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1，如何使自己很快的安静下来静下心来专注的去做自己想做的事

放空
五分钟发呆
听会轻音乐吧~

如何使自己很快的安静下来静下心来专注的去做自己想做的事

2，Just give me five minutes to put my desk in order译文

如果你是要对一个人说给我五分钟把桌面收拾好， 也可以回答如以下的：Just give me 5 minutes to clear my desk. 比较简单利落.
给我五分钟时间让我把课桌按要求整理好.
当然是c order in order是一个形容词性的固定短语 adj. 整齐(秩序井然) 例句与用法:mars is the fourth planet in order from the sun. 火星是太阳系的第四颗行星。in order to maintain physical well being, a person should eat wholesome food and get sufficient exercise. 为了维持身体健康，一个人应该吃有益健康的食品，并经常锻炼身体。he emigrated from britain to australia in order to find a better job. 他从英国移居到澳大利亚，想找一份更好的工作。please tabulate the numbers in order. 请把那些数字按顺序制成表。trying to keep this garden in order is the despair of my life. 把这个花园管理好是我力不能及的事。she is sieving the rice in order to sieve out the stones. 她正在把米过筛，好把石头筛出。the items are listed in order of importance. 这些项目是根据其重要性排列的。he was as busy as a bee trying to put the house in order. 他为了要把家里弄得整整齐齐，忙了好一阵子。
给我五分钟让我把桌子收拾
字面意思给我五分钟的时间让我把书桌整理一下引申的意义还在想
只用给我五分钟让我把桌子收拾（整理)一下. put ... in order: 收拾整理

Just give me five minutes to put my desk in order译文

3，高血压形成的原因 高血压 血压不稳定是啥原因

什么是偶测血压 被测者在没有任何准备的情况下测得的血压称为偶测血压。如门诊、体检或普查所测得的血压。偶测血压临床上应用广泛，但也存在很多局限性和缺点，如不同的医护人员在同一条件下，测量同一被测对象，血压之间有显著误差；同一被测对象在不同时间的偶测血压也有显著的波动，上述这些缺点大大影响了偶测血压的应用价值，也就是说，单次偶测压不能代表真实的血压值，也不能说明病情的好坏或降压治疗的疗效。解决偶测血压波动大的问题，可采用以下三种方法：①被测者必须在充分休息的条件下，由医护人员在不同的时间，多次反复测量血压值，这样才能比较准确地反映血压的真实情况。②有资料表明，部分被测者医护人员所测得的血压值，始终高于病人家属或病人自己所测量的血压值，即白大衣现象，这时可由病人家属或病人自己测量血压。③使用全自动血压记录仪监测血压。有关这方面的知识将在下一个问题中讨论。
你会测量血压吗？ 自我测量血压 自我测量血压是受测者在家中或其他环境里给自己测量血压，简称自测血压。自测血压有以下6大意义： （1）区别持续性和“白大衣”高血压。在家中自测的血压值不应超过135/85毫米汞柱。 （2）评估抗高血压药物的疗效。 （3）改善病人对治疗的依从性。 （4）可能降低治疗费用。 （5）自测血压具有时间上的灵活性。例如，部分高血压病患者血压多在5～6点或19～20点升高，依靠诊室偶测血压易漏诊，而自测血压易于发现这部分患者。 （6）可经常性观测。随时了解治疗中血压的变化，为诊疗提供更加完善的资料。 自测血压的具体方法与诊所偶测血压基本上相同。可以采用水银柱血压计，但必须培训柯氏音听诊法。一般推荐使用符合国际标准(HS和AAM)的上臂式全自动或半自动电子血压计。不推荐使用手腕式和指套式电子血压计。自测血压时，也以2次读数的平均值记录，同时记录测量日期、时间、地点和活动情况。一般而言，自测血压值低于诊所血压值。目前尚无统一的自测血压正常值，推荐135/85mmHg为正常上限参考值。 家庭自测血压 一定要安静休息至少5分钟测血压，然后就是把上臂裸露出来，冬天冷了把毛衣脱下来，穿个单衣也可以，袖带绑的松紧合适。取坐位，保持安静，肢体也不能活动，习惯用右手操作，右手一按键血压测量开关，测量数值就出来了，停一分钟再测下一次血压，一般都会测三次，中间间隔一分钟。

