樱桃汁可以帮助美白面部皮肤并去除皱纹和斑点,另外，吃葡萄、苹果、猕猴桃等,带皮果汁有非常强的抗氧化作用,吃梨补水是首选,吃柿子可以补充大量的维生素C，而维生素C可以美白肌肤，抗氧化，对于皮肤也是极好的,3.无花果无花果的果实富含蛋白质，对护肤也很有效,水果right皮肤也是有益的。

1、秋天吃什么 水果对 皮肤好

1，梨。梨子富含水分，秋天干燥，吃梨补水是首选。2.柿子，柿子含有大量的维生素。吃柿子可以补充大量的维生素C，而维生素C可以美白肌肤，抗氧化，对于皮肤也是极好的，3.无花果无花果的果实富含蛋白质，对护肤也很有效。4.香蕉，香蕉一直是泻药，因为富含粗纤维。秋天多吃香蕉，还可以排毒养颜，5.石榴。石榴营养丰富，果实中含有维生素C和B族维生素，能快速补充水分，带皮果汁有非常强的抗氧化作用。6.樱桃，樱桃含有人体所需的铁。多吃可以缓解贫血，治疗一系列妇科疾病，樱桃汁可以帮助美白面部皮肤并去除皱纹和斑点。另外，吃葡萄、苹果、猕猴桃等，水果right皮肤也是有益的。


文章TAG：吃什么水果对皮肤好  最佳  补水  抗氧化  苹果  水果  
下一篇