鲢鱼的营养价值及功效,不要吃鲢鱼的鱼胆因为它有毒

鲢鱼又名鲢鱼、鲢鱼、鲢鱼，鲢鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸，还含有脂肪、糖、灰分、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和烟酸,White鲢鱼具有温中益气、暖胃润肤等功效,鲢鱼具有温中益气、暖胃润肤的功效，可用于治疗脾胃气虚引起的缺乳、乏力、皮肤粗糙暗沉,4.不要吃鲢鱼的鱼胆，因为它有毒。

1、白 鲢鱼的 营养 价值及功效与作用

White 鲢鱼具有温中益气、暖胃润肤等功效。是一种温中益气的保健食品。中医认为其性温味甘，有温中益气、健脾利水、通乳祛湿之功效。常食可润泽肌肤，解郁疏肝，暖胃益肺。白鲢鱼 营养成分(100g):能量104千卡，蛋白质17.8g，脂肪3.6g，胆固醇99mg，饱和脂肪酸0.8g，多不饱和脂肪酸0.5g，单不饱和脂肪酸1g，钠58mg，镁23mg，磷199。延伸资讯禁忌1鲢鱼，鲢鱼肉不宜多吃，吃多了容易口渴。2、鲢鱼可增强炎症，因此，甲亢患者不宜食用。3、鲢鱼不适合与甘草同食，容易引起腹泻。4.不要吃鲢鱼的鱼胆，因为它有毒。处理时清洁胆囊鲢鱼。

2、 鲢鱼的功效是什么?

鲢鱼又名鲢鱼、鲢鱼、鲢鱼，鲢鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸，还含有脂肪、糖、灰分、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和烟酸。鲢鱼具有温中益气、暖胃润肤的功效，可用于治疗脾胃气虚引起的缺乳、乏力、皮肤粗糙暗沉。

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