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1，低脂牛奶和普通牛奶哪个好

根据年龄需求，低脂牛奶对老年人好
普通牛奶好！
毫无疑问，低脂的要好
低脂牛奶好，求采纳
看你的需求是什么。要减肥，或控制饮食什么的选低脂，其它则是选普通的。

低脂牛奶和普通牛奶哪个好

2，全脂牛奶和低脂牛奶哪个好

全脂、低脂和脱脂牛奶，区别在哪？哪种更好？现在了解还为时不晚 00:00 / 01:2070% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

全脂牛奶和低脂牛奶哪个好

3，人瘦喝全脂牛奶还是低脂还是纯牛奶

既然人是瘦瘦的，那就喝全脂牛奶哦 全职牛奶最好喝 脱脂牛奶最不好喝，我胖妞一个，所以买脱脂，但是经常撇啊，因为实在是咽不下去 如果你觉得全脂太甜了，就喝纯牛奶
其实,不同的牛奶只是口感不同,比如说脱脂奶把脂肪脱去了,口味就不一样了,全脂奶又添加了其他脂肪,口感也不一样啊,什么高钙低脂奶添加人工钙又降低脂肪口感就更不一样了啊,其实就喝普通的牛奶是最好的没有任何添加剂,是最健康最有营养的,那些加了人工钙却不一定能被人体吸收,至于脱脂和全脂的,我觉得就算是在怕胖也不能一点脂肪也不吸收,把脂肪脱没了,营养也在跟着流失,全脂的也无非是人工多加的脂肪,当然没有牛奶中天然的脂肪好拉,所以我觉得喝普通的牛奶是最好的,既安全又营养,没有必要把钱都花在那些添加剂上.
看你要达到什么效果咯`
全脂牛奶
我觉得都行！都很有营养
我个人认为喝纯牛奶比较好， 全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克

人瘦喝全脂牛奶还是低脂还是纯牛奶

4，全脂和低脂牛奶的区别

全脂和低脂牛奶是有一定的区别，它们主要是特点不同、加工方式不同、口感不同、营养成分不同，全脂牛奶指的就是新鲜的纯牛奶，里面的脂肪含量非常多，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量；而低脂牛奶指的是含有的脂肪比较低。既可以补充能量又不会引起肥胖。全脂和低脂牛奶的区别1、特点不同全脂牛奶特点：好喝、热量高，适合少年儿童、孕妇和老年人饮用。低脂牛奶特点：钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。首先要清楚的是，低脂，不等于低热量。2、加工方式不同全脂牛奶就是普通的牛奶加工的时候，只是经过了初步的加工，而低脂的牛奶就是在加工后经过过滤，把脂肪过滤掉而为了增强口感的话，或许会打碎加入脂肪的牛奶，之所以有香气也是靠这些脂肪的。3、口感不同全脂牛奶的口感喝起来很浓郁、稠稠的；而低脂牛奶在脱脂的工艺过程中去掉了脂肪，没有了脂肪的香味，喝起来比较淡，全脂牛奶的口感更好。4、营养成分不同全脂牛奶与低脂牛奶的蛋白质、乳糖、矿物质、水溶性维生素这几种营养素含量差异较小。另外全脂牛奶中脂溶性维生素含量多，低脂牛奶的脂溶性维生素A、、D、E等含量很少或者没有。

5，伊利营养舒化奶是全脂的好还是低脂的好

要看人群,老人和小孩适合低脂.13岁到50人群适合全脂.您说您吸收不好,还是建议您喝低脂的.
比较瘦，就买全脂好了。舒化奶就是针对对牛奶吸收不好的人生产的。
你看营养成分上是什么，就补什么。 不过建议喝纯奶补钙，这种都是乳品，就算补钙也少的可怜。低脂是指奶分离了一部分的脂肪（我们平常吃的奶油就是用那个脂肪做的）走，对于本身就高血脂和老年人喝这样的奶不容易造成过多的脂肪代谢不了，我喝过舒化奶,口感好,特别细腻 你可以根据不同体型的人推荐,如何体型偏胖的你就推荐脱脂的
吸收不好的适合低脂，吸收好的适合全脂。 伊利推出的“舒化奶产品”，是国内第一款可有效解决“乳糖不耐症”或乳糖酶缺乏问题的“低乳糖奶”，也是首款水解率高达90%以上的高水解率低乳糖牛奶，可以让不能喝奶的人喝上牛奶，让能喝牛奶的人获得更好的营养吸收。　　不同乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者对乳糖的耐受程度不同。有些人可以耐较高乳糖剂量，有些人耐很低的乳糖剂量。而目前乳制品市场增长的重大障碍之一就是中国“乳糖不耐受”或者乳糖酶缺乏人群的大量存在。乳糖酶缺乏症状多表现为腹泻、腹部不适、腹胀、腹痛等。　　通过无菌添加乳糖酶，伊利舒化奶产品将牛奶中90%以上的乳糖分解，使牛奶中的绝大部分乳糖预先分解成易于吸收的葡萄糖和半乳糖，可以满足不同程度的乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者的饮奶需求，从根本上解决我国人群健康饮奶问题。　　为了给予产品更多的价值，针对不同的人群，伊利相继推出全脂型、低脂型、乳铁蛋白型、CPP型四款舒化奶产品，舒化奶产品的最大特点是“营养好吸收，精力更充沛”。

