单一跑步的功能上有放松肌肉和增加了如：按摩，扭腰，扭腰，仰卧起坐等功能，更能让您健身还有塑身的，还可以双面同时锻炼，男女老少都可以使用.你可以去专卖店体会一下. 建议你去浦东东建路912号（靠近浦建路）

他们各有各的优点：单一功能跑步机是指只有单一跑步功能，此类机型旨在减肥瘦身，燃烧您多余的脂肪和碳水化合物，促进血液循环，增强心肺功能；多功能跑步机是指在单一跑步的功能上又增加了如：按摩，扭腰，扭腰，仰卧起坐等功能，此类机型可以让您在跑步前后还有热身和放松的效果，更加适合上班族和老年人。以上：莘庄竞步跑步机按摩椅专卖展示中心(上海市闵行区莘朱路369号，近莘庄地铁1号线南广场出口)

单功能还是多功能跑步机好

2，2000至2008的所有动漫

2000 《双面小魔女》《心跳时刻》《外星BB撞地球》《风云三姐妹》《幻兽星座》《银狼》《天使禁猎区 OVA》《毁灭者战记》《真?女神转生魔鬼混血儿》《龙虎门》《星界的断章“诞生”》《人造人间》《学校怪谈》《特别的她》《暗之末裔》《守护月天 OVA》 2001 14岁》《丑小鸭王子》《funfun工房》《666 撒旦》《圣女诞生》《上班族金太郎》《美妆魔法》《天草物语》《魂狩》《苍天之拳》《毁灭者战记?续篇》《帕卢姆之树》《魔法少女猫》《超寿兰》《魔法战士》《机动警察?剧场版3?13号废弃物》《七虹香电击作战》《星之卡比》《旋风之用心棒》《怪童丸 OVA》《破邪巨星G弹劾凰》《基因攻防战》《学园战记》 2002 乔乔大冒险?第七部?SBR》《四叶妹妹》《不可思议游戏-玄武开传》《道端天使》《海贼王剧场版4?死亡尽头的冒险》《守护之心 OVA 》《羊之歌 OVA》《四圣兽～圣兽降临编～》《两颗Spica》《夜型爱人专门店》《机兽新世纪》《尤尔达》《无人惑星》《魔法留学生》《圆盘皇女2 十二月的夜想曲》《变形金刚:2003雷霆战队》《机魂末世录》《潜艇代号70哗贰糕荷蕹沽革泰宫骏7R》《宇宙的星路》《神魂合体》《新北斗神拳 OVA》《快刀乱麻 OVA》《翼神剧场版?多元变奏曲》《寄生魔偶》 (不想打了......)

2000至2008的所有动漫

3，爱情公寓5主演是哪些人

陈赫，娄艺潇，王传君，邓家佳，榕榕，孙艺洲，李金铭，李佳航，金世佳，赵霁。曾小贤，胡一菲，关谷神奇，唐悠悠，lisa榕，吕子乔，陈美嘉，张伟，陆展博，林宛瑜。好像就这些

角色演员备注胡一菲娄艺潇双面御姐,大学教师,女博士,喜欢曾小贤曾小贤陈赫新好男人,冷门节目《你的月亮我的心》主持人,喜欢胡一菲唐悠悠邓家佳百变戏痴,关谷神奇的女朋友关谷神奇王传君优质型男,日本漫画家,唐悠悠的男朋友吕子乔孙艺洲风流雅痞,四分之一高丽血统,陈美嘉的男朋友陆展博金世佳单细胞宅男,计算机专业的“海归,林宛瑜的男朋友陈美嘉李金铭多情腐女,吕子乔的女朋友林宛瑜赵霁优雅千金,林氏银行继承人,陆展博现任女朋友张伟李佳航无父无母,平民律师,又称张益达秦羽墨赵文琪典型的都市白领的性格。人性,知性,敏感。 lisa榕榕榕小贤的上司,子乔的老相好,对曾小贤有偏见杜俊杜俊关谷的师兄,第一季第一集客串过交警.也扮演过关谷的大师兄小雪徐佳琦爱情公寓外传主演,第二、三季客串关谷神秘刘萌萌关谷神奇的妹妹,继承了关谷料理的神经大条的女孩

