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1，青岛市登山节的徒步大赛怎么报名

一般是4月23号，都是以单位为组织报名的，市民的话带着身份证直接去就行了，反正那天都免费。

青岛市登山节的徒步大赛怎么报名

2，哈尔滨人民广场在哪里呀徒步大赛始发站

绿地的位置就是了鐧惧害鍦板浘
哈尔滨人民广场在友谊路与经纬街交口处对面，市人大南侧。乘坐公交车1、12、13、23、56、65、74、105、201线等到工程街下车即可。

哈尔滨人民广场在哪里呀徒步大赛始发站

3，2018年南粤古驿道定向大赛的比赛方式有哪些

徒步定向接力赛--以2人一队为单位，第一棒运动员集体出发，完成线路后取图交接给下一棒运动员，下一棒运动员接到地图后进入下一棒次比赛。一组队伍的成员接力完成各自的路线，以全组总时间作为该队的比赛成绩。徒步定向个人赛--间隔1分钟出发，根据地图按照指定顺序完成，以通过终点成绩作为比赛成绩。

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4，紧急跪求哈尔滨2009年5月23日第七届万人徒步大赛在哪里报名

道里区尚志大街238号平安保险公司 香坊区民航路2号中国平安人寿黑龙江分公司培训中心 赣水路19号平安大厦是团体报名点 南岗区龙江街45号平安保险公司
http://www.hljout.com/bbs/viewthread.php?tid=5598 这网址可以报名

5，我要参加25公里徒步赛请问提前注意事项或准备

1. 在比赛前一段时间最好有一段时间的体能和技术训练2. 赛前要调整好心理及身体状态3. 准备好比赛的衣物和鞋子等用品4. 必备的急救药品要准备好5. 比赛前要做好充分的热身准备
1. 在比赛前一段时间最好有一段时间的体能和技术训练2. 赛前要调整好心理及身体状态3. 准备好比赛的衣物和鞋子等用品4. 必备的急救药品要准备好5. 比赛前要做好充分的热身准备

6，徒步大赛户外 运动有那些要求

徒步距离以数字化分为1-5级，分别标明路线的长度等级，路线长度为徒步距离。 技术难度用字母区分为A-E级，为技术难度等级。 线路强度等级以一位阿拉伯数字加一个英文字母为代表。 路线长度徒步距离： 技术难度强度等级： 1=10公里以内 A: 休闲远足 2=10-20公里以内 B: 普通轻量级登山 3=20-30公里以内 C: 需要局部攀爬 4=30-40公里以内 D: 需要攀岩或攀冰技术 5=40公里以上 E: 高海拔雪山综合技术

7，徒步时候脚起泡怎么办

去找大夫处理一下，自己处理弄不好会感染的
要是参加每年一些城市举办30公里或100公里的徒步大赛，我看过一些参赛人员写过的一些徒步过程的感受，好多人走出30公里的时候脚上就已经起泡了！一些有经验的最终走完了100公里徒步大赛全程的人，他们总结的一个经验，这个经验他们也是照做的！你穿的鞋和袜子都应该是你至少穿过3个月的旧的，不是新买的，防止起泡。如果要徒步100公里脚上几乎不起泡，除了经常锻炼脚上很多地方也已经磨出了茧子！自然再走也不容易起泡。多带几双袜子，当发现脚有点汗就赶快换一双干的袜子，也不会起泡。带医用胶带，当发现走着走着脚的某个地方有点热，就赶快脱下袜子在那地方贴上医用胶布，创可贴很可能因长时间再走路而贴不结实！小的泡可以不扎破，防止更疼！贴上医用胶布（药店去买）！如果注意以上几点，徒步30公里一般不会出现让你疼痛难忍的机会：）更有经验的那些参加过每年深圳100公里徒步大赛的兄弟，有些人参加过多次这样的徒步大赛！所以，他们有经验了！比赛的时候都会带一根针，就是专用用来刺水泡的！但是，刺破了以后，就一定要贴医用胶带，防止再磨！刺之前用打火机烧一下针头！这根针不太好携带，人家比赛的都会背一个小包。如果不你喜欢背包，给你出个主意：你把这根针放到你的手机电池仓里，然后再盖上手机电池盖，这样平时带着手机这根针是看不出来的！用的时候很方便！用打火机一点就当消毒了！用完了再装回手机后盖里面，哈……
休息着走，慢慢来啊。我就参加过世界徒步大会，10公里，走下去了

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