6，全脂和低脂牛奶哪个好

牛奶还是全脂的好，因为全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近于纯牛奶。而低脂牛奶是经过加工后过滤去脂肪的牛奶，而在脱脂流程过程中不仅除去了牛奶中的很多营养成分，还有可能导致其他营养成分的变性，以及有可能加入其他不良添加剂，对人体健康不利。全脂牛奶和低脂牛奶的脂肪含量不同，一般来说，低脂牛奶的脂肪含量更低，而全脂牛奶含量高。低脂牛奶虽然脂肪含量低，可是对人体有利的健康因素也少很多，全脂牛奶中含有的维生素和微量元素营养价值更丰富一些。低脂牛奶适合一些需要控制饮食的糖尿病患者，肥胖患者还有一些心脑血管疾病的人。一些消化能力比较弱的人也可以喝一些低脂牛奶，只是这类牛奶因为脂肪含量比较低，不适合婴儿长期服用。全脂牛奶因为保持了牛奶的营养成分，所以适合各种年龄段的消费者饮用，尤其是对一些小孩子来说，全脂牛奶还可以促进小孩子的生长发育，为小孩子的身体补充所需要的营养价值。低脂牛奶和全脂牛奶的热量不同，低脂牛奶因为脂肪含量少，所以热量也少，全脂牛奶脂肪含量高，所含有的碳水化合物、蛋白质也要高于一般的牛奶，所以这种食物所散发的热量要高很多，不过含有的微量元素也比较丰富。此外，牛奶含有丰富的矿物质，还含有大量的钙质，是人体补钙的最佳来源。

7，全脂牛奶低脂牛奶和脱脂牛奶在营养上有什么差别吗

全脂牛奶的脂肪含量是30％，半脱脂奶的脂肪含量大约是15％，全脱脂奶的脂肪含量低到0．5％。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达40％以上，那些害怕脂肪的消费者总觉得自己应当选择脱脂奶。 其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪里。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。 此外，牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来就会没有味道。如果一定要控制脂肪，专家推荐可以选择半脱脂奶。 近年来的研究表明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。研究还发现，如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA，可以终生起到保护作用；而在已经接触了致癌剂之后再摄入CLA，就需要终生不间断地补充，才能发挥预防癌症的作用。所以，应当培养孩子喝全脂奶的好习惯。
全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近纯牛奶。而脱脂（低脂）的就是加工后过滤去脂肪的，特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的。脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分，其过程中可能还导致其他营养成分的变性。另外脱脂牛奶有可能加入其他不良添加剂，都对人体健康不利。 全脂，半脱脂，脱脂奶分别适合哪些人群：全脂牛奶，好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。半脱脂奶，钙质和b族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。脱脂奶适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和b族维生素含量与前两种一样。 脂肪不是越低越好。很多人担心喝了牛奶会发胖，因此总是选择脂肪含量低的脱脂牛奶。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪。这些牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收，所以，消费者应尽量选择全脂牛奶。 *含钙量不是越高越好。所有牛奶的含钙量差别并不大。含钙量高的牛奶很可能是人为的在牛奶中加入了化学钙，这样的钙不仅不会被人体吸收，时间长了反而会在人体内沉淀下来，还可能会造成结石。

