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1，五心朝天是什么意思虚灵顶劲是什么意思

是坐功的身态和心态。身态五心指两手心、两脚心和头顶心，向上朝天。心态是接天地之灵气，似有非有，空灵顶劲感受。

五心朝天是什么意思虚灵顶劲是什么意思

2，虚灵顶劲怎样练

参照少林内劲一指禅的 “虚灵顶劲”的要领
站马步或走八卦都行，但要体念身体的放松和上身保持中正。
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虚灵顶劲怎样练

3，哪位前辈讲讲虚灵顶劲

第一，从经络的角度来说你只要百会穴微微朝上，颈部自然，和尾闾对直就可以 ， 第二从人解剖学来说，你要把颈部的骨骼对齐，可以很好的保护内神经。
你好！完全不懂。希望对你有所帮助，望采纳。
你解释的已经很好！虚灵顶劲就是说脑袋要有上顶的感觉！

哪位前辈讲讲虚灵顶劲

4，何谓虚灵顶劲

　　练拳时，正容正直，不俯不仰，不左右歪斜，颌(下巴)微内收，犹如头上顶着一满碗水或者有绳子提着，亦称“顶头悬”或“百会(头顶穴位)朝天”，此势对全身的中正安舒有提作用，亦显示精神振作而稳健含蓄。　　但注意，顶劲要自然，若有若无，不可硬往上顶“用功则顶僵，气血不能流通”　　查看更多太极拳信息欢迎访问太极中国http://www.taijicn.net/

5，虚灵顶劲是什么意思

虚灵顶劲是指演练太极拳时，始终保持头容端正，百会穴轻轻向上领起，有绳 提之意。此为演练太极拳最基本的要领之一。要想做到虚灵顶劲，须先弄准百会穴的位置。百会穴位于人体头部顶端中央的 发旋处，也即后发际正中向上七寸处，又称三阳、三阳五会、五会、巅上、天满、 维会、泥丸宫、岭上、岭上满天等，为人体之制高点。《拳论》说：“百会穴领其 全身”。虚灵顶劲就是要清气上升，虚达于百会穴。 清气如何上长？《拳论》说：“非平心静气不可，浊气必下降至足。一势既完 ，上体清气皆使归于丹田，盖心气一下，则全体之气无不俱下”。顶劲领起来，气 归丹田，起于会阴，上行循腹里天突、廉泉、上督脉，亦由会阴起，过长强，顺脊 逆行而上至百会。 何谓“顶劲”？《拳论》说：“顶劲者，是中气上冲于头顶者也”。如果中气 不向上领，正气即塌，四肢瘫软，无所依附，犹如一堆烂泥，打拳何从谈起？ 但顶劲决非硬顶，硬顶是僵劲，非为真正的顶劲。“顶劲上领，意思如上顶破 天，不可用气太过”。太过则正气猛涌上头，头重脚轻，足下不稳，扭转不灵，气 脉不通，横气填胸，有损身体健康。

6，何谓太极拳基本技法试述虚灵顶劲运动如抽丝迈步如猫行

太极拳的基本技法是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定，所谓太极十三势是也。虚灵顶劲：做到落臀收胯、沉肩坠肘、含胸拔背、头顶颌收就自然体会到虚灵顶劲。运动如抽丝：主要是指太极拳练习过程中劲路要连绵不断、转换自如、不失沾粘。迈步如猫行：主要是指太极拳练习过程中步伐要轻灵柔和、虚实分明。
你好！这些简单的问题实在不想回答。您直接百度不行吗？我的回答你还满意吗~~
太极拳所有的身法要求最终要达到的目的为气沉丹田 如：虚灵顶劲 猫行，比喻动作较灵活，抽丝，比喻连绵不断。迈步如猫行的意思是重心转移时要有一个渐变的过程，针对技击来讲是 试探、攻防、随机应变。练习太极拳时，脚的起落、进退轻巧灵活；臂、腿用力要微微使劲，像春蚕吐丝一样细长连绵。
太极拳的基本技法包括：上悬下沉，中节舒松；中定而动，轴互转；缓慢柔圆，息细匀长；以意主导，形息互引。上悬下沉，中节舒松，是太极拳身型的基本技法。“上”指头顶百会穴部，“下” 指足跟、足掌、和足趾等用一角地支撑的部位。“上”与“下”的中间，概称“中 节”。

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