应该会有娄艺潇，陈赫，李金铭，孙艺洲，王传君，邓家佳，

角色演员配音备注曾小贤陈赫----电台主持人,人称曾老师,喜欢胡一菲,洁癖的处女座胡一菲娄艺潇----公寓里的大姐大,政治经济学讲师,喜欢曾小贤,狮子座女博士吕子乔孙艺洲----花花公子,喜欢泡妞,自称吕小布,总是策马奔腾陈美嘉李金铭----宠物店老板的助理,活泼可爱的宅女,爱算糊涂账关谷神奇王传君----来自日本横滨,想象力丰富的漫画家,唐悠悠男友唐悠悠邓家佳----出演总是死的角色,任性可爱好奇心强,关谷的女友陆展博金世佳----胡一菲的弟弟,网站程序员,麻省理工大学的高材生林宛瑜赵霁----优雅千金,林氏银行继承人,陆展博女朋友诺澜刘萌萌詹佳曾小贤电台节目的搭档,并兼任其现任女友张伟李佳航----平民律师,在孤儿院长大,对小龙虾过敏,别名张益达、张大炮,秦羽墨赵文琪----胡一菲的高中同学,化妆品公司的白领上班族Lisa榕榕榕----电视台及电台节目制作人,曾小贤的上司,喜欢吕小布(吕子乔)

爱情公寓5导演目前表示近期不会开拍，可能还需要一段时间，但是原来的主演还是会保持，娄艺潇，陈赫，李金铭，孙艺洲，王传君，邓家佳，李佳航，金世佳，赵霁。各位主演们的爱情还都没有句号，所以谁都不会退出的！！另外还有一种说法，爱情公寓四就是完结季，结局可能在爱情公寓大电影亮相

爱情公寓5主演是哪些人

4，金鲫鱼的红烧方法是

红烧鲫鱼原料：鲫鱼、油、姜、蒜、八角、红椒、料酒、盐、面酱、白糖、葱、香菜、味精。做法： 1、鲫鱼去鳞、去腮、去其内脏和腹内黑膜； 2、洗净后用厨房专用纸吸干鱼身上的水分； 3、锅热后，下油，油热后，下鱼转小火煎； 4、反正面煎成金黄色盛出； 5、用锅内剩油，爆香姜蒜、八角、红椒，淋入料酒，下鱼，加开水刚刚没过鱼身，用中火炖； 6、汤汁收过半时，加适量盐、面酱、白糖，继续炖制； 7、待汤汁基本收干，加味精和葱丝、香菜末出锅即可。温馨提示： 1、选择水质优良、鲜活的鱼种是首要条件； 2、鱼鳃的根部和腹内黑膜一定去除彻底干净，这也是去腥的重要一步； 2、煎鱼时，油要适量宽松些，并且不要急于、勤于翻鱼身以免弄破，要勤于观察和耐心。

1、鲫鱼宰杀去鳞、挖腮，掏去内脏，冲洗干净，在背部厚处剞上几刀，用少许葱、姜、料酒稍加腌制。 2、炒锅上火烧热、下油，待油温较高时，放入鲫鱼，将鱼煎至两面皮紧、金黄时盛起。 3、炒锅内放少量食油，放入姜片、葱段爆炒出香味放入适量清水、待水开后下入鲫鱼，淋入料酒，放适量精盐、白粮、酱油、转小火烧制。 4、待汤汁浓稠时，下味精，放葱花，淋明油，出锅装盒，这样，一盆葱香浓郁，口感细腻，咸甜适口的红烧鲫鱼做成了。

