1，为什么大家都有马拉松可跑我却都没得跑都哪报名

一、马拉松报名的渠道马拉松官网报名①确定参加的赛事：如果你未确定想报名的赛事，你可根据地域、时间、赛事的知名度等维度，来确定赛事。②查询赛事的报名时间：确定想参加赛事后，可在百度上搜索相关赛事的报名时间。或者你可关注跑团邦公众号，公众号会向你推送赛事比赛报名时间。③前往官网报名：根据相关的赛事的报名时间，就拿“2018广州马拉松”，因为是金标赛事，所以先报名抽签，等待官网公布中签名额。第一轮抽签缴费结束后如有剩余名额，组委会将进行下一轮次抽签。如果你中签了，才可参加赛事。但也有不用抽签的赛事，例如：六盘水马拉松、贵阳马拉松、长春马拉松等 ，都是值得参加的赛事。2、官网合作的平台报名为了扩大赛事的宣传力度，组委会会和知名度比较高的赛事合作，例如：跑团邦平台，它会提供赛事的报名通道，赛事信息，以及报名流程。
那你从现在开始就不能偷懒了，基本一周要跑五到六次，而且要看你的目标是跑完还是跑出成绩。研究证明，一个普通人开始跑三四公里是完全有可能的，第一次跑不能太快，要根据自己的节奏跑，默默地数拍子，以能开口说话为准绳，第二天可根据情况休息，一直持续半个月。之后就要天天跑了，每周可以休息一至两天，而且每周要加跑两百至四百米（我那时候是一千五至两千米一周）。等什么时候能跑到十公里时，就可以尝试跑半个马拉松。同样的，能跑二十公里时，就可以尝试跑一个马拉松。这只是尝试，不可以当真每次都跑半个或一个马拉松，需要让身体慢慢适应长距离跑。之后再开始发展速度，可以尝试多个短距离冲刺。另外，最后需要注意的是每个跑者都会忽视的，就是适可而止。不要一开始就跑很多或很快，有时候特别是兴奋的时候是可以跑很久而且不感到累，其实身体已经在唏嘘挣扎了，久而久之很可能造成腿部的慢性损伤，脚踝和膝盖是最容易在这时候病变的。一旦发觉有异常疼痛或运动困难，就要停止继续跑步，等完全好透了再继续，不然就可能造成终生病变。休息的时候可以用其他运动来代替，马拉松是集毅力、生理极限为一体的运动，所以不能指望一朝一夕就跑出成绩，这需要付出比平常运动更多的精力和时间。加油吧，早日迈入长跑者行列，我们欢迎你。

