1，广州治疗失眠症去哪里最好哪家医院治疗这种病好

在广州治疗失眠的医院很多，我知道有一家，1111v广1州1紫1荆1医1院1精1神1科v11，治疗失眠效果还算不错。我的一个同学也是在那里治好的。

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2，晚上经常失眠怎么治

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3，失眠多梦怎么治广州失眠治疗去哪里的最好

药物治疗其产生的副作用对人的身体会造成很大的伤害。心理疗法是作为治疗失眠的最常用方法之一，是在医师的指引之下，让患者对睡眠的重要性有深刻的认识 ，缓解其潜在性的焦虑烦躁感，营造一个健康安静的氛围，同时还可以进行一些放松训练，教习患者如何自己让自己更好的入睡，释放压力，轻松入睡。心理治疗 主要就是让患者在心理保持一个轻松愉快的状态，让自己彻底处于静谧深处，不带有任何负担，完全按照自然习惯支配身体，进而达到治疗失眠的效果。个人建议还是自己亲自去相关医院检查一下，这样自己也比较放心。在广州这边，石榴岗有一家还可以。这家医院在网上也有网址，可以在线咨询的，医院名字是 “广州海军医院”，你可以去查一下，希望这些能够帮助到你。

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4，失眠有哪些治疗方法

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？我们多多少少都懂一些相关的养生知识啦，肯定的说广州博济医院精神科就可以啊！每个事物的解决都需要其漫长的过程，要有耐心啊！1,是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。2,是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。3,是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

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