配菜：小鲫鱼、香菜、葱、姜、蒜、红尖椒；　　作料：酱油、黄酒、料酒、水、些许味精、糖、胡椒粉。 [编辑本段]制作方法　　方法一　　1、最好不要太大的鲫鱼，新鲜的。鲫鱼处理干净，挂起晾水；　　2、不要晾太久，身子抹一遍芡粉（如果松鼠鱼等大做的菜式就用面粉），手拎着尾巴滑入滚油中煎，小心地用铲子浇油上去，这样不会破皮。煎至两面焦黄，起锅滤油，热鱼见风就会酥脆。　　3、锅里剩一点油，开火，加葱、姜、蒜、红椒，煸炒十秒钟；　　4、将煎好的鱼平铺在配菜上面，加酱油、黄酒，大火煮沸；　　5、翻身，加糖、加盐，胡椒粉、些许味精。加水，没过鱼身。盖盖，煮5分钟（少点也可以，熟了就好）；　　6、看到汁稠入味，起锅。鱼先起，再将配菜盖鱼身上。　　7、起锅放入容器(放入后在鱼身均匀地洒一些醋，可以增加鲜味，并且色泽更加鲜亮诱人，并且可以锁住营养，不容易让营养流失)。[1] 　　方法二　　美食简介　　鲫鱼肉肥籽多，味道鲜美，可红烧、煮汤或清炖，因其营养丰富，含有大量的蛋白质，常食可益体补人。鲫鱼很适合上班族食用，在空调房呆久，很容易精神疲倦、皮肤变干，多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性，还可缓解压力、改善睡眠质量呢！　　烹制材料　　主料：鲫鱼(1尾，420克)、大葱(1/2根)、水发香菇(2朵)、姜(2片)　　调料：油(1杯)、酱油(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)　　烹制工艺　　1：洗净膛好的鲫鱼，双面斜划两刀，用厨房纸吸干水，加入1/2汤匙生粉抹遍鱼身；鱼籽洗净待用。　　2：大葱去头尾，拍扁切成段；水发香菇去蒂，切成丝。　　3：烧热1杯油，放入鲫鱼和鱼籽煎至双面呈金黄色，盛起待用。　　4：烧热1汤匙油，炒香姜片、香菇丝和大葱段，注入1/2杯清水搅匀煮沸。　　5：加入1汤匙料酒、1汤匙海天海鲜酱油、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。　　6：放入煎好的鲫鱼和鱼籽，加盖以小火焖10分钟，开大火收至汤汁近干，便可盛碟。　　厨神贴士　　1、鲫鱼煎好后，要往热油内洒少许盐，再放入鱼籽煎至金黄色，否则鱼籽的水分太多，容易爆油花烫伤人。　　2、鲫鱼要先拭干水，抹上一层生粉，锅烧热后用姜片抹一遍，再倒油来煎鱼就不容易脱皮了。　　3、鲫鱼的泥味较重，将其刮鳞抠鳃、剖腹去脏后，还要去掉位于鱼鳃后咽喉部的牙齿，可将鲫鱼的泥味完全消除。　　4、鲫鱼煎炸和炖煮时，手要轻巧一点，太用力的话，很容易将鱼身弄断，将鱼皮弄破，影响成菜的外观。

