平时饮用擂茶可以防病保健，延年益寿，特别是饭后少量饮用擂茶可以驱散食物中的油腻感，使食物在体内得到很好的消化，有利于便秘的防治,在当地有名的擂茶于师傅家，记者看到了擂茶"最简单纯粹的制作过程这是最‘货真价实’的无污染绿色饮料,美人美人擂茶是闽北的一种茶,因为擂茶是茶叶和一些成分的混合加工，所以功效是多样化的,3.美容养颜:擂茶含有茶叶，茶叶中含有茶多酚,"擂茶制作擂茶的材料很有讲究。
"擂茶制作擂茶的材料很有讲究。农民制作擂茶时，都是选择自己的优良茶叶，按一定比例加入大米、豆类、花生、芝麻、甘草、菊花、艾叶等中草药，放入陶制的陶碗(也叫滚碗)中。在当地有名的擂茶于师傅家，记者看到了擂茶"最简单纯粹的制作过程这是最‘货真价实’的无污染绿色饮料。“很快，于师傅用开水给大家做了一碗香喷喷的农家菜擂茶并告诉我们擂茶原料都是他自己的农产品，制作过程都是纯手工，保证原汁原味。吃完一碗，感觉嘴里又甜又润，回味无穷，旅行的疲劳感也消失了。
功效与作用促进发育，补充能量。美人美人擂茶是闽北的一种茶。一般的原料有大米、花生、芝麻、绿豆、盐、茶叶等。，用研钵捣成糊状，与开水混合，和炒饭一起喝。它又香又好吃，深受当地居民的喜爱。具体的原材料可以根据。擂茶具有促进发育、补充能量、美容养颜的功效。1.促进发育:擂茶含有多种成分，营养丰富，其中钙是人体骨骼的主要成分，因此能促进人体生长发育。2.补充能量:擂茶富含碳水化合物，在体内消化后可转化为葡萄糖或其他单糖参与机体的新陈代谢，从而为机体提供能量，具有补充能量的作用，适合长期工作学习的人群。3.美容养颜:擂茶含有茶叶，茶叶中含有茶多酚。这是一种天然抗氧化剂，可以帮助清除人体内过多的自由基，保护皮肤，减轻紫外线对皮肤的伤害，淡化褐斑，缓解痘痘。
3、 擂茶的功效和作用 擂茶的功效和作用是什么1和擂茶具有祛风散寒、清肝明目、润肺健胃等作用。因为擂茶是茶叶和一些成分的混合加工，所以功效是多样化的，平时饮用擂茶可以防病保健，延年益寿，特别是饭后少量饮用擂茶可以驱散食物中的油腻感，使食物在体内得到很好的消化，有利于便秘的防治。2.擂茶在临床上，可以帮助治疗慢性病，尤其是消化道疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、消化不良，甚至呼吸系统疾病，如感冒、慢性支气管炎等。
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