鸡皮疙瘩是冬季气候寒冷干燥造成的，清洁不到位容易造成毛囊堵塞和角质堆积,主要原因是由于毛囊的口角导致皮肤表面感觉不光滑，像鸡皮疙瘩，出现细小紧致的痘痘，这也是生活中常见的皮肤问题,这种鸡皮疙瘩皮肤症状最常出现在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部和脸颊,鸡皮肤，学名为毛囊角化病，俗称鸡皮疙瘩。
多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子和柠檬、山楂、柑橘、蔬菜、红薯、橙子、胡萝卜等。鸡皮肤，学名为毛囊角化病，俗称鸡皮疙瘩。主要原因是由于毛囊的口角导致皮肤表面感觉不光滑，像鸡皮疙瘩，出现细小紧致的痘痘，这也是生活中常见的皮肤问题。因为毛囊皮脂腺管开口处有角质化，形成所谓的“角栓”，硬化后会导致毛孔闭塞。这种鸡皮疙瘩皮肤症状最常出现在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部和脸颊。目前常见的方法主要是口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，有的也外用维a酸和水杨酸软膏，但有的需要长期使用才能看到效果。也可以用护肤品，可以快速疏通毛囊，去除鸡皮毛的圆角症状。如果抓破了，会引起炎症和色素沉着。所以不要抓也不要挠。色素沉淀很难去除，周期也会很长，一定要提前做好预防措施。
2、腿上的 鸡皮疙瘩怎么去掉小妙招鸡皮疙瘩是冬季气候寒冷干燥造成的，清洁不到位容易造成毛囊堵塞和角质堆积。一般表现为皮肤粗糙，细小坚实的丘疹，出汗长不出来，a、洗澡时用温水洗，可以保护皮肤柔软滋润，保持适当的水分和营养。b、洗澡时，水温不要太热，控制在38度左右即可，c .除了身体去角质，用乳液滋润皮肤也很重要。d、可以外用角蛋白舒华软膏，每天两次，坚持使用会慢慢消失，e、多吃含维生素A较多的食物，如西红柿、山楂、橙子、蔬菜、胡萝卜等。，对皮肤有好处。
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