5，求一部动漫

新仙魔大战。那对兄妹应该是阿兹奴…… http://baike.baidu.com/view/2148774.htm

鲁鲁么--？不晓得

= = 加油早

自己找吧... 大概就在这里了 1999到2001所有日本动漫的名字 1999 《她和她的猫》《维纳斯是单相思》《宇宙战舰山本洋子》《灼热》《真假茱莉叶》《煌罗万象》《20世纪少年》《螺旋前世缘》《路德维希革命》《思春期美少女合体》《逮捕令?剧场版》《To Heart》《钢铁天使》《仙界传?封神演义》《六翼天使之声》《少女革命外传-思春期默示录》《亚历山大战记》《臣士魔法剧场》《课长王子》《柳生十兵卫——爱心眼带的秘密》《GTO麻辣教师》《伊甸少年》《平行世界物语幻象战士》《地球防卫企业》《Cyber守护星》《微星小超人》《进化战记》《妖精战士》《星方天使》《菜菜子解体诊书》《魔神BigO》《迷糊女战士》《傀儡师左近》《火宵之月》《极道君漫游记》《樱花大战OVA2 轰华绚烂》《机动战士高达逆A》《Di Gi Charat》《世纪末的魔术师》(名侦探柯南剧场版) 《恐怖宠物店》OVA 《头文字D 第二部》《无限的未知》《小魔女DOREMI》《神风怪盗贞德》《火魅子传》《海贼王/海盗王》《我的邻居山田君》《全职猎人》 2000 《双面小魔女》《心跳时刻》《外星BB撞地球》《风云三姐妹》《幻兽星座》《银狼》《天使禁猎区 OVA》《毁灭者战记》《真?女神转生魔鬼混血儿》《龙虎门》《星界的断章“诞生”》《人造人间》《学校怪谈》《特别的她》《暗之末裔》《守护月天 OVA》《月影兰》《麻玲与苍蓝剑士》《万有引力》《新恋爱白皮书》《幻影死神》《樱花大战 TV》《征神记》《瞳孔中的暗杀者》(名侦探柯南剧场版) 《梦幻妖子》《吉祥寺咖啡屋》《我家也有外星人》《极速战警》《亲亲小魔女》《沉默的未知》《虫孽》《星界之战旗》《犬夜叉》 2001 《14岁》《丑小鸭王子》《funfun工房》《666 撒旦》《圣女诞生》《上班族金太郎》《美妆魔法》《天草物语》《魂狩》《苍天之拳》《毁灭者战记?续篇》《帕卢姆之树》《魔法少女猫》《超寿兰》《魔法战士》《机动警察?剧场版3?13号废弃物》《七虹香电击作战》《星之卡比》《旋风之用心棒》《怪童丸 OVA》《破邪巨星G弹劾凰》《基因攻防战》《学园战记》《圣石小子》《时空侦探》《代号17》《数码宝贝驯兽师》《电脑冒险记》《布布恰恰》《都市战士零》《地球防卫家族》《小天使糖糖》《爆转陀螺王》《星界之战旗2》《永恒传说》《逮捕令TV版第二季》《高校女忍者》《光剑星传》《青春草莓蛋》《狂野禁区》《刃牙I》《酷伊忍者传》《天使领域》《天使的尾巴》《黑街二人组》《往天国的倒数记时》(名侦探柯南剧场版) 《X战记 TV版》《水果篮子》《热带雨林的暴笑生活》《头文字D 第三部》剧场版(INITIAL D) 《花右京女侍队》《水果篮子》《最终幻想U》《通灵王》《希望你在此》《神臂》《魔力女管家》《水晶球占卜（分身战士）》《Hellsing》(皇家国教骑士团) 《大都会》《网球王子》《白姬抄》《千与千寻的神隐》《棋魂?棋灵王》

