1，海参6种简单的家常吃法

做法一：海参蒸鸡蛋海参和鸡蛋都是公认的很好的滋补佳品，首先要将鸡蛋打入碗中，然后加入海参小丁，少许的盐分，少许的胡椒粉，然后适当的搅拌一下，也可以适当的放入一点香菜生姜等，然后在锅里煮大约10-15分钟，然后拿出来吃就可以了。这样的做法可恶意起到很好的滋补胃，也能够顺气。做法二：凉拌海参凉拌海参的做法特别简单，首先要将水发的海参切成薄片，然后加入调料汁就可以了，做这道菜重要的就是要调汁，首先要将大蒜捣成蒜泥，然后加入料酒、酱油、食盐、白糖、味精以及芝麻油等，这样的吃法特别的清爽可口，而且适合夏季来吃，小朋友也是非常喜欢吃的。做法三：鸡肉海参汤海参汤的做法很简单，需要准备一些煮鸡汤的调味料，比如熟鸡块、葱姜片，黄酒，食盐、味精等，然后起锅烧油将调味品加入之后适当的炒香，然后加入鸡块，清汤，黄酒等烧沸之后撇去一些浮沫，然后加入葱段姜片就可以了，这样炖煮大约15分钟，然后放入发好的海参，再炖个3分钟就可以出锅了。做法四：海参芹菜粥海参芹菜粥的做法特别简单，只需要准备海参，食盐，芹菜，生姜还有大米，首先要将大米洗干净之后，然后浸泡30分钟，倒入清水的锅子当中，用大火烧沸倒入米熬煮，然后改成中小火来煮沸30分钟，然后将芹菜切成碎末之后加入海参片，生姜就可以了继续煮三分钟就可以出锅了。做法五：胡椒海参汤这里就是需要海参水发好，可以将里面的一些内脏处理干净，然后起锅烧油掌勺，将葱丝蒜末炒香，加入适量的料酒，然后加入鸡汤，味精，酱油盐还有胡椒粉等，然后加入海参片，这样烧开汤之后调好味就可以淋入香油和香菜就可以了。做法六：红烧海参红烧海参的做法是爆炒，可以选择海参直接放入开水当中煮沸55分钟，然后将里面的内脏洗干净切干净，加入瘦肉切丝，加入调味品，然后将白菜洗干净，烧热锅之后加入就可以了勾芡上碟子了。

海参6种简单的家常吃法

2，海参的正确做法与吃法

付费内容限时免费查看 回答 你好，亲我已经看到问题了哦，正在为您整理请您耐心等待哦亲 亲关于海参的食用方式有三种常见的方式，分别是经济性吃法、标准型吃法以及土豪型吃法?? ①经济型吃法：每次只食用一只中等大小的海参，比如说六十到九十头的海参，每周食用两次到三次，这种海参的食用方法比较适合亚健康人群以及青少年，并且也是都市白领经常选择的一种海参食用方法 ②标准型吃法：每次也是只食用一只海参，可以是小型的海参，也可以是中型的海参，以六十到一百二十头左右最佳，并且每天坚持食用，这种海参的食用方式比较适合孕妇以及手术后人群，对于慢性疾病患者也同样适用。 ③土豪型吃法：每次食用一只海参，个头为三十头到六十头左右，并且坚持每天食用。 亲还有每个人群吃后作用哦人群一：老年人如果老年人坚持食用海参的话，明显的表现就是腿脚有力、腰板直、眼睛发亮、皮肤好、头发乌黑、说话洪亮、头脑反映敏捷。人群二：女人如果女人坚持吃海参的话，皮肤会更加有弹性，气色也会比较好，并且没有雀斑，身体状况也会明显的比较好。人群三：男人海参被称为是海洋伟哥，因为海参中含有大量的精氨酸，能够强壮男性的性功能，延缓男性的性功能衰退，延缓衰老，消除人体的疲劳。人群四：慢性病患者对于那些心脑血管疾病患者来讲，如果日常食用海参的话，在疾病的康复方面，能够做到更加的美好，能够加快康复。人群五：孕妇孕妇食用海参的话，尤其是对于那些体质比较差的孕妇，通过食用海参，可以起到强身健体的功效，并且在一定的程度上能够起到安胎的效果。人群六：小孩小孩食用海参的话，能够起到强身健体的效果，提高小孩的身体免疫力，对于日常的小感冒等具有很好的抵抗力功效。 亲如果您有其他问题请及时联系我哦亲殺祝您生活愉快 更多5条 

海参的正确做法与吃法


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