为什么大家都有马拉松可跑我却都没得跑都哪报名

2，马上要跑马拉松了请问我该注意什么

又是这样类似问题。我建议例假不要去跑那么长距离的项目。很容易留下后遗症的。运动员不是那么好做的，那些运动员尤其是女的运动员，例假来前都吃药去避免掉的。你已经来了就没办法了，注意别测漏了。这是很重要的一点。还有就是跑马拉松一定要准备工作，做足够。希望我的回答能帮到你，记得及时采纳哦。
那你从现在开始就不能偷懒了，基本一周要跑五到六次，而且要看你的目标是跑完还是跑出成绩。研究证明，一个普通人开始跑三四公里是完全有可能的，第一次跑不能太快，要根据自己的节奏跑，默默地数拍子，以能开口说话为准绳，第二天可根据情况休息，一直持续半个月。之后就要天天跑了，每周可以休息一至两天，而且每周要加跑两百至四百米（我那时候是一千五至两千米一周）。等什么时候能跑到十公里时，就可以尝试跑半个马拉松。同样的，能跑二十公里时，就可以尝试跑一个马拉松。这只是尝试，不可以当真每次都跑半个或一个马拉松，需要让身体慢慢适应长距离跑。之后再开始发展速度，可以尝试多个短距离冲刺。另外，最后需要注意的是每个跑者都会忽视的，就是适可而止。不要一开始就跑很多或很快，有时候特别是兴奋的时候是可以跑很久而且不感到累，其实身体已经在唏嘘挣扎了，久而久之很可能造成腿部的慢性损伤，脚踝和膝盖是最容易在这时候病变的。一旦发觉有异常疼痛或运动困难，就要停止继续跑步，等完全好透了再继续，不然就可能造成终生病变。休息的时候可以用其他运动来代替，马拉松是集毅力、生理极限为一体的运动，所以不能指望一朝一夕就跑出成绩，这需要付出比平常运动更多的精力和时间。加油吧，早日迈入长跑者行列，我们欢迎你。
我只跑过一次马拉松（广州2012年首届国际马拉松）第一次就是全程。没有抽筋现象，但是也可以给你一些建议哦。抽筋绝大多数情况是因为肌肉没有适应当时的温度和强度。首先，马拉松属于耐力赛。特别是参加全程的非专业选手，应该保证在3个月内保持有平均一周50公里的训练量，平摊下来，其实每天跑10公里不到就够了。在学校400米的操场，就相当于25圈左右吧。如果累了，中间可以间隔休息几天。如果觉得觉得这样太枯燥，可以递进式训练，至于每次加几圈，每几天加一次，因人而异。有了这样的训练，加上平时注意保养好，多吃豆制品多喝牛奶或其他富含蛋白的食物，比赛那天调整好心态，早餐别吃油腻，做好热身和拉筋。相信你一定能平平安安跑完全程~（包括30~35km时的极限点）补充一点：如果体能一般的，并想在规定时间内跑完的头，前半程一定要量力而行，跑慢一点哈。相信自己，你可以的！
经期 就休息 。搞的内分泌失调会很难受的。
女性经期最好不要剧烈运动，运动员都是靠长期训练克服的，普通锻炼者应量力而行。
经期最好不做剧烈运动。对身体有影响。 马拉松这么远。需要坚持 。劝你最好不要跑。跑的话。之前做好热身运动。别喝太多水。 其他的照常吧。

