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1，一般的健身房的会员卡1个月多少

一两百块钱吧，月卡
100元左右吧
楼上说的都不对

一般的健身房的会员卡1个月多少

2，如何使用健身房会员卡

一、贵宾卡：属于个人卡，有效期内可无限次使用。二、年卡：属于个人卡，有效期内可无限次使用。三、半年卡：属于个人卡，有效期内可无限次使用。四、季度卡：属于个人卡，有效期内可无限次使用。五、月卡：属于个人卡，有效期内可无限次使用。六、30次卡：有效期内，谁都可持卡进来但一个人算一次。七、一次卡：只限一次使用。

如何使用健身房会员卡

3，健身房VIP钻石卡跟普通卡有什么区别有什么好处吗

无非是交的钱多一些，可以享受的权益多一些。有什么好处不好处的，健身房还能亏本不成？如果习惯了经常去，可以会稍微省点钱省点时间，服务好点。
你好！去问问的吧仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

健身房VIP钻石卡跟普通卡有什么区别有什么好处吗

4，办健身房会员卡需要多少钱

要看各个健身房的收费情况：1.贵宾卡 3000元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。2.年卡 1500元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。3.半年卡 1000元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。4.季度卡 750元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。5.月卡 300元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。6.30次卡 450元 有效期内,谁都可持卡进来,但一个人算一次 。7.一次性的票 20元

5，健身馆有付半年的么或者是几个月的会员卡之类的因为想健身了

有，健身卡有四种类型，月卡，季卡 半年卡 年卡。 时间越长越划算。不要怕，谁都是从无知开始的，你去了，教练会告诉你很多健身的基本知识，放心，去了多于教练交流，不懂的就问一下。平时多看下健身方面的知识。推荐你看下肌肉网上面的知识。进健身贴吧，看看人家的心得！

6，一般健身房月卡多少钱一张

至2021年7月，价格在500-1000元左右。健身房月卡一般都是比较贵的，只有年卡才会便宜。至于多少钱一个月，也要看位置、设备以及健身房等情况来决定的，普遍的价格在500到1000元不等。不过在办理的时候要注意陷阱。比如频繁更换店名或老板、低价揽客、拖欠员工工资、合同关键信息模糊等。遇到这些情况，建议不要去办卡，应该及时就走，避免被忽略成功办卡了，记得在办卡之前了解清楚。去健身房办卡注意事项1、需要注意不要当场签约或刷卡，消费者有3天健身契约审阅期。2、业务员口头承诺的优惠及福利，必须以文字明白加注于契约书中。3、工作人员：注意中心内的工作人员是否足够，是否愿意提供协助，是否拥有专业资格及证书，如果需要雇用私人健身教练，中心内的教练收费是否合理。4、健身班：在加入中心前应先向中心负责人查询各种健身班的时间表及参加办法。以上内容参考 人民网-办卡容易退卡难 健身卡预付费的这些“套路”要小心！

7，健身会员卡是用来打折的还是办卡之后去健身不要钱了

根据你要办的健身房来看的，现在大多数健身房都是办卡之后去健身就不收费了，（少打一个字，不多加收费）除了专门的收费课程。
有些卡只争对代理商而言的，你在一个地域买东西到一定金额，就能办理会员卡，像湖南的东之杰公司，它是做运动品牌的，买东西可以积分，积分到1500可以抵现50.或者做大型的活动的时候也有送八折六折全免卡，

8，一般的健身房卡一个月多少钱怎么交钱的

一个月两百左右，在前台交钱即可。健身的好处：心肺系统适当的运动可以锻炼人体的心肺系统。无论是高强度的无氧运动，还是舒缓的有氧运动，都能够使心脏周围的血管得到有效的锻炼，还能够增加人体的肺活量。有益于心肺系统的运动有这些，自行车、游泳、仰卧起坐等。经常做这些运动，会提高你的心肺的功能。外貌健身确实能改变人的外貌。健身只有通过运动，而运动可以改善内脏的功能性，每一个内脏都对应着相应脸部区域，改善内脏的功能之后、外貌自然而然会得到改善。去健身房的注意事项：1、求教要看时机在健身房里的人都是面冷心热的，很多都是乐于分享自己的经验的，但是有一个禁忌就是在别人正在锻炼的时候千万不要跟人说话聊天。你如果有问题想要请教别人一定要看好时机，通常在锻炼的组间休息的时间，大概有30s-60s的时间是有空的，或者是在换衣服洗澡的时候都可以。2、不要在器械上休息锻炼就要专心，健身房的器械有限，不能长时间坐在器械上休息，玩手机，这样很容易引起别人的反感。3、注重卫生健身的时候很多人都会带着一条毛巾，这样可以方便擦汗，但是有时候又会觉得毛巾碍事，随意就放在旁边的器械上，这样是绝对禁止的，因为你的汗水会弄脏器械，以己度人，你会喜欢在别人的臭汗上健身么。

9，健身卡都包括什么项目

机械（练肌肉的），跑步机啦，瑜伽啦，健美操啦，各种舞蹈（交谊舞除外），骑单车啦。当然不同德健身房里面也会有小小差异，正像楼上所说收费越高，条件越好，项目越多。我们这是1000多一年的，不提供饮料与衣服，但有洗浴是可供洗澡。
年卡价格是2980元，包含除恒温游泳的所有项目。 网上有很多人转让贝迪健身年卡的，你可以去找一下。
看具体哪家健身会所了。一般有健身器械、操课、动感单车、游泳池，也有些还包括网球、羽毛球等等场地。项目越多的，条件越好的，会费越高。

