广州奥体优托邦攀岩，广州奥体攀岩现在有没有20111129前
来源：整理 编辑：广州生活 2023-09-14 04:54:18
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1，广州奥体攀岩现在有没有20111129前
2，天河区奥体南路12号优托邦2楼有什么交通工具去
起点呢？1楼到2楼吗？交通工具是你自己的脚步行，也许还有电梯。
3，上班族的你午饭怎么吃
上班族的你午饭怎么吃的？额，上班族我的午饭是自己带来吃的。也许有人会不理解，这么大热天的带饭多麻烦，而且还怕坏什么的。其实说的也是有道理的，毕竟夏天温度高，如果没有冰箱和微波炉的话，夏天带来的饭是没法吃的。 怎么说呢？作为刚刚毕业出来的上班族，我们只能选择既经济又实惠的方法，即使自己累点都没有关系，毕竟这个时候大家都是最难的。 我上班一个月还不到，哎，其实第一个月的工资都没有发，上个月交了房租买买生活用品已经所剩无几了。说句实话，每天恨不得一块钱当两块钱用，虽然话说的有点夸张，但是也是句句都是实话。 七月份我们都还是从实习转为试用，工资也是微乎其微，爸爸说他不指望我能赚多少钱，只希望自己的收入能养活自己即可。公司楼下，就是三楼也有卖午饭的，一个小摊子的话一顿饭最低是十块钱，两素一个半荤，像那些正式员工都是在那里吃，因为至少他们还是负担的起这样价格的午饭。 还有四楼也卖吃的，我没吃过，但是盒子就很高大上，这种饭也只有公司的经理和财务才吃的，据说一盒饭就要四五十，而且味道也不咋地。但是我，我也仅仅只是听说，因为我也没有吃过。 刚来公司的时候，和同学住在一起，本来是打算不做饭的，平时就买着随便吃点凑合一下，但是每天吃的一般还花那么多我们有点接受不了。后来，我们合伙买了锅碗瓢盆这些就准备做饭带饭了，而且，很巧，在我们犹豫要不要带饭来吃的时候。 公司给我们备了冰箱和微波炉，于是从那时候我们就开始带饭来吃了。虽说，平时做饭洗碗啥的有些麻烦，但是只要经济实惠我们也要或者说必须去做。毕竟今时不同往日。我不再是一名学生，我不再可以理直气壮的沈守文父母要钱了，我们必须要学会独立了，也必须为了生计而奔波。 在公司，再也吃不到学校食堂的饭菜，再也享受不到学生应享受到的任何优惠，很像很心酸但也没办法，这就是铁定的事实。 如今，我已经是一个普普通通的上班族，各个方面都开始节俭，吃饭什么的就更不例外。于是，像我们这样的上班族好像都会选择带午饭来公司吃的，毕竟公司里面带午饭的也很多，毕竟这是经济又实惠的好办法。上班族真的很苦逼，中午吃饭真的是难解决。 还好现在的美团外买解救了众生。 大多数的上班族中午都是一个小时到两个小时的休息吃饭时间，回家吃吗？明显的时间不够。 我记得刚开始的我，中午十一点的时候就开始在手机外卖上面开始研究各种吃的，中午我是吃面呢，还是吃米饭呢？纠结的我吃饭的心情都没有了，每天早上吃完早饭就开始盘算中午吃什么好。 我身边的同事大约都是如此，没办法，上班只能这样解决自己的午饭。时间久了，我终于忍受不了这样吃饭的节奏了。我决定，开始带饭、 然后我就开始天天晚上买菜做饭，然后给自己备上一份爱心午餐。中午的时候自己在微波炉里面叮一下就可以了。 但是这些前提都需要你现在的公司有冰箱有微波炉，没有的话就是你想自己带都没有那个机会啊。 其实有条件的话，我建议还是自己做饭带个便当，这样既卫生又省钱。妈妈再也不用担心我中午吃什么了，哈哈哈~ 人长时间吃一类食品会腻，这个时候，我会选择不带饭，中午出去吃小吃，吃面条，吃炸串，吃麻辣烫。但这些只是我每个月偶尔会出现的情况。 虽然每天做饭很累，但是以后生活了成家了肯定是要天天在家里做饭的，不可能一直在外面解决吃喝的问题，那样真的是吃不消和吃不起。每天晚上做饭的时候，就准备好自己第二天的午饭，是不是很完美。 没有办法实现的朋友们，外卖在等你哟~红枣粟米粥搭配鸡肉三明治。粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高，红枣可以补血补气，又能有效增强免疫力，再加一份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作。 另外一个是一杯新鲜酸奶，搭配两片全麦面包和一个西红柿。酸奶和西红柿的维生素a含量都非常高。维生素a是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的办公室一族最需要。同时维生素a的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。 如果时间实在太紧，可以花15秒泡一杯速冲汤，超市里都有的卖，口味也有很多种。