\r2)多吃水果和蔬菜可以改善血液流变学，有效降低血液粘度,血高粘度除了遗传因素外，大多是生活习惯和饮食不合理造成的,Blood粘度身高是血液中的垃圾，寒湿过多，停滞在血液中，造成血液黏稠,\n粘度高表示血液中杂质过多,进一步发展可能导致高脂血症粘度，高血脂甚至血栓形成,血粘度高是怎么引起的。
Blood 粘度身高是血液中的垃圾，寒湿过多，停滞在血液中，造成血液黏稠。\n就像河里的垃圾多了，河水就会黑，就会慢。\ n血液黏稠时间长了，里面的垃圾还是会附着在血管壁上，容易老化堵塞。\n要恢复，需要增强体质，加快全身血液循环，疏通淤血部位，通过出汗把体内的垃圾带出来。时间长了，你的血液会恢复到干净的水平，在粘度下降后会恢复。\n怎么做？你可以百度搜索一下这篇文章《血液粘稠怎么办？站在传统的马步看起来桩加快血液循环在体内是有助于恢复！”，文章讲述了一个传统运动的恢复方法，希望对你有所帮助，希望采纳。
建议:血液粘度增多，血流减慢，血液循环不畅，健康状态的一些表现为乏力、嗜睡、精神状况不佳等。进一步发展可能导致高脂血症粘度，高血脂甚至血栓形成。血高粘度除了遗传因素外，大多是生活习惯和饮食不合理造成的。\r建议:1)多喝水，早晨起床后和每次饭前空腹喝一两杯温开水，可以稀释血液，减少血量粘度保持血液循环通畅。\r2)多吃水果和蔬菜可以改善血液流变学，有效降低血液粘度。\r3)少吃动物脂肪和内脏，多吃低脂肪低胆固醇的食物。\r4)粗粮搭配面粉、大米，多吃玉米、高粱加工食品、土豆、豆类等粗粮。\r5)喝酒戒烟。\r6)劳逸结合。\r7)中药保健:丹参、红花水煎为茶；田三七研末，每日吞服两次。另外，定期用本仪器检查观察血液粘度参数的变化曲线，了解自己健康状况的发展趋势。
3、血黏度高是怎么引起的血粘度高是怎么引起的？\n 粘度高表示血液中杂质过多。\ n身体不好，气血运行缓慢，代谢废物很难从体内排除\吃太多垃圾，高油高脂，饮酒过多，这些饮食垃圾也会渗入血液\ n体内寒湿太多\ n血液中垃圾太多，血液就会粘稠，气血运行进一步缓慢，手脚冰凉，身体僵硬无力，\n那么如何恢复呢？\n你需要增强体质，加快气血在全身的循环，疏通堵塞，通过出汗把体内的垃圾排出去，让身体内部的经络血管畅通，那么你的血液就会清澈干净，恢复正常。\n怎么做？可以搜索这篇文章《血液粘稠怎么办？站在传统的马步看起来桩加快血液循环在体内是有助于恢复！”，文章讲述了一个传统运动的恢复方法，希望对你有所帮助，希望采纳。
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