10，平时喜欢健身办会员卡合适吗

在你想办健身卡之前，请先问自己几个问题：1，你运动的目的是什么？减肥？健康？让自己更快乐？让自己更漂亮？如果没有一个发自内心的理由，建议你不要去办了。如果因为别人办卡，你也跟风，没几天就会发现所谓的好基友一个个都找借口偷懒，于是你也找借口偷懒。就像楼上几位说的，浪费钱。如果你喜爱运动，把运动健身当做自己生活的一部分，可以再考虑几个问题：2，你平时有哪些运动项目，可否满足自己的需求？如果主要的项目是跑步，那买一双好的跑鞋，一身运动装，附近有平坦安全的马路，或者有学校开放操场，干嘛去健身房跟人抢跑步机？我的亲身体会：路跑比跑步机有趣多了。如果你喜欢跳健美操，在家有视频或者小哑铃可以满足你的需求，也没必要去健身房。会馆里为了热门的操课占位吵架打架，大有人在。如果你现在的运动项目无法满足自己的要求，想更上一层楼，恭喜你开始迈向健身房之路了！在此之前你还需要想想几个问题：3，我觉得还要想清楚自己办卡的理由是什么自己很难坚持，想感受健身房的气氛？想用那里的器材好好锻炼一下？想请专业教练指导？还是想勾搭几位肌友如果你平时比较节俭，砸一笔钱办张卡，看在银子的份上，怎么也得用回来。最后，如果认真看完以上内容，还决定办卡，就认真的锻炼。健身不是自欺欺人，你花了多少时间、精力，你的身体会给出相应的回报。身体是自己的，对自己负责。

11，健身房会员价格怎样比例

健身房的卡价是没有一个规定的范围的，在全国每个地方都不一样，而在一个城市里，也会根据地理位置、会所面积、包含服务内容等各个方面不同而相差甚大。一般来说，现在健身房都会有的卡种包括了季卡、半年卡、一年卡、两年卡，有的还会有三年卡、次卡、学生双月卡等其它卡种，而相对来说，时效性越长的卡种所包含的性价比是越高的。举例说明，如果月卡是500，那可能双月卡平均每月是400，季卡平均每月是300，半年卡平均每月是250，一年卡平均每月是200，两年卡平均每月是170...当然这只是个例子，希望您能明白就是这么一个道理：健身房的会员卡肯定是时效越长性价比越高，但具体要办多长时间的卡，也得看您自身的实际情况，例如居住是否长久、工作是否会有调动。不过一般一年卡以上的都会有转卡这类的处理办法。希望能对您想知道的有所帮助。
鄙视粘贴复制的！！！！ 商丘的健身房大一点，专业一点的就两家，都是连锁的，一家是福特，这个连锁的比较多，但是器材一般，服务中下，教练嘛，反正我在那里健了1个月身，就见过一次教练指导。。。。 另外一家就是青青，在文化路口南边新华书店大楼-1层，那里人气比较旺盛，器材比福特强点，服务比福特好。 福特店比较多，白云有一家，归德路新市委附近有一家，天鸿城5楼一家。 你自己考虑哪里近些就可以去哪里。最好都去看看。 会员价来说，好像青青的是一年1200，福特的也差不多，好像比青青稍贵一点。讲讲价钱呗。

12，我很想去健身房里锻炼以前在外面也办过健身房的会员卡现在 在家

做健身教练要考证书，否则很难去健身房做教练。在家练习，做完热身后第一，做力量的练习，杠铃、哑铃根据你自己的情况做，一般一个项目做4组，每组可以平均数量或递增做。1.标准的正手握单杠，引体向上必须能到一组10个做4组，每组中间停顿不超过40-60秒，训练背阔肌肱三头肌。 2.标准胸微触地面俯卧撑，必须一组能做30个做4组，每组中间停顿不超过40秒，训练胸大肌腰腹肌肉。 3.哑铃这个你必须看视频了，我口说无法说清动作，你知道什么叫大臂垂直么？正确的训练肱二头肌肉是大臂永远垂直于地面小臂在30~120度之间上下移动，这样肌肉不会有放松的时候全程紧绷状态，15KG的哑铃一组20个做4组，每组中间停顿不超过60秒，训练肱二头与小臂肌肉。4.缓慢蹲起一组50做4组，每组中间停顿不超过40秒，训练大腿肌肉。第二，要做有氧的运动，跑步、游泳、骑单车，个人觉得跑步多容易关节受损，建议游泳和骑单车。有氧运动30分钟起码，适个人能力练习。因为一般30分钟后才开始燃烧脂肪。 第三，运动后口渴别急着喝水，口渴是因为体内脂肪在燃烧，让脂肪燃烧会，别马上补充水份，最好别喝碳酸饮料！ 最后，控制你平时的饮食。保证充足的睡眠，不用一天几练，坚持每天锻炼。
现在很多考健身教练 的 那个好像需要个证书~~~~再看看别人怎么说的。
可以来浩沙健身，地址：福州台江区五一中路，五一公馆五楼 我姓叶 到前台叫小叶

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