网球王子

6，鱼怎样做更好吃

红烧鲫鱼　　配菜：小鲫鱼、香菜、葱、姜、蒜、红尖椒；　　作料：酱油、黄酒、料酒、水、些许味精、糖、胡椒粉。　　做法：1、最好不要太大的鲫鱼，新鲜的。鲫鱼处理干净，挂起晾水；　　2、不要晾太久，身子抹一遍芡粉（如果松鼠鱼等大做的菜式就用面粉），手拎着尾巴滑入滚油中煎，小心地用铲子浇油上去，这样不会破皮。煎至两面焦黄，起锅滤油，热鱼见风就会酥脆。　　（其实这会儿你想吃生煎鱼，只要在鱼身上撒点盐花、葱花、胡椒粉、香菜碎、红椒丁就可以上桌了。）　　3、锅里剩一点油，开火，加葱、姜、蒜、红椒，煸炒十秒钟；　　4、将煎好的鱼平铺在配菜上面，加酱油、黄酒，大火煮沸；　　5、翻身，加糖、加盐，胡椒粉、些许味精。加水，没过鱼身。盖盖，煮5分钟（少点也可以，熟了就好）；　　6、看到汁稠入味，起锅。鱼先起，再将配菜盖鱼身上。　　7、起锅放入容器(放入后在鱼身均匀地洒一些醋，可以增加鲜味，并且色泽更加鲜亮诱人，并且可以锁住营养，不容易让营养流失)。 [编辑本段]又一种做法　　美食简介　　鲫鱼肉肥籽多，味道鲜美，可红烧、煮汤或清炖，因其营养丰富，含有大量的蛋白质，常食可益体补人。鲫鱼很适合上班族食用，在空调房呆久，很容易精神疲倦、皮肤变干，多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性，还可缓解压力、改善睡眠质量呢！　　烹制材料　　主料：鲫鱼(1尾，420克)、大葱(1/2根)、水发香菇(2朵)、姜(2片)　　调料：油(1杯)、酱油(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)　　烹制工艺　　1：洗净膛好的鲫鱼，双面斜划两刀，用厨房纸吸干水，加入1/2汤匙生粉抹遍鱼身；鱼籽洗净待用。　　2：大葱去头尾，拍扁切成段；水发香菇去蒂，切成丝。　　3：烧热1杯油，放入鲫鱼和鱼籽煎至双面呈金黄色，盛起待用。　　4：烧热1汤匙油，炒香姜片、香菇丝和大葱段，注入1/2杯清水搅匀煮沸。　　5：加入1汤匙料酒、1汤匙海天海鲜酱油、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。　　6：放入煎好的鲫鱼和鱼籽，加盖以小火焖10分钟，开大火收至汤汁近干，便可盛碟。　　　厨神贴士　　1、鲫鱼煎好后，要往热油内洒少许盐，再放入鱼籽煎至金黄色，否则鱼籽的水分太多，容易爆油花烫伤人。　　2、鲫鱼要先拭干水，抹上一层生粉，锅烧热后用姜片抹一遍，再倒油来煎鱼就不容易脱皮了。　　3、鲫鱼的泥味较重，将其刮鳞抠鳃、剖腹去脏后，还要去掉位于鱼鳃后咽喉部的牙齿，可将鲫鱼的泥味完全消除。　　4、鲫鱼煎炸和炖煮时，手要轻巧一点，太用力的话，很容易将鱼身弄断，将鱼皮弄破，影响成菜的外观。红烧鲫鱼全程图解的做法详细介绍菜系及功效：川菜红烧鲫鱼全程图解的制作材料：主料：鲫鱼辅料：蒜,姜,葱,胡豆办酱,酱油教您红烧鲫鱼全程图解怎么做，如何做红烧鲫鱼全程图解才好吃注意清洗干净鱼的腹腔，现在的水体都有不同程度的污染，所以鱼的腹腔中都有黑膜！在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味！因为鱼小，所以没必要做十字花，斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉在鱼的两侧均匀抹上一些盐，甚至腹腔内也可以弄一点，稍微做点前期的入味！我不太喜欢一些沾面粉的做法，觉得那样破坏了鱼皮的口感调制好的鱼放在盘里，配上姜丝，拍扁的蒜，干辣椒丝，后又加了一些大葱！几种颜色搭配看起来不错下锅拉，油烧冒蓝烟后，下入配料煸香，火不能太大，主要是炒出香味. 等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用，红辣椒特别注意不能炸黑了，那就不好看了剩下的油用来煎鱼吧！油温6分就可以两面微黄就可以了，也可以稍微煎老点！！