第二天，将银耳、莲子、百合、大枣放入锅中，加水烧开，放入枸杞，关火,1、莲子百合银耳汤具有补血益气、活血化瘀、润肺止咳、健脾补肾、健脑益智、美容养颜的功效,银耳百合该汤的功效和作用主要有以下几点:一是能有效提高肝脏的解毒能力，适当保护肝脏,做法:银耳，莲子，干百合泡水一夜。
配料:莲子，-1个/ 60g，-0个/28g，冰糖240g。做法:银耳，莲子，干百合泡水一夜。第二天，将银耳、莲子、百合、大枣放入锅中，加水烧开，放入枸杞，关火。口感:银耳入口即化，冰糖不是很甜，红枣有一股清香。大家都来尝一尝。功效:补脾胃，养心生津，养心安神，防癌。说明:凡食欲不振、营养不良、食后腹胀、心悸、夜多梦、健忘、乏力、口干舌燥的肿瘤患者均可食用。
1、莲子百合 银耳汤具有补血益气、活血化瘀、润肺止咳、健脾补肾、健脑益智、美容养颜的功效。适合干燥天气饮用，能有效清热解暑。2.银耳富含胶质和纤维，能有效促进肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，有效达到减肥的效果。百合具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、清热凉血的功效。莲子有宁心安神、健脾止泻的功效。一起使用，既吸收，又滋养，又营养。
3、 银耳 百合的功效?银耳百合该汤的功效和作用主要有以下几点:一是能有效提高肝脏的解毒能力，适当保护肝脏。二是富含维生素D，能有效防止钙流失，第三，能有效美容养颜，祛除脸上的黄褐斑、雀斑。第四，能有效刺激骨髓的造血功能，第五，能有效发挥抗肿瘤作用。第六，能有效促进肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，减肥，七、能有效治疗老年人慢性支气管炎。
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