广州儿童牙齿正确刷牙方法，宝宝怎样刷牙才是正确方法
来源：整理 编辑：广州生活 2023-09-07 06:05:21
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1，宝宝怎样刷牙才是正确方法
2，怎样教宝宝学会正确的刷牙
爱牙护牙对于宝宝的一生都很重要，刷牙也就成了宝宝从小必修的功课之一。妈妈在宝宝小时候要帮助完成刷牙的任务，并要慢慢教会孩子如何正确的刷牙。正确的方法如下:工具/原料牙刷、牙膏、爱心、耐心步骤/方法1:1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。2:2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形。3:3、然后再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。4:4、刷门牙内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。5:5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前后移动早上或者临睡前，和宝宝一起在洗手盆前拿起杯子将水倒入口中，用口含住。教宝宝鼓腮，几次使水在齿间流动，将水吐出，然后拿起已经挤好牙膏的牙刷刷牙。要教宝宝先自上而下地刷外面的牙齿，然后来回刷里面牙床齿面，注意不要用力过猛。要让宝宝逐渐养成自己独立刷牙的习惯。首先为宝宝选择合适的牙具：选择儿童专用牙刷和牙膏，体积较小、软毛、颜色鲜艳或有卡通造型的牙刷，既能让宝宝刷着舒服不损伤牙龈，又能唤起宝宝刷牙的兴趣。 第二、让宝宝学会正确的刷牙方法：竖刷法——上牙从上往下刷；下牙从下往上刷；再来回刷咬合面，来回反复刷多次，动作要轻柔，不宜过快。第三、要教宝宝用清水将口腔内多漱口几次，努力将牙膏残夜全部漱出。教宝宝刷牙要有耐心，不可强迫甚至打骂；可以采用一些正面的故事，教育宝宝，让宝宝理解刷牙的重要性，并喜欢刷牙。在宝宝刷完牙后，应该鼓励和表扬，比如说：“刷得好干净啊！牙齿刷得好白啊！”让宝宝有一种成就感，并能坚持刷牙。要让宝宝养成早晚刷牙的习惯。
3，如何教儿童刷牙
教孩子刷牙最主要的是要讓他喜歡刷牙這件事，如果他是抗拒的話，再怎麼正確的方法也是沒用的，平時應該大人和他一起刷，再說說笑，遊戲一下，或是來個比賽看誰刷的好，我的孩子有時候也是不愛刷牙，我就是用這樣的方法令他刷牙的。保持口腔清洁最有效的方法是刷牙。正确地刷牙可以去除牙龈和牙齿表面的菌斑、饭垢和食物残渣，防止牙石的堆积，还可按摩牙齿。小儿应从小养成刷牙的习惯。
当小儿第一颗乳牙萌出时，即应由家长给小儿刷牙。可用纱布或棉棍蘸温水擦洗牙面。小儿长到3岁时，动作比较灵活了，就要学着自己刷牙。有了3岁前刷牙的经历，小儿基本上适应了刷牙。但从别人给刷到自己学着刷需要一个过程。初学时，家长先作示范，让小儿模仿成人刷牙的样子；小儿还可以照着镜子练习刷牙的动作。正确的刷牙方法是竖刷法。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；咬（牙合）面来回刷。上上下下，里里外外都刷到。每次刷2—3分钟，每天早晚各刷 1次。切忌横着刷，既刷不干净还会损伤牙龋。
刚开始学刷牙，小儿可能刷不干净，家长可以在小儿刷完后再补刷一会儿，并指出和纠正小儿不正确的姿势和方法。一旦开始刷牙，就要坚持下去。有的小儿玩累了或困了，不刷牙就上床睡觉，这时应晓之以理，说服小儿刷牙后再睡觉。家长还可以编一些故事给小儿听如小熊刷牙的故事等，使小儿明白刷牙的好处及不刷牙的危害，从而养成自觉自愿刷牙的习惯。健康的小儿应该有一副健康的牙齿。
常用的刷牙有横刷和竖刷两种方法。 (1)横刷法(水平颤动法)把牙刷横放在嘴里，向前后做拉锯状刷法，这种刷牙方法欠妥，因为不容易把牙缝里的食物残渣和东西刷干净；而且这样刷，刺激牙龈容易造成牙龈萎缩、牙根外露，而把牙颈部磨成楔状缺损，致牙齿酸痛，严重者造成牙髓病变。 (2)竖刷法(垂直颤动法)先把牙刷横放到嘴里，牙刷毛束与牙面呈45”角，顺着牙缝上下刷，里里外外都要刷到，咬合面的刷洗要轻柔地旋转牙刷，清洗干净为目的。人们普遍认为竖刷法不损伤牙齿，避免牙刷损伤牙颈部，并且垂直刷牙有利于牙刷毛进入牙缝，将牙缝清洗干净。再者，竖刷法还可发挥按摩牙龈的作用，促进牙龈血液循环，利于牙周组织健康。因此竖刷法是应普遍采用的合理刷牙方法。刷牙次数以每天2次为宜，即早晨起床后和晚上睡觉前刷牙，并且以晚上睡觉前刷牙最好。有人曾作过试验，在不同的时间里检测口腔里的细菌，发现早晨细菌最多，这说明睡觉的时候，由于口腔停止活动，细菌大量繁殖，所以睡前刷牙，清除口腔中的食物碎屑，减少细菌的滋生和繁殖，利于口腔保健 少年儿童应该怎样刷牙是一门相对陌生的学问。口腔医学专家提醒，应该根据人的不同成长阶段采取不同的刷牙方法。
当幼儿约2岁半左右出齐乳牙，就应当开始刷牙了。据武汉大学口腔医学院江汉博士介绍，儿童比较合理的刷牙方法应该是竖刷法，即牙刷顺着牙缝上下刷，上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷；咬合面要来回刷，刷上下前牙的里面时，可将刷头竖立使用，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。
对于10岁以上的青少年，可以采用世界卫生组织推荐的巴斯刷牙法，洗刷唇（颊）舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区，部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离的水平颤动，在颤动之后结合一个向合方旋转的动作。刷洗合面时，刷毛紧压在合面，使刷毛深入裂沟作短距离的前后向颤动。这种方法既能刷洗牙齿，又能按摩牙龈，熟练掌握将有益于维护少年儿童的口腔健康。
武汉大学口腔医学院副主任医师黄薇提醒，牙刷应选用刷头较小，刷毛较软，刷毛顶端呈半球形的保健牙刷，波浪形牙刷的刷面有利于牙间隙的清洁。根据不同的年龄，应该选择相应的牙刷柄长度。
此外，牙菌斑在被去除后可不断在牙面重新形成，因此每天至少要刷两次牙。一般情况下提倡刷牙时每个区域颤动5－10次，每次刷牙不少于3分钟
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