高血压形成的原因 高血压 血压不稳定是啥原因

4，作文校园花房里的玫瑰花至少500到600字

校园的花房里开出了一朵最大的玫瑰花，红艳艳的花朵就像一张可爱的婴儿的笑脸，你肯定从来没有见过这么大，这么美的花儿！全校师生都非常惊讶，每天都有很多同学来看。这天早晨，又有许多同学来观赏玫瑰花。他们一边看，一边赞不绝口。这时来了一个大约三四岁的小女孩。她径直走向那朵最大的玫瑰花，摘下来，抓在手中从容地向外走去…………同学们惊讶极了，有的非常气愤，有的甚至要上前制止那小女孩。正在旁边散步的校长看到了，走过去，弯下腰，亲切地问小女孩：“孩子，你摘这朵花是送给谁的？能告诉我吗？”“奶奶病得很重，我告诉她学校里有这样一朵大玫瑰花，奶奶有点不相信。我现在摘下来送给她看，看过我再把花送回来。”女孩害羞地说。听了孩子天真的回答，同学们不语了，校长的心颤动了。校长牵着小女孩，从花房里又摘下了两朵大玫瑰花，对她说：“这朵是奖给你的， 你是一个懂得爱的孩子， 这一朵是奖给你妈妈的， 因为她养育了一个像你这样的好孩子。”这位校长就是著名教育家苏霍姆林斯基。多次读到了这个故事，也每每感动于女孩那颗纯洁、善良、美好的心灵。小姑娘并不知道花摘下来送回去就枯萎了，她的内心是纯洁的，苏霍姆林斯基给我们作出表率，对孩子没有说教，没有批评，有的只是鼓励和奖赏！是的，等孩子长大了，知识丰富了，她自然会知道不能随意采摘鲜花的道理，可是，在她幼小的心灵中感恩、向善的种子已深深的种下了。作为人师的我们，每天面对的是天真无邪的孩子和他们充满童趣的行为，我们有没有耐心等待？初为人师时的我，很急躁。如今，这么多年一直坚守在低年级的课堂，面对稚气未脱、率性而为、不懂纪律和约束为何物的六岁孩子们，我越来越觉得：教育中的等待更是一种美！我从急躁中冷静下来，慢慢学会了心平气和，慢慢学会了耐心等待。于是，在等待中，我惊喜地收获了很多：孩子们会听课了，他们由最初能安静五分钟到十分钟、二十分钟……看他们知道了回答问题要先举手；他们由最初一个个老师揪着改错题，到现在主动改错题；最初十几分钟都站不好的路队，到现在的快速站直；他们主动做值日生，积极打扫卫生……这一切都让我惊喜，让我感动！教育是一门慢的艺术，教育需要等待！让我们蹲下身来，握住他们的小手,在教育的百花园中一起成长！让我们静下心来，在等待中静听每一朵花开的声音！
你好！叫人的花房里开出了一朵最大的玫瑰花。谢谢，作文550字。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

5，高血压能停药吗 血压高 血压高可不可以停药

【原创】为什么要做24小时动态血压监测？ 治疗高血压的目的在于预防心脑血管疾病的发生。有大量研究提示，24小时动态血压水平能更为准确地预测心脑血管并发症的发生。关于血压与心脑血管疾病的关系有以下重要进展：1.对未接受治疗者，白天与夜间血压水平对预测心脑血管疾病发病危险性的价值是相似。2.接受降压治疗者，夜间血压对发生心血管事件可能性预测作用更佳。3.最近发表的国际动态血压数据库(n=7458)的资料综合分析结果提示：在未服用任何降压药物的受检者，白天与夜间血压对致死性和非致死性心脑血管疾病具有相似的预测价值。夜间血压越高,心血管与非心血管死亡的危险越大；白天血压越低，非心血管死亡危险越大，其危险增大的原因并非来自于低血压本身。在接受降压治疗的患者中,仅夜间血压与心血管事件独立相关，而白天血压无此关联。4.夜间与白天血压比值可独立预测死亡危险。夜间与白天血压比值越高,死亡危险越大，即非杓型血压（夜间与白天血压比值＞0.9)患脑卒中的危险显著高于杓型血压（夜间与白天血压比值介于0.8～0.9之间)。所以夜间血压下降率非常重要。5.单纯夜间高血压患者已表现出一定程度的血管功能损伤。可能是高血压的一种较早期表现。只有通过24小时血压监测，才能了解到白天与夜间血压水平及其变化情况，获得夜间血压与白天血压比值，夜间血压下降率，发现单纯夜间高血压，诊断白大衣高血压，也可以发现夜间、白天的低血压。因此建议有高血压的人应该接受24小时血压监测。
你会测量血压吗？ 自我测量血压 自我测量血压是受测者在家中或其他环境里给自己测量血压，简称自测血压。自测血压有以下6大意义： （1）区别持续性和“白大衣”高血压。在家中自测的血压值不应超过135/85毫米汞柱。 （2）评估抗高血压药物的疗效。 （3）改善病人对治疗的依从性。 （4）可能降低治疗费用。 （5）自测血压具有时间上的灵活性。例如，部分高血压病患者血压多在5～6点或19～20点升高，依靠诊室偶测血压易漏诊，而自测血压易于发现这部分患者。 （6）可经常性观测。随时了解治疗中血压的变化，为诊疗提供更加完善的资料。 自测血压的具体方法与诊所偶测血压基本上相同。可以采用水银柱血压计，但必须培训柯氏音听诊法。一般推荐使用符合国际标准(BHS和AAMI)的上臂式全自动或半自动电子血压计。不推荐使用手腕式和指套式电子血压计。自测血压时，也以2次读数的平均值记录，同时记录测量日期、时间、地点和活动情况。一般而言，自测血压值低于诊所血压值。目前尚无统一的自测血压正常值，推荐135/85mmHg为正常上限参考值。 家庭自测血压 一定要安静休息至少5分钟测血压，然后就是把上臂裸露出来，冬天冷了把毛衣脱下来，穿个单衣也可以，袖带绑的松紧合适。取坐位，保持安静，肢体也不能活动，习惯用右手操作，右手一按键血压测量开关，测量数值就出来了，停一分钟再测下一次血压，一般都会测三次，中间间隔一分钟。