翻鱼的时候小心，弄断了就砸锅了然后就可以放一小碗水（家庭没有高汤）开始煮——饭店里火大油多，人家甚至全用油烹熟，家庭就用自己的做法咯！水开后加入最重要的黄酒＋酱油，是个去腥调味染色的步骤！放入先前的配料一起烧，汤中放入少许盐，要考虑量哦，因为酱油也是咸的，后面还要加酱，包括鱼本身以及入过味了！不停的把汁浇在鱼上，保证均匀受热！加入一大勺豆瓣酱，这个是我很喜欢的东西～烧一小会，鱼就熟了，时间久了就容易破坏外形现在把鱼盛盘了，洒上葱叶——你以为这样就做好了吗？锅里还有一些汤呢！精华所在啊！加入少许糖和醋，味素，调好一碗底的水淀粉，下锅，大火烧开，迅速搅拌均匀，有一点粘稠的时候就起锅最后工序——浇上汤汁！汁的多少自己把握，少了太干，多了没味！搞定！轻松易学，还等什么自己试试看吧！酸菜鱼的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱酸菜鱼的制作材料：主料：1,鲜鱼一条,片成片,用两大匙淀粉,一匙盐抓匀码味。2,泡酸菜约半斤,切丝。3,泡辣椒八个,切碎。4,花椒约二十粒。5,老姜一小块,切片。6,蒜半个,切片。7,葱四棵,切碎。8,料酒两匙。9,鸡精一匙。教您酸菜鱼怎么做，如何做酸菜鱼才好吃 1、锅中放油烧六成热，放花椒、姜片、蒜片炒出香味，再倒入泡酸菜丝炒约半分钟。 2、加汤或水，烧沸后下鱼头、鱼骨、料酒熬煮约十分钟。 3、倒入汤锅中烧沸，将鱼片抖散逐一放入锅中。 4、同时将炒锅洗净置火上，放油烧至六成热，放入泡辣椒碎小火炒出香味（喜欢吃辣的人可以在此时放入两大匙油辣椒一同炒）。 5、把炒锅中的泡辣椒碎泼入煮酸菜鱼的锅中。 6、继续煮约一分钟，放鸡精搅匀后起锅即成。红烧鲢鱼红烧鲢鱼的制作材料：主料：鲢鱼750克辅料：木耳(水发)50克调料：白砂糖8克,醋8克,料酒8克,酱油8克,盐8克,淀粉(玉米)8克,胡椒粉5克,味精5克,大葱15克,姜5克,大蒜（白皮）10克红烧鲢鱼的做法： 1. 将鱼收拾干净，用刀在鱼身两侧剞十字花刀(深至鱼骨)； 2. 将葱、姜、蒜切片； 3. 木耳洗净； 4. 将锅中放油烧热，把鱼下锅，炸至两面浅黄色时捞出，锅中余油倒出，留下许，把葱姜蒜放入稍炒，烹入料酒、酱油、添汤，以淹过鱼为宜，随即把鱼、木耳、味精、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中，烧开； 5. 用小火慢烧，待鱼烧透，捞出放碟中，锅中勾入水淀粉，浇在鱼上即成。食物相克木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。, 清炖鱼不仅省事，还很省油，有延年益寿的功效。如果想使汤更有营养，可在炖鱼的时候，加上几朵香菇和几颗红枣。吃完鱼后，鱼汤还可以喝或用来煮面条等。制作方法原料：鲤鱼500克（其他鱼也可以）。辅料：葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。做法： 1.将鱼洗干净，用精盐浸渍5~10分钟待用。 2.锅内放少许油，油烧热后，用葱花炝锅，然后加入适量水（漫过鱼身即可），将鱼放入锅内。 3.放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣，大火烧开。 4.开锅后，慢炖30分钟左右即可。孟繁君／文营养师点评：清炖鱼是美味可口的汤菜，汤汁浓白，肉质鲜嫩，适宜家庭制作。此品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。由于鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成，所以鱼肉中可以保持较多的水分，肉质非常细腻。中医认为：鱼类味甘性温，具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效，可用于脾虚、食少、消化不良等。

