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1，冬瓜薏米祛湿汤的做法

主料：荷叶1/2张、冬瓜350g、薏米80g、猪肉300g。辅料：姜1块、盐适量。冬瓜荷叶薏米汤的做法1、将猪肉收拾干净。2、冬瓜切块，荷叶、薏米洗净备用。3、猪肉冷水下锅焯水。4、将荷叶、薏米、猪肉、姜放入锅里加适量水开始煲。5、半小时后放入冬瓜，再煲15分钟。6、放入适量盐调味即可。7、装碗。

冬瓜薏米祛湿汤的做法

2，冬瓜薏米祛湿汤的做法

冬瓜薏米祛湿汤的做法：主料：冬瓜400克、薏米30克。辅料：香葱一根、盐一撮。步骤：1、薏米洗净放入碗中，加入足量清水浸泡2小时，冬瓜洗净去皮，切成1里面厚的小块。2、锅中放入适量清水，放入浸泡好的薏米，大火将水煮开，转小火煮20分钟左右。3、.放入冬瓜块，继续小火煮10分钟。4、最后撒入盐，撒上葱末即可。5、成品。

冬瓜薏米祛湿汤的做法

3，冬瓜祛湿汤材料

冬瓜祛湿汤材料有以下种：材料一：冬瓜（带皮），白扁豆 ，薏米，红小豆，山药（干品），蜂蜜，水做法：1、冬瓜洗净，带皮切块。薏米、红小豆、白扁豆用温水浸泡1小时。2、将所有材料（除去蜂蜜）放入自动锅，盖上锅盖，选择”清炖鸡“键。3、等程序结束，汤的温度降到60度以下时调入蜂蜜即可。材料二：冬瓜、薏米、猪骨、姜丝、蜜枣、白醋做法：1、准备好所用食材，薏米提前洗净用清水浸泡。2、把冬瓜去籽切大块，姜切片。3、猪骨冷水下锅焯去血水。4、猪骨冲洗干净加入砂锅中。5、加入蜜枣和姜片。6、薏米连水一起倒入砂锅。7、加入冬瓜。8、一次性加足清水，滴入几滴白醋。9、盖好大火烧开后转小火煲至骨酥肉烂，加盐调味即可食用。材料三：冬瓜、玉米、排骨、葱、姜、胡椒粉1、汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。2、一次性加足量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时左右。3、下入玉米，冬瓜块，调入盐调味，再煮15分钟左右。4、加胡椒粉提味，撒少许葱花即可。材料四：冬瓜、薏米、老鸭、葱、姜做法：1、老鸭清洗干净，剁成大块。葱切段，姜切片，冬瓜切大块，薏米洗净备用。2、鸭块放在冷水锅中大火烧开，煮三分钟去血水，盛出。3、锅入油放入葱段和姜片炒香，再倒入鸭块炒2分钟后放入开水，薏米炖1小时。4、在汤锅中放入冬瓜和少许盐，中火炖20分钟即可。材料五：海带、冬瓜、排骨、葱、姜、料酒做法如下：1、海带、冬瓜洗净切片，排骨切好，洗干净，煮三分钟去血水。2、锅中放入冷水，下排骨、加葱段，姜片，盖上盖子烧开后，加盐，料酒。然后开小火，煲一个小时。3、然后加冬瓜和海带，小火烧个20分钟，等冬瓜颜色变白后，撒点葱末即可。

冬瓜祛湿汤材料

4，冬瓜煲什么汤祛湿解毒

冬瓜在我们日常生活中是一种常见的蔬菜，口感清淡，味道香甜，很适合用来炖汤，冬瓜一般体积都比较大，因此我们去超市购买时往往都是工作人员已经切好的片状，冬瓜与其他蔬菜相比更容易保存，营养价值丰富，有很好的祛湿功效，那么冬瓜祛湿汤到底该怎么做呢？?一、冬瓜祛湿汤材料：冬瓜 薏米 猪骨头 食盐 食用油做法：1、首先把薏米洗干净、然后锅中入水，倒入薏米一起煮开2、冬瓜去皮切块、随便你切什么形状，不要太小3、再把切好的冬瓜倒入已经煮开的薏米里，搅一搅再开大火煮开4、放少许的油、煮的差不多之后，放入少许的盐进行调味，再熬个2-3分钟就可以啦二、解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤材料：冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行，不要太多哦)、盐、姜、葱。做法：1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干;薏米用清水浸泡15分钟。2、冬瓜不要去皮，洗干净，连片一起切块;姜切成2片。3、排骨放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。4、2小时后，放冬瓜片、薏米再煮40分钟。5、放盐调味，即可。功效：1、冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。2、薏米，又名薏仁，营养价值极高，易被消化吸收，可作为病中或病后体弱者的滋补品，适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用，而且据说还可以美白，美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡，汤品很鲜，适合夏天食用。三、冬瓜去湿美白汤材料：冬瓜1/2斤，薏仁1/2杯，龙骨4块，枸杞1大匙，姜片2片做法：1、龙骨洗净备用。2、将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取出龙骨用冷水冲洗干净。3、薏仁洗净用水浸泡1小时，枸杞洗净用水泡20分钟备用。4、冬瓜带皮洗净，切小块备用。5、将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料，大火煮沸后转小火，续煮1小时熄火，焖10分钟即可食。四、冬瓜土伏苓袪湿汤材料：冬瓜3斤，康仁堂土伏苓袪湿汤料半包，赤小豆少许，扁豆少许，薏米少许做法：1、冬瓜去籽切块;土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。2、将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时即可。

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