6，高血压 突然血压高怎么办

有个问题讨论:肾上腺素禁忌症包括:高血压、器质性心脏病、冠状动脉疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进、洋地黄中毒、外伤性及出血性休克、心源性哮喘。那么如果在急诊时来个过敏性休克的患者,既往有高血压或糖尿病,这时用肾上腺素就违反药典,不用肾上腺素病人就可能救不活。怎么办?
什么是偶测血压 被测者在没有任何准备的情况下测得的血压称为偶测血压。如门诊、体检或普查所测得的血压。偶测血压临床上应用广泛，但也存在很多局限性和缺点，如不同的医护人员在同一条件下，测量同一被测对象，血压之间有显著误差；同一被测对象在不同时间的偶测血压也有显著的波动，上述这些缺点大大影响了偶测血压的应用价值，也就是说，单次偶测压不能代表真实的血压值，也不能说明病情的好坏或降压治疗的疗效。解决偶测血压波动大的问题，可采用以下三种方法：①被测者必须在充分休息的条件下，由医护人员在不同的时间，多次反复测量血压值，这样才能比较准确地反映血压的真实情况。②有资料表明，部分被测者医护人员所测得的血压值，始终高于病人家属或病人自己所测量的血压值，即白大衣现象，这时可由病人家属或病人自己测量血压。③使用全自动血压记录仪监测血压。有关这方面的知识将在下一个问题中讨论。
你会测量血压吗？ 自我测量血压 自我测量血压是受测者在家中或其他环境里给自己测量血压，简称自测血压。自测血压有以下6大意义： （1）区别持续性和“白大衣”高血压。在家中自测的血压值不应超过135/85毫米汞柱。 （2）评估抗高血压药物的疗效。 （3）改善病人对治疗的依从性。 （4）可能降低治疗费用。 （5）自测血压具有时间上的灵活性。例如，部分高血压病患者血压多在5～6点或19～20点升高，依靠诊室偶测血压易漏诊，而自测血压易于发现这部分患者。 （6）可经常性观测。随时了解治疗中血压的变化，为诊疗提供更加完善的资料。 自测血压的具体方法与诊所偶测血压基本上相同。可以采用水银柱血压计，但必须培训柯氏音听诊法。一般推荐使用符合国际标准(BHS和AAMI)的上臂式全自动或半自动电子血压计。不推荐使用手腕式和指套式电子血压计。自测血压时，也以2次读数的平均值记录，同时记录测量日期、时间、地点和活动情况。一般而言，自测血压值低于诊所血压值。目前尚无统一的自测血压正常值，推荐135/85mmHg为正常上限参考值。 家庭自测血压 一定要安静休息至少5分钟测血压，然后就是把上臂裸露出来，冬天冷了把毛衣脱下来，穿个单衣也可以，袖带绑的松紧合适。取坐位，保持安静，肢体也不能活动，习惯用右手操作，右手一按键血压测量开关，测量数值就出来了，停一分钟再测下一次血压，一般都会测三次，中间间隔一分钟。
建议暂不服用降压药，可以背>>>近视常识 长期用眼疲劳30岁也会 近视24小时的动态血压检查后再行治疗>>>卵巢癌 好莱坞设计 ,鞋垫好莱坞设计海顿
7、高血压对眼睛的损害。高血压对眼底的损害出现较晚,而且随高血压级别的升高,眼底改变的级别也越来越高,病情也越来越重。如果出现视网膜出血、渗出和视神经盘水肿,就表明心、脑、肾等器官已受到不同程度的损害。

