本文目录一览

1，每次跑完步后头很晕怎么回事

剧烈运动后体内内环境发生变化，体液中氧分子含量下降，大脑供氧不足，所以有头晕的感觉，这很正常（详解请参阅高中生物必修2）。建议运动后喝点淡盐水或者碳酸饮料，这样可以缓解肌肉酸痛程度，并且口服葡萄糖，迅速恢复体力。

每次跑完步后头很晕怎么回事

2，长跑后头昏咋回事

呼吸过快 导致 血氧浓度低 引起头晕
长跑时,有人会突然出现头晕现象。头晕的原因很多,如跑的速度过快、运动量过大、过度紧张等都可以引起头晕。这种头晕属神经性头晕,只要减慢速度,调整好运动量,头晕即可消失。 缺乏锻炼或身体状况不佳时突然参加长跑,也会引起头晕。只要经常锻炼,提高身体素质就能消除因此造成的头晕现象。 低血糖症(血糖在50毫克％以下)也会在长跑中出现头晕现象。
大脑缺氧
缺氧

长跑后头昏咋回事


文章TAG：跑步  后头  头晕  每次  跑步后头晕  
下一篇