在转球时，可以尝试用另一只不同于转球的手沿着球的旋转方向轻轻滑动，确保球稳定,2.持球，先用“手腕”的力量使球旋转，然后用一个手指托住球的重心,注意食指的手指甲一定不能留，要剪平，一般用指尖转球，这样可以保持高速，手指甲比手指更光滑，可以让球旋转得更快,当球在空中旋转时，手指抓住旋转的篮球。
1、准备一个有明显胶缝的篮球(新手学起来太滑)。2.持球，先用“手腕”的力量使球旋转，然后用一个手指托住球的重心。双手握住篮球的中缝胶皮，同时向一个方向用力，保证用力在一条水平线上。3.求球体的重心；目的找出手指触球的感觉有利于投篮，要找到好的技巧。手指应该是微弯，也不应该是手指很直。当球在空中旋转时，手指抓住旋转的篮球。4.转球等你有了一些经验之后，可以试着用另一只手加速。在转球时，可以尝试用另一只不同于转球的手沿着球的旋转方向轻轻滑动，确保球稳定。你可以通过反复找力的感觉来慢慢提高速度。注意:转弯时，尽量保证手上没有汗，以免减少摩擦。转的技巧是手掌紧贴皱纹，尽量用五指发力，不要全部，因为这样会使受力面积大，压力小。手指努力，五指分开抓在篮球线上，会比较轻松。练手的力量球不能太干太湿，最重要的是手要够大。
需要时间练习。I 转球是逆时针方向(从上方看)因为I 转球移动到用右手托住球的底部(想象一下，类似于用手抓球，但是是向上的)。在左手的帮助下，用力一扭，球自然旋转。这时伸出右手食指或中指去抓球的底点。刚开始肯定不行。放几遍就好了。建议先转足球。它很小，很容易练习。如果你不去想乒乓球，你就不能再旋转了。这足够你急用了。以后可以顺时针练。一开始我也觉得不容易。
3、怎样把篮球顶在 手指上转1。在球释放的瞬间，你要用手腕的力量来旋转球，重点是先用手掌握住球，压平，然后用手的旋转使球快速旋转。旋转的时候要注意保持球的稳定和高速，2.用手指接球，一般用食指。注意食指的手指甲一定不能留，要剪平，一般用指尖转球，这样可以保持高速，手指甲比手指更光滑，可以让球旋转得更快，接球的时候要找到重心，这样球就不会掉下来。一般来说，球旋转得越快，越不容易掉下来，祝你好运。。
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