马上要跑马拉松了请问我该注意什么

3，功夫小子哪个武器好

我建议你如果和朋友一起玩的话 就买圆月吧 因为圆月双打很厉害 单打独斗的话建议你去买紫玉
紫罗兰和双枪 紫罗兰只能玩过关这武器被人禁 双枪过关还是PK都不错 如果你不怕人禁就紫罗兰 其他武器？ 破天很不错跑CXXVX 这个很实用 还有伏羲 伏羲我最喜欢 很牛 跑C前CX 跑CCCXX 采纳把 谢谢
这点武器里，先排除几个不怎么用的 心剑：只不过C X无限，而且很难出 耙子：没了VX就LJ了，虐人不可能 冷鸭：没什么好的连招，就是大招厉害点 王虎：太被动了，还有致命伤——刹车不行，玩冰楼很容易冲下去= = 紫金：用的人很少了，不过霸体还是很恐怖的…… 其他的都有各自长处 紫玉：连招多，速度快，阴人、单挑都比较牛，就是容易被反= = 精武：冰楼专用，推人很厉害，大招破防，再+推人，还有假无限，不过毕竟是近身的武器…… 穿云：推人也挺厉害的，但是单挑好像没太大威力 流水：最恶心的必杀，伤血多，还冻住，而且也是假无限，但是流水的XXXC无限比较难防 恶狼：说是饿狼吧……很强悍的武器。速度、威力、而且是正宗无限（跑X+X+跑X+X……） [再加一行……] 恶狼的无限很难出，但是连上的威力也很大的说，3、4轮就一管血了！必杀也很实用、跑必最好接的是跑C后按Z，站必+速度+攻击，而且发站必还有攻击效果，拼招用，跳必伤血多点，X+V+XC接，全中 恶狼的连击小技巧：隔墙跑C+C+C+C+跑X+X+V+XC，伤血2管……= =！ 这样说来： 想虐新手的可以用精武，自己有点水平的推荐恶狼 不怎么推荐紫玉，紫玉也可以虐新手，但是高手对战就有些问题了= = 但是按照LZ最后一句话说 我个人比较推荐的还是红锤……很变态也很便宜 跑C+X+X接X时机算好就是无限（打到墙边上为止） C+C+Z+X+X接跑X+Z（跳必），高输出，还晕人，
其实武器都一样，你喜欢远距离攻击或近距离攻击的都不错，关键是熟练每个武器特点，并且熟练技能！1
要看啥情况，要群扇子 千斤 破天 斩马不错 单挑耙子和麒麟和恶狼不错 要长距离霸王伏羲等等多不错 速度快的有守护不错但攻击力差 打魔王下毒万仞和镰刀和河豚 迷雾不错
紫罗兰，很多人都这么说.
有些武器是相互克制的，所以有些武器打有些武器会容易些，但是有些武器打起来费力得很。如果你对这些武器不熟悉的话，可以先买个7天之类的试试，或者跟拥有这些武器的人切磋一下，询问一下。不管什么武器都有好处和短处，使用的时候就是要避免短处。网上公认的第1武器是：刀 许多高手都喜欢的，单条一般都是这武器。本人除了喜欢刀就是心剑 嗯，你 可以准备2把武器，一把推图武器，一把单挑武器。或者准备一把既可以推人又可以单挑的武器。 大圣的棒子。。双锏。。麒麟。。郁闷......疾风也适合你，不容易被高手反，连得多。（本人认为的好武器）1.地煞九齿耙（很强，尤其是瞬侧低空，反也很好）（我已经用的无敌了）2.破天剑（极品的好武器，价格说明一切。唯一不足是速度慢些）3.龙牙双刃（确实很强，关键是普通连击和燃烧~~强~！）4.金箍棒（很赖，我唯一想不通是，官方认为无限连是引以为荣）5．火麒麟（连招费血很多，不错，打的也很远。）6.秦琼双锏（攻击虽然不强，但是速度占优势。能突出自己的技术）7.疾风拳（关键是威力较大，连击较多，距离太小了）以下是功夫小子普通武器的介绍：【刀】，所有武器最平衡者，攻击范围，灵活度，攻击力，连击情况下反击，都是一流的，玩的时间越长，和刀打的人越会认识到，这武器能起到很大的牵制作用一个在攻击范围上牵制你，跑C，对空的牵制，跑X，走位的牵制，站里CCCC4下除第3下，范围不够广，其余3下，全部都90度范围角，用的好的话在一个范围内牵制对手，即使不胜，也会对对方造成很大的心理压力，　　【匕首】，攻击一般，不过连击情况下直接CCCCC，建议不是连闭杀情况下还是少用CCCX，容易被对手用CCC中间还击，此武器最适合的还是跳C空中判位，然后打击对手，最好以侧面跳C攻击，反正一样打的到，落位和对手位置一条线的话容易被反击，侧面情况下就可以连续用跳C，基本是试探招，一般侧面用跳C的话，打不住对手更好，他尚在防御，可以从侧面直接CCCC连击，基本上用几次跳C在连击，对手一般会被搞晕，导致心理慌乱，瞎防　　【毒刺】，我很少用这个，基本都是用游斗打法，值得一提的是VB连放大气可以在CCC，3下后接这个闭杀，武器适合新手游斗使用，最容易上手的武器　　【棒子】攻击范围广，收招间隔性强，适合打对手措手不及一般高手喜欢用跳X进行空中，试探，连续的跳X，当然最好方位不同的攻击，比较稳重的对手会慢慢拉开和棒子的距离，一般比较心急的，在受到连续跳X骚扰后，往往急于反击，只要跳X落地CC基本对手闭中，所以打棒子还是别急，别因为他慢就好欺负，此武器只要注意距离问题，几乎招招出招后都可反击，跑C在对手挡住的情况下，2身位，就可以回跳X，反击，拉开距离，继续慢慢骚扰　　【开山锤】攻击一般，最适用的就是状态攻击X，值得一提的是跑C，范围相当大，对于连续晕人很多人不太会，其实不用很精确的算准时间，只要晕到他，然后变换到他后面，在你自己感觉他快醒时候晕他就行，即使他醒了，也来不及防御的，(在醒的时候按XC防御，并转身需要一定的时间，被晕的时候按XC不松，醒后不起任何效果，只能醒来防御

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