8，低脂牛奶和纯牛奶的哪个好

低脂牛奶好。1、纯牛奶说完了鲜牛奶，我们再来看看纯牛奶。超市里的纯牛奶，大部分都放在常温区售卖，同样我们也可以通过牛奶包装上标注的信息，来判断其属性。我们可以得知，纯牛奶属于全脂灭菌乳，是采用超高温瞬时灭菌法加工得到的牛奶，杀菌温度较高，牛奶中的细菌消灭得比较彻底，因此对保存环境要求不高，常温即可保存，并且保质期通常不低于6个月。如果拿纯牛奶和鲜牛奶做个对比，它俩最本质的区别，就在于采用的杀菌方式不同，也正因为此，它们的贮存条件和保质期也有所不同。此外，从口感上看，纯牛奶的杀菌温度较高，牛奶中一些不耐热的成分也会同时流失掉，因此奶味相对没鲜牛奶浓，口感上也要略逊一筹。2、低脂奶牛奶中含有丰富的乳类脂肪，我们平时喝牛奶的时候，能感受到一股醇厚、浓郁的口感，这里面有一部分功劳，就是牛奶中含有的脂肪带来的。普通牛奶（全脂牛奶）中的脂肪含量在3%左右。低脂牛奶是在全脂牛奶的基础上，采用离心等方式将牛奶中的一部分脂肪分离出来，其脂肪含量约为全脂牛奶的一半，在1%~1.5%左右。虽说从定义上看，低脂牛奶中脂肪含量更少，喝起来更不容易发胖，但是，低脂牛奶并非想象中那般完美：第一，低脂牛奶在分离牛奶脂肪的过程中，难免会流失掉一部分脂溶性维生素成分。第二，低脂牛奶喝起来没全脂牛奶饱腹感强，喝超量的可能性更大。第三，因为牛奶中脂肪含量变少了，低脂牛奶喝起来没全脂牛奶口感好，因此有些商家会往低脂牛奶中加入一些添加剂，来改善牛奶的口感。某品牌低脂牛奶，配料表中除了生牛乳外，还有多种食品添加剂和食用香精。因此，综合来说，如果没有特殊减脂需求的话，倒也无需刻意去选择低脂牛奶，只要控制好摄入量，全脂牛奶那多出来的一点点脂肪，并不会对体重的增加起太大的作用。

9，全脂牛奶和脱脂牛奶哪个营养价值高

全脂牛奶比脱脂牛奶营养价值更高。里边的营养成分更多。脱脂牛奶是将牛奶中的脂肪脱去。喝了之后不会长胖。
全脂牛奶营养价值高，全脂牛奶与脱脂牛奶相比，全脂牛奶中含有3%~3.5%的脂肪，而脱脂牛奶的脂肪含量不足0.5%，如果想要减肥，主要还是喝脱脂牛奶比较好，如果想要增加饱腹感、调节体内的营养价值，喝全脂牛奶更好一点。脱脂牛奶与全脂牛奶之中的蛋白质和钙离子的含量没有本质的区别，如果想要补钙喝哪一种都可以。但是需要注意，有过敏性疾病的人群不建议喝太多的全脂牛奶，容易导致过敏症状加重。
去超市买牛奶的时候常常犹豫不决，各种各样的牛奶让人无从下手。爱美的女性们更是搞不清楚，是不是全脂牛奶更营养，脱脂牛奶喝了是不是不会胖……今天39饮食编辑就来告诉大家，什么牛奶更加营养健康。早在20世纪50年代，饱和脂肪开始受到人们的批判。有关专家提出，在饮食过程中，应该减少脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪。于是，各种脱脂牛奶，甚至无脂食品开始出现在我们的视野中。但近年来研究结果表明，全脂食品对身体更有好处。含有脂肪的食物并不可怕，含有脂肪和蛋白质的全脂奶能让人很快产生饱足感，喝完全脂奶的人吃得也会更少。因此，爱漂亮的女性们不要以为喝全脂牛奶就一定会发胖，喝全脂牛奶后产生饱腹感，对其他食品的摄入量自然而然就减少了，从这种角度来说，喝全脂牛奶甚至可以帮助减肥呢。那么，为什么大家会对全脂牛奶和脱脂牛奶产生这么多的疑惑呢，今天39饮食编辑就来为大家一一解析。了解了乳脂肪与肥胖、疾病的关系，相信您在选购牛奶的时候就不会那么纠结了。乳脂肪与肥胖的关系研究表明，摄入“乳脂肪”或者是含有“高乳制脂肪的食物”确实是和肥胖相关。但不可思议的是，它们之间的关系是负相关。也就是说摄入高乳制脂肪的食物会减少患肥胖的风险，相反减少对乳脂肪的摄入会增加患肥胖的风险。乳脂肪和心脏病、糖尿病的关系许多人担心全脂牛奶喝多了容易患上代谢疾病。而研究发现，多喝高乳脂奶品与患上代谢性疾病要不没关系要不正好相反。研究还调查了“摄入高脂乳制品”和“糖尿病”以及“心脑血管疾病发病率”之间的联系，结果发现这两者之间没有什么关联。这就意味着摄入高脂乳制品并不会增加你患上“糖尿病”和“心血管疾病”的风险。解决了这两个令人疑惑的问题之后，相信大多数朋友都知道应该选择什么牛奶了。全脂牛奶并不会导致肥胖、更不会导致各种代谢疾病。比起脱脂牛奶，全脂牛奶甚至更能让我们产生饱腹感，有利于减肥。
二者比较，全脂牛奶营养价值高。全脂牛奶中维持牛奶中所有营养成分，含有的脂肪以及维生素都会比脱脂牛奶的要高，且脂肪含量比较高的牛奶中，相对应的含有脂溶性维生素如维生素D的含量也会多一些。
全脂的牛奶，它的营养更丰富，更均衡一些

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