可以，可以做成-1小米粥材料:燕麦50g，小米150g，适量水1,2.燕麦片粥配料:燕麦片50g，配适量牛奶,燕麦粥的人群选择1,燕麦粥的方法1,4.煮30分钟左右，就可以装燕麦小米粥吃了,3.玉米燕麦粥原料:玉米粉150g，燕麦仁100g,先准备好所需材料燕麦和小米,燕麦小米粥配料:燕麦90g全草、小米、红糖。
不，只会让你更安静。燕麦与小米的最佳搭配，可以最大限度的增加营养。小米，食用后能有效补中益气，对脾胃虚寒、中焦不足、失眠有治疗作用。大枣小米粥可以作为安神的饮食保健品食用，比市面上一些成分不明的保健品更安全，食用后也不用担心有什么不良反应。
可以，可以做成-1小米粥材料:燕麦50g，小米150g，适量水1。先准备好所需材料燕麦和小米。2.燕麦提前半小时左右泡水。3.把小米和燕麦一起放在锅里煮，锅里放适量的水。4.煮30分钟左右，就可以装燕麦 小米粥吃了。
3、 燕麦粥的几种做法燕麦粥的方法1。燕麦 小米粥配料:燕麦 90g全草、小米、红糖，做法:煮小米粥，然后加入燕麦全草汤，略煮加红糖制成，一次性或分批服用。功效:具有调经、引产的功效，适用于胎儿衰竭，2.燕麦片粥配料:燕麦片50g，配适量牛奶。做法:将燕麦枚放入锅中，加入清水至水沸腾，搅拌煮至软身，或用250毫升牛奶和燕麦枚煮粥，功效:具有降血脂、减肥的功效，适用于肥胖、高血脂、冠心病患者及健康人群的日常保健。3.玉米燕麦粥原料:玉米粉150g，燕麦仁100g，做法:将燕麦 Kernel去杂，放入锅中，加水适量煮至熟，开花。将拌有冷水的玉米稀糊慢慢倒入煮好的燕麦仁锅内，用勺子不断搅拌，再用小火煮开，然后取出，燕麦粥的人群选择1。适合人群:燕麦粥一般可以食用，特别适合便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化患者食用，2、禁忌人群:肠道敏感的人要谨慎食用。
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