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4,深圳比较好的失眠医院

广州协佳医院的精神心理科室挺好的,失眠症状轻者为入睡困难或睡而易醒,醒后不寐,连续3周以上,重者彻夜难眠。常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等失眠症状。
失眠一般指患者对睡眠时间或质量不满足并影响工作、生活及社会功能的一种主观体验。治疗失眠的话我觉得一定要去正规的专业医院治疗才放心,广东的话建议你去那个广东省民安医院失眠抑郁诊疗中心,他们在这方面还比较权威的,需要的话去看看吧!

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我用这种情况的话,就正常的深圳医院,他们这边都是可以治疗的
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不回看易形成噩梦情景的影答片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。深圳优眠失眠抑郁专科不错睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
我个人觉得中医好,失眠的治疗不是一两天就能好的,如果采用西医治疗必定会服用大量的西药,大家都知道,长期服用西药会有很大的副作用,还会产生耐药性、成瘾性,所以我建议最好是用中医治疗,那个广东民安医院有一种是叫什么中医三位一体平衡的疗法,听说效果很不错,你可以去试试啊!

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