上班路上吃两片面包，到了办公室后再吃个水果就可以了。 另外，吃鸡蛋也是非常好的选择。鸡蛋里的蛋白质和脂肪能有助于维持能量水平，能保持饱胀感而避免上午吃点心。而且鸡蛋整个都包含了我们所需的蛋白来源，它含有我们需要从食物中或许的全部必须氨基酸。 有的朋友担心吃多了鸡蛋会导致胆固醇过高。不错，鸡蛋的确还有一定量的胆固醇，但是，那种吃鸡蛋能影响你血胆固醇水平的说法已经被证实是错误的了。因此，不必担心吃鸡蛋会增加你患心脏病的危险。 胆碱是鸡蛋的基本成分之一，对大脑的发育和功能有刺激作用。这与延长记忆存留、增进回忆，以及提高警醒度有关。鸡蛋中的二种抗氧化成分，叶黄素和玉米黄素，与保护眼睛免受紫外线损伤有关。 总体说来，为了有一个健康的身体，和良好的工作效率，吃早餐对上班族来说是非常必要的。赶紧改变一下不好的生活习惯吧。健康的生活，从每天的早饭开始。我以前经常说的一句话叫做“我有一颗吃货的心，却没有做吃货的本质”，我是那种一到饭点就各种纠结要不要吃饭的人。偶尔也很会有很想吃某些东西的时候，可是大多数时候都不愿意吃。特别是上班时的午餐，怎么吃永远是个难题，怎么都吃不出乐趣。1、叫外卖在公司吃午间总是不方便回家的，即使回家了也是没饭吃，所以，大多数的时间都是叫个外卖，在公司解决。然而叫个外卖也是个相当纠结的过程，不知道吃什么，吃哪家，担心卫生，担心不好吃等等，其实也不是挑食，就是真的觉得外卖的午餐，只是为了生存。2、与同事朋友去食堂吃经常因为纠结外卖要叫什么，在APP上折腾半天，饭点也到了。只好自己动身出门。公司附近有个机关单位的食堂，半开放式，方便我们这些上班族吃饭。有点像学校的食堂，每天重复着同样的菜品，喜欢什么打点什么吃，打饭之前总要吩咐打饭的大姐，多给点饭，虽然我很瘦。她们也跟学校食堂里的那些大姐一样，勺起一勺子的菜再抖一抖，我们经常取笑说这一定是种职业病。3、偶尔吃个丰盛的午餐有时候会觉得有些委屈，想着给自己补补身子，其实都是借口，只是想花钱罢了。然后会约上好朋友，去喜欢的餐厅，浪费一个午休的时光，等待喜欢吃的菜肴。一边等一边吐槽上菜速度，一边细说最近发生在身边的点点滴滴。也许下午回去上班的时候会频频打瞌睡，但偶尔的放纵就当是劳逸结合。4、自己整个便当两广人都喜欢喝汤，我也不例外，不喜欢做饭的我却经常给自己熬个汤。我不会早上起来做饭，只是前一晚因为只喝汤而被剩下，扔了可惜，放在便当盒里，带到公司，用微波炉热一热，不仅剩下了午餐的钱，还剩下了出门的时间。这个时候就可以早些午休，下午起来的时候才不会有起床气。可怜的我只能叫外卖（想哭）。 由于公司在广东奥林匹克体育中心，算是比较郊区的地方，附近都没有什么可以吃饭的地方，所以只能叫外卖了。公司所有的同事都是叫外卖，前台每天上午十点还会在群里发出几家外卖的单子照片，然后你想吃什么就截图发群里，转账给前台，她就会帮你叫外卖了。不过要在11点之前截图哦，要不然前台妹子已经下单了可就不理你了。点好餐就可以美美的工作啦，等待着你的外卖到来。不过很多同事当然也包括我，经常因为沉迷于工作而忘记了点餐，那就可怜了，只能去下面的喜士多便利店买点面包泡面或者水煮什么的来吃了。虽然看着可怜了点，但我们是全公司在一起吃饭呀，大家在餐桌上一起吃饭也能增进彼此的感情嘛。 不过你要是不想吃前台姑娘给的那几家店，也可以自己在美团饿了吗上面自己点餐。我经常就是这么干，又给前台妹子减少工作量了。网上点餐一般都挺便宜的，有时候真的就几块钱就可以搞定，有些配送费比较贵的，我们就几个同事一起拼着点餐。很多个上班的上午就是吃个早饭，点个午餐，泡杯茶就过去了，想想日子还是蛮悠闲的。不过吃外卖很容易中招（拉肚子），毕竟外卖不干净，天天吃那几家的话也会吃腻，然后换家新的，就有可能吃坏肚子了。这里就要吐槽下了，我碰到两次这样的情况。其中一次特别严重，让人很气愤。吃着吃着，突然看到一条青色的虫子在菜里面，还好这菜不好吃，我吃得比较慢，要不然虫子就到我肚子里了。可想而知，下午我就开始肚子疼，不停地上厕所。关键那天外面还给我漏送了一份，说微信转我的，最后没影了，不好好说话，当然就只有投诉了，愤怒！ 好日子也是有的。一个月部门会聚次餐，然后我们就去附近的优托邦下馆子了。虽说是附近，但也是要走一段时间的路的，不过为了大餐这点路不算什么。有时几个同事想吃点好的，就大家中午一起去优托邦搓一顿，虽然部门基本上是男的，但我脸皮厚，就我一个女的也跟着去，改善下伙食嘛。就是跟他们吃饭得抢，基本上一个菜上来一两分钟就见底了，所以就有了这个女汉子的我。 上面所说的就是作为上班族的我如何吃的午饭，确实是看着可怜点，呜呜呜……
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