7，怎麽让自己静心的好好学习不去想别的

這正是你該開始靜心的適當年紀，恰是你要接近十四歲的時候。你十二歲，這兩年的時間對你而言，將具有無比的價值。心智每七年都會有一次轉變。第十四年是會有巨大改變的一年，所以如果你準備好了，就會有很大的可能性；如果你還沒有準備好，就會繼續錯過這次轉變。而一切美好的事物總是發生在你經歷轉變的期間裡。 　　所以，開始靜心吧。我說的靜心是指每當你靜靜地坐著的時候，開始搖擺你的身體，就像你剛剛這樣。感覺自己像一棵樹，搖擺。當你搖擺、感覺自己像一棵樹的時候，你這個人類將會消失，而靜心就在這個消失裡。有千萬種方式可以消失，我給你的是最簡單的，你很輕易就可以做的。跳舞，在你的舞蹈裡消失；旋轉，在你的旋轉中消失。慢跑、跑步，在你的慢跑裡消失；讓者個慢跑存在，把自己忘得一乾二淨。這個遺忘就是靜心，而且在這個年齡裡是可能的。 　　要通往靜心，還有不一樣的門，這些在以後會有可能，但是對小孩子來說，遺忘就是靜心。所以不管做什麼事都忘記自己，你便會發現靜心來到你身上了。 　 深入舞蹈中 　　小孩子可以很輕易就透過舞蹈進入靜心，因為舞蹈不是不自然、矯揉造作的東西；跳舞的才能是人類與生俱來的。因為我們已經停止自然舞動，所以身體非常受苦。有些東西只能透過舞蹈發生：流動只有透過舞蹈才有可能出現。幫你的小孩參加舞蹈的靜心吧。如果他能深入舞蹈，靜心便會自然地發生。 　 胡鬧的時間 　　我學校裡小孩有時候喜歡大吵大鬧、跑來跑去，我不想再去強迫牠們待著別動、保持安靜了。 　　這樣吧：每天，至少兩次，給他們十五到二十分鐘的時間，讓他們變成野人 ，變得完全瘋狂，愛做什麼就做什麼——跳上跳下，高聲尖叫，大吼大叫……每天早上你開始上課之前只要二十分鐘就行了，你也加入，這樣他們會很樂在其中——你也大吼大叫、跳上跳下，這樣他們會很投入。他們一看到老師投入，就會很享受這整個旅程。只要十五分鐘就夠了。告訴他們盡量吵，愛做什麼就做什麼。然後叫他們停下來，安靜五分鐘；這對他們來說會是很棒的靜心。 　　如果你覺得有效的話，下午在放學之前再找一個時間做一次。兩三個月之內，你就會看到小孩身上出現了很大的改變……令人無法置信。 　　他們被壓抑的精力必須得到釋放。事實上，他們的精力如此旺盛，而我們卻強迫他們坐下來，他們做不到，所以他們就沸騰了！他們只要一找到機會，就會開始胡鬧。讓他們去吧，這是個很大的幫助，你會看到的：他們變得更聰慧、專注力更強、聽力更好、理解力更強，因為他們不再有重擔了。他們對你的愛和尊敬會增加很多，然後他們會聽你的——你沒有強迫他們的必要，只要開口就夠了。 　　你可以跟他們說：「等一下！讓你們胡鬧的時間就快到了，再等一小時就好！」他們會了解你不是要永遠制止他們，他們很快就會學到這條規則——他們有可以胡鬧、大吵大鬧、愛做什麼就做什麼的時間，當然他們也有要讀書上課的時間。　　　 　　如果學校當局有什麼問題，就跟他們談一談，並且告訴他們。他們也會獲益良多，別班也會受益。只要跟他們說這是一個實驗，讓你做六個月吧。然後他門來看看小孩變得怎樣了——「他們的成績是不是有比較好、他們的智性是不是有成長、他們的理解力是不是有更深入。叫他們去看看，如果他們覺得這樣很好，全校都可以這樣做。全校可以每天集合兩次，這會是很大的喜悅。

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