水煮鱼.酸菜鱼.红烧鱼.清蒸鱼.随便你

金枪鱼寿司的做法详细介绍菜系及功效：日本料理精品主食金枪鱼寿司的制作材料：主料：糯米,紫菜卷,金枪鱼肉各适量。调料：盐,糖,寿司醋,青芥各适量。教您金枪鱼寿司怎么做，如何做金枪鱼寿司才好吃 1.糯米浸泡，蒸熟，加盐、糖，寿司醋拌匀，卷上紫菜卷，制成寿司。 2.金枪鱼肉切厚片，在鱼片的一面挤上适量青芥。 3.将角片盖在寿司上即可。金枪鱼寿司的制作要诀：糯米蒸熟后待凉才可拌味。柴鱼干煲豆腐的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤柴鱼干煲豆腐的制作材料：主料：柴鱼干300克,盐卤豆腐适量。调料：奶白鱼汤,盐,味精,鸡精,黄酒,姜片,豆油各适量。教您柴鱼干煲豆腐怎么做，如何做柴鱼干煲豆腐才好吃 1.柴鱼干洗净，改成刀片块。 2.盐卤豆腐切厚片，用豆油煎至两面成淡黄色。 3.原料加其余调料煲制。柴鱼干煲豆腐的制作要诀：应选用优质柴鱼干，劣质柴鱼干腥味重。章鱼排骨炖山药的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤工艺：炖章鱼排骨炖山药的制作材料：主料：章鱼干300克,排骨,山药各适量。调料：高汤,盐,味精,鸡精,葱,姜,黄酒各适量。教您章鱼排骨炖山药怎么做，如何做章鱼排骨炖山药才好吃 1.章鱼干水发，洗净；排骨剁块洗净，焯水断血；山药去皮，改滚刀块。 2.原料下锅，加调料炖至排骨脱骨，山药酥糯、汤汁浓厚即成。章鱼排骨炖山药的制作要诀：山药炖至酥糯但不能失形。白果团鱼煲的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤白果团鱼煲的制作材料：主料：甲鱼1只,白果100克。调料：色拉油,高汤,葱,姜,盐,味精,鸡精,胡椒粉各适量。教您白果团鱼煲怎么做，如何做白果团鱼煲才好吃 1.甲鱼宰杀洗净，焯水，剥去表面黑衣；白果入油锅炸去表面果皮，果肉洗净。 2.油锅中放入葱、姜煸香，倒入高汤、原料，调味，煨制20分钟，倒入煲中煲5分钟即可。西湖鱼肚羹的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤西湖鱼肚羹的制作材料：主料：水发鱼肚400克,番茄,洋葱各适量。调料：（1）生抽,黄酒,盐,味精,鸡精,香油各适量。（2）高汤,水淀粉,蛋清,色拉油各适量。教您西湖鱼肚羹怎么做，如何做西湖鱼肚羹才好吃 1.水发鱼肚洗净，切粒，焯水。 2.番茄洗净，去皮切粒。洋葱洗净，切粒。 3.番茄、洋葱一起入油锅煸炒起香，加高汤烧开，入调料（1）调味，放入鱼肚、勾芡，打入蛋清即可。翡翠鱼米羹的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤工艺：烧翡翠鱼米羹的制作材料：主料：鲈鱼400克,荠菜适量。调料：高汤,盐,味精,鸡精,水淀粉,葱油,色拉油各适量。教您翡翠鱼米羹怎么做，如何做翡翠鱼米羹才好吃 1.鲈鱼取净肉，切米粒状，加盐、水淀粉、味精上浆，用油滑开。 2.荠菜择洗，焯水挤干，剁成蓉。 3.原料下锅，加其余调料烧开制羹。翡翠鱼米羹的制作要诀：鲈鱼粒和荠菜蓉待汤调味勾芡后再倒入，则成品更佳。雪菜黄鱼羹的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤工艺：烧雪菜黄鱼羹的制作材料：主料：老雪菜150克,黄鱼1条（500克）,香菜适量。调料：高汤,蛋清,盐,味精,鸡精,胡椒粉,水淀粉,香油各适量。教您雪菜黄鱼羹怎么做，如何做雪菜黄鱼羹才好吃 1.老雪菜浸泡去咸味，取梗切末。 2.黄鱼洗净蒸熟，取鱼肉斩成末。 3.锅中放入原料（香菜除外）、高汤，烧开，调味，勾芡后撒上香菜即可。

清蒸，原汁原味，味道鲜美，营养价制高。

看你喜欢什么口味，我比较喜欢水煮鱼，但鱼要是农村里池塘里面养的鱼，那鱼味道更鲜美，更甜些，先放油把鱼煎黄，然后放点米酒喷下（少量）然后放水，煮到那个鱼汤都是白色的了，就可以了，在放水之前你可以放辣椒。香料在鱼熟后在放，我们农村里一半是姜丝，紫苏叶，藿香叶鱼咸淡要适中。那样汤的味道才鲜美。

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